Không quá muộn để thay đổi

• Có Thể 17, 2024

Làm cho ý nghĩa của cuộc sống có thể khó khăn cho bất cứ ai. Chúng ta là loài duy nhất đi vào thế giới không thể tự chăm sóc bản thân. Tất cả tự nhiên đến sẵn sàng để thực hiện mục đích của họ và biết chính xác phải làm gì.

Chúng tôi mặt khác đang học khi chúng ta đi. Bộ não của chúng ta đang phát triển như chúng ta làm. Chúng tôi đang học trong công việc như nó đã được. Cách chúng ta học là thông qua những kinh nghiệm và cơ hội mà chúng ta có cho phép bộ não của chúng ta phát triển tự nhiên.

Từ các nghiên cứu được thực hiện, nó đã chỉ ra rằng chức năng não tự nhiên có thể bị gián đoạn trong thời thơ ấu nếu chúng ta không ở trong một môi trường hỗ trợ. Có thông tin rằng nếu một đứa trẻ bị bỏ rơi nhưng đã giải cứu được trước khi 2 tuổi, chúng có thể hồi phục sau chấn thương của sự bỏ rơi và để não đạt được quá trình hoạt động bình thường.

Tuy nhiên, nếu đứa trẻ không được cứu thoát cho đến sau 2 năm, thiệt hại có thể không thể khắc phục được vì não không có các thụ thể để tạo ra các chức năng bình thường cần thiết. Khi bộ não không sử dụng các chức năng có sẵn, họ sẽ bị lạc với những chức năng được ưa chuộng thay thế.

Tất cả chúng ta đều phát triển khác nhau và chúng ta liên tục thích nghi bộ não của mình do tính chất dẻo và dẻo của chúng. Khi chúng ta không ngừng học hỏi những điều mới, tìm cách cải thiện bản thân, chúng ta đang thay đổi cách não bộ hoạt động.

Tham gia vào các hoạt động mới tạo ra các con đường thần kinh mới trong não, sau đó thay đổi cấu trúc của não. Tuy nhiên, khi chúng ta đã quá quen với một cách nhất định và hành động theo những cách nhất định, chúng ta thực thi lại các mẫu hiện tại được thiết lập; đó là lý do tại sao sự thay đổi dường như là không thể

Thực hiện các thay đổi không phải là một công việc to lớn và áp đảo. Thực hiện các bước nhỏ bằng cách giới thiệu những thay đổi nhỏ hàng ngày sẽ giúp thấm nhuần thói quen mới và có thể giúp bạn học các kỹ năng mới và điều chỉnh lại bộ não của bạn để tạo ra các hành vi mới.

Khi bạn muốn học một cái gì đó mới, ví dụ như cách chơi một nhạc cụ, hãy chọn một nhạc cụ mỗi ngày và chơi một hợp âm. Xây dựng trên một hợp âm từ từ cho đến khi bạn tự nhiên tiến tới hai hợp âm, hoặc nhiều hơn. Khi bạn cảm thấy phải đối mặt với việc học cả một bài hát, nó có thể cảm thấy quá nhiều, vì vậy hãy học nó bằng cách ghi chú và chơi từng bài cho đến khi bạn sẵn sàng chuyển sang bài tiếp theo.

Bí quyết là thực hiện các thay đổi chậm đến mức bạn thậm chí không nhận thức được rằng mình đã thực hiện chúng. Trước khi bạn biết điều đó bạn sẽ có một kỹ năng mới.

Video HướNg DẫN: [Phim Ngắn] Không bao giờ là quá muộn! | Hãy tự tin thay đổi số phận của chính mình | TBR Media (Có Thể 2024).