Một trong những dấu hiệu chắc chắn cho thấy nó rơi vào mùa thu là sự xuất hiện của những bó cỏ khô với mọi kích cỡ và hình dạng gần lối vào hầu hết các cửa hàng tạp hóa. Bên trong, các món nướng có chứa bí ngô ở khắp mọi nơi, cũng như các hộp bí ngô đã được chuẩn bị trên nắp cuối lối đi và màn hình nướng. Hầu hết các đầu bếp lấy mồi và bắt đầu chuẩn bị các món ăn yêu thích có chứa bí đao bổ dưỡng này. Tuy nhiên, nó luôn luôn tốt để tìm ra một công thức mới bằng cách sử dụng bí ngô; Loaded Pumpkin Bars rất nhanh chóng và dễ dàng, và như tên gọi của chúng, được nạp rất nhiều thứ tốt: các loại hạt, dừa, chà là, nho khô và sô cô la chip. Sẽ thật khó để không thích những thanh ẩm này.
””
Nó có thể dễ dàng thay đổi các bổ trợ và bạn cũng có thể thay đổi số lượng cho phù hợp với sở thích cá nhân. Nếu bạn có các thành phần tiện dụng, các thanh này có thể được lắp ráp chỉ trong vài phút thực hiện. Bí ngô làm cho chúng ẩm, và chúng vẫn tươi khi được giữ trong hộp kín tối đa một tuần.

Thanh bí ngô đã nạp


48 thanh

1 cốc cộng với 2 muỗng bơ mềm
3/4 cốc đường
3/4 chén đường nâu
3 quả trứng
1 1/2 muỗng cà phê vani
3 chén bí ngô đóng hộp, (không phải hỗn hợp bánh bí ngô)
2 cốc bột
1 muỗng bột nở
3/4 muỗng cà phê muối
1 1/4 chén ngày xắt nhỏ
1 chén hồ đào xắt nhỏ
1 chén dừa nạo
1 cốc sô cô la bán ngọt
Nho khô 3/4

1/4 chén đường bột
  1. Làm nóng lò ở 350 °.

  2. Trong một bát trộn lớn, kem bơ và đường.

  3. Đánh trong trứng, vani và bí ngô.

  4. Thêm bột mì, bột nở và muối; trộn đều.

  5. Khuấy trong quả chà là, quả hồ đào, dừa, sô cô la vụn và nho khô; trộn đều.

  6. Trải đều trong một chảo thạch 11 x 17 được lót hoặc bôi mỡ.

  7. Nướng trong 20-25 phút hoặc cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ.

  8. Lấy ra khỏi lò và rắc đường bột.

  9. Khi nguội, cắt thành 48 thanh.

  10. Lưu trữ trong hộp kín.


  11. Số tiền cho mỗi phục vụ
    Calo 157 Calo từ chất béo 73
    Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 46% Protein 4% Carb. 49%

    Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
    Tổng chất béo 8 g
    Chất béo bão hòa 4 g
    Cholesterol 25 mg
    Natri 112 mg
    Tổng lượng carbohydrate 19 g
    Chất xơ ăn kiêng 1 g
    Đường 0 g
    Protein 2 g

    Vitamin A 71% Vitamin C 1% Canxi 0% Sắt 4%



    Video HướNg DẫN: What I Eat in a Day // Jan 2018 (Có Thể 2024).