Tất nhiên, nền tảng của bất kỳ công thức phô mai nướng low carb sẽ là bánh mì low carb. Vì vậy, hãy chắc chắn để giữ một ổ bánh xung quanh nhà, bởi vì điều này là nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng!
2 lát bánh mì low carb
2 lát phô mai
1 muỗng canh bơ
Làm nóng chảo rán. Bơ phía dưới của một lát bánh mì. Đặt 2 lát phô mai lên mặt không bị xáo trộn, sau đó đặt miếng bánh mì cuối cùng lên trên. Bơ trên cùng của bánh sandwich.
Nướng trong chảo khoảng 2 phút hoặc cho đến khi đáy có màu nâu vàng. Lật bánh sandwich và nướng ở phía bên kia cho đến khi vàng nâu. Cắt làm đôi và phục vụ.
Bạn có thể phục vụ món này với ô liu, salad, súp trứng thả hoặc nhiều mặt khác. Bạn cũng có thể tự mình ăn trưa trong khoảng 5 phút!
Lưu ý rằng bánh mì KHÔNG tốt cho bất cứ ai theo cảm ứng, nhưng với những người có 'lối sống bình thường' từ 40g - 60g / ngày, điều này là hoàn hảo! Tôi đã sử dụng bánh mì low carb lúa mì Arnold cho loại này, giá 6g / lát. Nếu bánh mì của bạn là mức độ carb khác nhau, điều chỉnh cho phù hợp!
Khẩu phần - 1
Carbs mỗi khẩu phần - 12,6g
Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea
Video HướNg DẫN: 6 Cheesy Low-Carb Snacks (Có Thể 2024).