Bậc thầy nghệ thuật cảm thấy tốt (Phần 2)

• Tháng Tư 27, 2024

Khi nào? Trong thời gian lên trên thế giới!

Có thể cảm thấy tốt trong bất kỳ hoàn cảnh nào là một kỹ năng cần thực hành nghiêm ngặt. Có vẻ dễ dàng hơn nhiều khi chỉ cần bật một viên thuốc sửa nhanh như Valium (hoặc bất cứ thứ gì). Nhưng, có hai vấn đề chính với điều đó.

Một, nó ngăn bạn phát triển sự tự chủ đối với cảm xúc của chính bạn. Và hai, một đơn thuốc, thuốc không kê đơn hoặc giải trí trên thường có tác dụng phụ của thuốc giảm đau do hóa chất. Và kinh nghiệm nói chung là giảm mạnh. Bằng cách chịu trách nhiệm về mặt tinh thần, bạn giữ cho mình khỏi ảnh hưởng của sự thất bại hóa học này.

Thêm vào đó, vì bạn có thể tự mình làm chủ nghệ thuật cảm thấy tốt, tại sao bạn không làm điều đó?

Thời gian tốt nhất để thực hành kỹ năng mới đang phát triển của bạn là khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp trong cuộc sống của bạn. Khi bạn cảm thấy mạnh mẽ, thì đây là thời điểm tốt để rèn luyện sự đánh giá cao. Đó là thời gian dễ dàng nhất để xem tất cả những điều bạn yêu thích về cuộc sống của bạn.

Nếu có chuyện gì đó tốt thì xảy ra, hãy đắm mình trong ánh sáng. Hãy vỗ nhẹ vào lưng, thừa nhận bạn cảm thấy phấn khích như thế nào và vắt sữa cho tất cả những gì nó có giá trị. Thực sự đi tất cả để tô điểm cho cảm giác tuyệt vời của bạn. Cho nó 110%!

Nhưng hãy luôn nhớ rằng, một số người cảm thấy không thoải mái với quá nhiều hạnh phúc. Đặc biệt là khi họ không phải là những người cảm thấy như vậy. Vì vậy, chọn cẩn thận những người bạn chia sẻ bản thân trong thời gian này. Hãy sẵn sàng để ăn mừng niềm vui của riêng bạn, nếu cần thiết.

Vắt sữa những cảm xúc tốt của bạn mang lại cho bạn sự luyện tập trong cảm giác tốt vào thời điểm mà nó dễ dàng. Và, khi bạn thấy mình cảm thấy bất cứ điều gì tốt đẹp, bạn có thể rút ra ký ức cảm giác tốt này để nâng cao tinh thần của bạn và sống lại những khoảnh khắc cảm giác tốt. Bạn càng luyện tập nhiều, bạn sẽ càng giỏi về nó (bất kể trong hoàn cảnh nào) và bạn càng sớm thành thạo nghệ thuật cảm giác tốt.

Đây là lần thứ hai trong một loạt. Bấm vào đây để Phần 3.

Quay trở lại Phần một.

Đối với Bản tin Sức khỏe, Giảm cân và Dinh dưỡng Tự nhiên, bấm vào đây.

Bấm vào đây để Sơ đồ trang web

Để đăng ký Bản tin dinh dưỡng, chỉ cần nhập địa chỉ email của bạn vào hộp đăng ký ở cuối trang này.

Bài viết bạn cũng có thể thích
Số lượng cholesterol khỏe mạnh
Top 10 thói quen lành mạnh cho thanh niên và tái sinh
Báo cáo Omega-3

© Bản quyền Rêu Greene. Đã đăng ký Bản quyền.

Lưu ý: Thông tin trên trang web này không nhằm mục đích kê đơn. Bất kỳ nỗ lực nào để chẩn đoán hoặc điều trị bệnh nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ quen thuộc với liệu pháp dinh dưỡng.

Video HướNg DẫN: KỶ NIỆM 40 NĂM TRƯỜNG NGHỆ THUẬT SÂN KHẤU 2 (Tháng Tư 2024).