Làm thế nào để xử lý một cuộc phỏng vấn khó xử
Tháng Tư 2024
Mùa thu là thời gian cho bí ngô, và để thử công thức nấu ăn mới! Dưới đây là một lựa chọn các công thức tuyệt vời cho bí ngô cũng tốt cho sức khỏe! Bí ngô tươi chỉ có 2,8g carbs mỗi nửa cốc, vì vậy chúng tạo ra một sự bổ sung ngon miệng cho kế hoạch ăn kiêng low carb của bạn.
Hạt bí ngô nướng
Từ chủ quán tráng miệng của chúng tôi, những hạt đó RẤT ngon như một món ăn nhẹ hoặc một món tráng miệng! Và thành thật mà nói, tôi thậm chí không nghĩ rằng hạt giống có nhiều carbs trong chúng!
Kem Pumpkin Soup
Bạn có thể tìm thấy công thức nào hoàn hảo hơn cho một ngày mùa thu se lạnh? Mất khoảng 1/2 giờ và bạn có thể hâm nóng thức ăn thừa để điều trị tại nơi làm việc hoặc ở nhà vào ngày hôm sau.
Công thức bơ bí ngô New England
Hoàn hảo để phết lên những lát dưa chuột, cần tây hoặc đồ ăn nhẹ khác, hỗn hợp bơ bí ngô này rất cay và ngon!
Bí ngô Chili Recipe
Cách lửa chắc chắn để sưởi ấm bạn khi trời lạnh! Công thức tuyệt vời này pha trộn sự ấm áp thơm ngon của ớt với hương vị và kết cấu tuyệt vời của bí ngô!
Low Carb Pumpkin Pie Recipe
Pumpkin Pie là một món ăn cổ điển, và may mắn cho những người chăm sóc thấp, bí ngô khá tốt cho sức khỏe của bạn! Với một ít chất thay thế đường, đây là một cách ngon miệng để kết thúc bữa ăn.
Lưu ý rằng các dạng bí ngô khác nhau có số lượng carb khác nhau. Đó là bí ngô TƯƠI có giá trị carb thấp nhất. Dưới đây là một số lượng carb để bạn xem xét. Tất cả được tính bằng 1/2 cốc:
Hạt bí ngô nướng
Từ chủ quán tráng miệng của chúng tôi, những hạt đó RẤT ngon như một món ăn nhẹ hoặc một món tráng miệng! Và thành thật mà nói, tôi thậm chí không nghĩ rằng hạt giống có nhiều carbs trong chúng!
Kem Pumpkin Soup
Bạn có thể tìm thấy công thức nào hoàn hảo hơn cho một ngày mùa thu se lạnh? Mất khoảng 1/2 giờ và bạn có thể hâm nóng thức ăn thừa để điều trị tại nơi làm việc hoặc ở nhà vào ngày hôm sau.
Công thức bơ bí ngô New England
Hoàn hảo để phết lên những lát dưa chuột, cần tây hoặc đồ ăn nhẹ khác, hỗn hợp bơ bí ngô này rất cay và ngon!
Bí ngô Chili Recipe
Cách lửa chắc chắn để sưởi ấm bạn khi trời lạnh! Công thức tuyệt vời này pha trộn sự ấm áp thơm ngon của ớt với hương vị và kết cấu tuyệt vời của bí ngô!
Low Carb Pumpkin Pie Recipe
Pumpkin Pie là một món ăn cổ điển, và may mắn cho những người chăm sóc thấp, bí ngô khá tốt cho sức khỏe của bạn! Với một ít chất thay thế đường, đây là một cách ngon miệng để kết thúc bữa ăn.
Lưu ý rằng các dạng bí ngô khác nhau có số lượng carb khác nhau. Đó là bí ngô TƯƠI có giá trị carb thấp nhất. Dưới đây là một số lượng carb để bạn xem xét. Tất cả được tính bằng 1/2 cốc:
| Mặt hàng bí ngô | Carbs | Chất xơ | Eff Carbs |
| Hoa bí ngô | 0.5 | 0.5 | 0 |
| Hoa bí, luộc ráo nước | 2.2 | 0.6 | 1.6 |
| Lá bí, nguyên | 0.5 | 0.5 | 0 |
| Bí ngô, luộc chín để ráo nước | 6 | 1 | 5 |
| Bí ngô, đóng hộp | 9.9 | 3.4 | 6.5 |
| Bí ngô, bột giấy tươi | 3.8 | 1 | 2.8 |
