Làm mái chèo cho các trạm phòng thủ bóng mềm

• Có Thể 21, 2024

Sử dụng mái chèo, hoặc găng tay phẳng, cho các cuộc tập trận phòng thủ là một cách tuyệt vời để dạy nhiều nguyên tắc cơ bản cùng một lúc. Người chơi phải sử dụng cả hai tay để bắt và kiểm soát bóng và họ phải di chuyển bàn chân của mình để có được phía trước quả bóng để họ có thể ở trong một vị trí bảo vệ thích hợp. Với nhiều mái chèo, người chơi có thể làm việc cùng nhau trên mặt đất, bóng bay, bước nhảy ngắn hoặc khá nhiều thứ mà người ta có thể nghĩ ra.

Về mặt thương mại, mái chèo hoặc găng tay phẳng có giá từ $ 20 đến $ 40 mỗi chiếc. Vì tôi là một huấn luyện viên chuột nhà thờ nghèo, tôi không đủ khả năng chi tiêu lên tới vài trăm đô la cho các trạm phòng thủ, và vì vậy tôi đã tự làm mái chèo của mình. Với khoảng 20 đô la hoặc 25 đô la vật liệu, cộng thêm vài giờ lao động, tôi đã tạo ra 6 mái chèo phòng thủ (4 cho tay trái và 2 cho tay phải) mà các cầu thủ của tôi YÊU sử dụng. Nếu bạn có thời gian và thiên hướng và muốn thấy những cải tiến lớn trong phòng thủ của mình, thì hãy làm theo các hướng dẫn sau để tạo bộ mái chèo của riêng bạn.

Lưu ý: Tôi chắc chắn không phải là một thợ mộc bậc thầy, vì vậy nếu tôi có thể làm những thứ này, bất cứ ai cũng có thể!

[i] Tài liệu cần thiết: [/ i]
Một miếng gỗ dán có kích thước 24 24 X X, 3/8
Một cuộn xốp
Sáu dải Velcro hai mặt 18 18
Keo dán
cái ghim

Các công cụ và tài liệu tôi sử dụng được hiển thị ở bên phải. Công cụ của bạn có thể thay đổi.




1) Cắt ván ép thành sáu hình chữ nhật 8 Điên X 9 (bạn sẽ có một số gỗ phế liệu còn sót lại). Tôi đã sử dụng cưa bàn của tôi (gấp đôi bàn làm việc của tôi) để thực hiện việc cắt giảm.










2) Đặt bàn tay của bạn lên ván ép và vẽ một hình dạng giống như găng tay xung quanh bên ngoài bàn tay của bạn (để lại nhiều khoảng trống qua ngón tay của bạn). Hình dạng sẽ trông giống như một con chuột lớn.








3) Cắt hình con chuột ra khỏi gỗ. Tôi đã sử dụng một hình ghép để cắt gỗ trong khi một số kẹp giữ nó vào bàn làm việc của tôi.


4) Bây giờ sử dụng mảnh gỗ hình con chuột làm mẫu, đánh dấu và cắt ra khỏi các miếng gỗ trong năm mảnh gỗ khác.










5) Quyết định mái chèo nào sẽ được sử dụng cho găng tay bên tay phải (tôi khuyên bạn nên dùng hai cái) và cái nào sẽ dùng cho tay trái (bốn cái còn lại). Tôi đã sử dụng súng bắn keo để dán Xốp vào mặt bên của mái chèo. Tôi đã dán hai lớp xốp, kết quả là có khoảng 3/8 lớp một lớp cho mỗi mái chèo. Hãy chắc chắn rằng Xốp nằm trên phần tay của Tay, chứ không phải phía bên bắt bóng, vì vậy đối với một tay chèo trái, Xốp sẽ được đặt ở phía bên của mái chèo nơi ngón tay cái đang chỉ rẽ phải.







6) Sử dụng kéo để cắt xốp xốp thêm xung quanh mép của mái chèo.











7) Khắc 5 rãnh ở mỗi mái chèo như trong hình bên phải (qua đó chúng ta sẽ luồn Velcro). Tôi đã sử dụng một mũi khoan để tạo ra các lỗ khởi động, và sau đó hoàn thành các rãnh với hình ghép. Hãy chắc chắn rằng mỗi rãnh đủ dài và đủ rộng để dải Velcro có thể vừa với rãnh. Hai rãnh ngón tay cái nên được chạm khắc, và khắc ba ngón tay trên lưng bàn tay.








8) Bắt đầu với phần rãnh ở phía dưới gần ngón cái trên mặt gỗ của mái chèo, luồn Velcro qua các rãnh, chừa lại đủ chỗ ở phía Xốp để ngón tay có thể nằm gọn bên dưới Velcro. Các mũi tên trong hình bên phải cho biết bạn nên luồn xuống qua mái chèo hoặc lên từ mái chèo ở mỗi notch.





9) Đặt một điểm keo dưới mặt ngón tay cái của Velcro trên gỗ và ấn Velcro vào gỗ và keo. Sau đó ghim Velcro vào vị trí bằng súng bấm ghim. Keo và ghim lại với nhau sẽ giúp bảo vệ Velcro tại chỗ thông qua rất nhiều sử dụng chắc chắn.


Viola! Đó là nó. Các ngón tay đi qua vòng lớn hơn và sau đó phần cuối của Velcro được kéo qua các đốt ngón tay để tự bám vào. Velcro có thể được điều chỉnh để phù hợp với bàn tay nhỏ (Iithve đã sử dụng những mái chèo này cho các cô gái 8U) hoặc bàn tay lớn (tôi sẽ thường đeo dây đeo thay vì găng tay nếu tôi tham gia cùng các cô gái để làm nóng trước khi luyện tập).

Lặp lại cho năm hình chữ nhật khác của gỗ, và bây giờ bạn có sáu mái chèo, đủ cho tối đa ba trạm phòng thủ nơi người chơi có thể làm việc cùng nhau và cải thiện các nguyên tắc cơ bản của họ. Bạn có thể chứa bốn người chơi thuận tay phải và hai người thuận tay trái cùng một lúc. Tôi cũng đánh dấu mỗi mái chèo bằng một Left Left hoặc hoặc Right Right để giúp người chơi nhanh chóng chọn ra mái chèo chính xác cho mình.

Đây thực sự là một thiết kế mái chèo mới và được cải tiến. Với bộ đầu tiên của tôi, tôi hoàn toàn không sử dụng bất kỳ phần đệm nào và tôi đã sử dụng gỗ ¼. Khi sử dụng những mái chèo này với 12 quả bóng, gỗ cuối cùng bị vỡ vụn và bắt một quả bóng ném cứng sẽ thực sự nhói. Giờ đây, với lớp gỗ dày hơn và phần đệm, người chơi có thể bắt được những cú ném tốc độ tối đa mà không có bất kỳ sự khó chịu nào. Ban đầu tôi cũng chỉ thực hiện ba mái chèo phải và một tay chèo bất chính, điều này đã trở thành một vấn đề ngay khi tôi có hai cầu thủ thuận tay trái trong đội của mình.

Danh sách môn bóng mềm CoffeBreakBlog: Hộp đựng Coach Coach, Sức khỏe & Y tế, Lịch sử bóng mềm, Bóng mềm quốc tế, Tổ chức, Phụ huynh, Bóng mềm chuyên nghiệp, Đánh giá, Quy tắc & Quy định, Ghi bàn, Thống kê & Phân tích, Bóng du lịch

Video HướNg DẫN: hướng dẫn thi công điện âm tường _ kênh chế tác (Có Thể 2024).