Xu hướng y tế mới nhất đã trở lại tương lai

• Có Thể 19, 2024

Xu hướng y tế liên quan đến chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa liên tục thay đổi, thường đảo ngược, vì khoa học y tế tìm hiểu thêm về cuộc sống lành mạnh thông qua các nghiên cứu có kiểm soát. Điều này có nghĩa với bệnh nhân là bạn phải cảm nhận cơ thể của mình và không ghi đè nó bằng tâm trí, nhận biết khi nào bạn mất cân bằng, điểm bùng phát của bạn, và nhận ra rằng thuốc và thủ tục là công việc lớn. Bạn phải hợp tác chữa bệnh và hạnh phúc của riêng bạn. Nói cách khác, những gì cũ cũ lại mới.

Các xu hướng y tế mới nhất:

• Chất chống oxy hóa từng được ca ngợi là phương thuốc chữa bệnh, tên lửa lớn chống lại các gốc tự do là nguyên nhân gốc rễ của các bệnh khác nhau, đặc biệt là ung thư. Nghiên cứu mới nhất, ví dụ, trường Y tế công cộng Harvard chỉ ra chất chống oxy hóa thực sự có thể thúc đẩy sự phát triển của khối u và gây ra một căn bệnh ung thư xâm lấn cơ thể bạn. Đồng thời bằng chứng phong phú cho thấy rằng ăn toàn trái cây, rau và ngũ cốc giàu chất chống oxy hóa cung cấp bảo vệ chống lại nhiều bệnh thường đi kèm với lão hóa.
  
• Nhiều vitamin được sử dụng để hứa hẹn tuổi thọ. Các nghiên cứu gần đây như Nghiên cứu Sức khỏe Phụ nữ Iowa từ Đại học Minnesota cho thấy họ thậm chí có thể rút ngắn cuộc sống của bạn khi các nhà sản xuất làm trống ví của bạn. Tập thể dục, ăn uống đúng cách và yêu những gì bạn có trong khi bạn học cách hạnh phúc với ít hơn và bạn sẽ sống một cuộc sống vui tươi, quan trọng hơn.
  
• Bổ sung canxi được coi là con đường trực tiếp đến sức khỏe của xương. Tuy nhiên, hiện tại các bác sĩ thận trọng về việc bổ sung canxi vì nó có thể dẫn đến vôi hóa động mạch! Sau đó, Vitamin D trở thành liều thuốc thần kỳ để tăng cường sức khỏe xương và hệ miễn dịch và bạn được khuyến khích dùng nó với canxi. Chà, cách tốt nhất để có Vitamin D là từ ánh nắng mặt trời trên làn da tiếp xúc của bạn (khoảng 20 phút). Vì vậy, để củng cố trọng lượng xương nâng để tăng cường khung xương của bạn và xây dựng khối xương. Ăn thực phẩm giàu canxi và Vitamin D.
  
• Thuốc giãn cơ và opioids được coi là hữu ích cho đau lưng dưới. Hướng dẫn mới khẳng định chúng là vô dụng theo tác giả của nghiên cứu, Tiến sĩ Benjamin W. Friedman thuộc Trung tâm y tế Montefiore tại Đại học Y khoa Albert Einstein ở Bronx, New York. Và liên quan đến phẫu thuật lưng cho đau lưng dưới - hãy quên nó theo các bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình như được công bố trên các tạp chí riêng của họ. Dễ dàng trở lại phong trào, từ bỏ lối sống ít vận động đó bằng cách đứng dậy và đi lại; sau đó tăng cường cốt lõi của bạn để bảo vệ lưng của bạn và đảm bảo kéo dài thường xuyên.
  
• Cho đến nay liên quan đến bệnh Alzheimer, cơ hội tốt nhất bạn phải tránh xa hoặc hoãn lại là nhờ sự kết hợp giữa tập thể dục và ăn uống lành mạnh hiện đang ủng hộ chế độ ăn Địa Trung Hải. Bạn xây dựng các tế bào thần kinh mới trong não và tăng cường kết nối synap với tập thể dục.
  
• Siêu thực phẩm là quá. Quá nhiều thứ tốt như cải xoăn có thể khiến bạn phát ốm. Dưới đây là kết nối tuyến giáp từ trang web Thông tin vi chất dinh dưỡng của Đại học bang Oregon: Tiêu thụ nhiều cải xoăn đã được tìm thấy gây suy giáp (không đủ hormone tuyến giáp). Ngoài ra, hãy hiểu rằng các quy tắc khác nhau liên quan đến thực phẩm, vì bị ám ảnh bởi một vài loại thực phẩm có thể có nghĩa là tiếp xúc với nhiều loại thuốc trừ sâu nhân tạo và độc tố tự nhiên trong đất. Hãy nghĩ rằng gạo và sự liên kết tự nhiên của nó với asen trong đất.
  
• Lưu ý hướng dẫn chụp X-quang tuyến vú đã thay đổi - 45 năm là cơ sở mới và các xét nghiệm PSA không phải là một phần của vật lý thông thường - để tránh gây hấn quá mức, tốn kém và không cần thiết! Ngay cả vật lý hàng năm đã thay đổi trong nhiều năm - mỗi năm. Chủ đề mới là giữ cho nó đơn giản và cơ bản. Nó không phải là khoa học tên lửa, mà là nghệ thuật của y học.

---

Để biết thêm thông tin về việc quản lý căng thẳng của bạn và đòi lại cuộc sống của bạn, hãy đọc cuốn sách của tôi, Nghiện căng thẳng: Chương trình 7 bước của một người phụ nữ để đòi lại niềm vui và sự tự phát trong cuộc sống. Để nghe các chương trình radio được lưu trữ với các chuyên gia khách, hãy truy cập Turn On Your Light Radio Show

Video HướNg DẫN: Nhà trường từ chối lớp cá biệt, nhưng chỉ một câu nói, cô giáo mới đã thay đổi cuộc đời của 26 HS (Có Thể 2024).