Tế bào mỡ chưa trưởng thành - Preadipocytes

• Có Thể 16, 2024

Bạn biết rằng cơ thể bạn có các tế bào mỡ. Bạn có thể muốn cơ thể của bạn có ít hơn trong số họ. Nhưng bạn có nhận ra cơ thể bạn cũng có các tế bào mỡ NGAY LẬP TỨC - preadipocytes - và nếu bạn tăng cân quá nhiều, chúng sẽ được kích hoạt?

Hãy bắt đầu với tế bào mỡ - tế bào mỡ. Đây là những tế bào trong cơ thể bạn lưu trữ chất béo của bạn để sử dụng trong tương lai. Chúng ta thường được sinh ra với một số lượng tế bào mỡ nhất định và sử dụng chúng trong suốt cuộc đời (ngoại trừ). Nếu chúng ta duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, chúng ta làm tốt.

Nhưng hãy nói rằng thay vào đó chúng ta ăn một chế độ ăn uống không lành mạnh và trở nên béo phì. Cơ thể lấp đầy tất cả những tế bào mỡ mà nó có quyền truy cập. Nó sắp hết phòng để lưu trữ chất béo đó. Nó giống như một ngôi nhà ác mộng tích trữ, với nhiều thứ hơn đến và không nơi nào để đặt nó.

May mắn thay, cơ thể có một mạng lưới an toàn. Nó có preadipocytes. Họ có vẻ dễ thương không? Bé ít tế bào mỡ. Thông thường họ không làm gì cả. Họ chỉ đi chơi trong cơ thể của bạn. Nhưng nếu hệ thống lưu trữ của cơ thể bạn bị ọp ẹp vì có quá nhiều chất béo trong các tế bào mỡ trưởng thành hiện có, các preadipocytes được huy động thành hành động. Chúng được biến thành tế bào mỡ trưởng thành và đưa vào hoạt động lưu trữ chất béo. Bây giờ bạn đột nhiên có nhiều tế bào mỡ hoạt động hơn bạn đã làm trước đây! Và đó không phải là một điều tốt. Cơ thể của bạn thậm chí còn nặng hơn vì tất cả chất béo đó được lưu trữ gọn gàng để sử dụng trong tương lai.

Các tế bào mỡ không chỉ "trì trệ" trong hệ thống của bạn. Sự hiện diện của chúng tác động đến cơ thể bạn. Ví dụ, các tế bào mỡ giải phóng estrogen. Càng có nhiều tế bào mỡ, cơ thể bạn càng tràn ngập estrogen, điều này có rất nhiều tác động đến hệ thống cơ thể của bạn.

Các tế bào mỡ cũng giải phóng adipokine - hormone có tác động đến sự phát triển của tế bào. Điều này đã được liên kết với ung thư.

Vì vậy, để tóm tắt, bạn không muốn kích hoạt bất kỳ preadipocytes chưa trưởng thành nào và làm cho số lượng tế bào mỡ hoạt động tổng thể của bạn tăng lên. Bạn muốn giữ nó ở mức hiện tại của nó. Và chìa khóa cho điều đó là đảm bảo bạn không tăng cân nhiều chất béo.



Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea