Hội chứng chuyển hóa và mãn kinh

• Có Thể 6, 2024

Hội chứng chuyển hóa hiện đang ảnh hưởng đến 47 triệu người Mỹ hoặc gần 25% dân số và những con số này đang gia tăng. Đối với phụ nữ mãn kinh, hội chứng chuyển hóa là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng hầu hết bệnh nhân vẫn không nhận thức được sự nguy hiểm cho đến khi quá muộn.

Hội chứng chuyển hóa là tập hợp các yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2. Trao đổi chất đề cập đến một quá trình sinh hóa nội bộ giúp cơ thể hoạt động tốt.

Nhiều triệu chứng không được chú ý. Thông qua kiểm tra thường xuyên, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể xác định xem bạn có bất kỳ ba yếu tố nguy cơ nào sau đây đối với hội chứng chuyển hóa hay không.

1. Số đo vòng eo lớn hơn 35 inch ở nữ hoặc 40 inch ở nam. Những người có xu hướng có thân hình quả táo - nơi chất béo được lưu trữ trong và xung quanh khu vực giữa, so với cơ thể hình quả lê - nơi chất béo được lưu trữ ở hông, có nguy cơ cao hơn đối với các tình trạng liên quan đến béo phì.

2. Một mức đo thấp hơn mức cholesterol HDL bình thường là 40 ở phụ nữ, 50 ở nam giới. HDL hoặc cholesterol cholesterol tốt loại bỏ và ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol LDL trong động mạch.

3. Cao hơn mức chất béo trung tính bình thường trong máu của bạn. Triglyceride là một loại chất béo được tìm thấy trong máu.

4. Cao hơn chỉ số huyết áp bình thường. Huyết áp đo lực đẩy máu vào thành động mạch. Huyết áp cao làm suy yếu và tổn thương tim, và góp phần tích tụ mảng bám trong động mạch.

5. Cao hơn mức đường huyết lúc đói bình thường ảnh hưởng đến tình trạng kháng insulin hoặc tình trạng cơ thể không xử lý insulin đúng cách.
Insulin là một loại hormone thay đổi glucose (đường) thành năng lượng. Quá nhiều đường trong cơ thể buộc phải sản xuất nhiều insulin hơn cho đến khi có một điểm mà cơ thể không còn có thể sản xuất đủ insulin để đối phó với lượng đường. Điều này gây ra bệnh tiểu đường loại 2.

Có một vài yếu tố nguy cơ khác cần lưu ý bao gồm tuổi vì hầu hết các trường hợp xảy ra ở người lớn trên 40 tuổi nhưng có một xu hướng đáng báo động về hội chứng chuyển hóa ở người dưới 40 tuổi và ngay cả ở trẻ em. Tất cả các nhóm văn hóa đều bị ảnh hưởng nhưng có nguy cơ cao hơn ở phụ nữ Mỹ gốc Tây Ban Nha và người Mỹ gốc Phi. Bệnh nhân có tiền sử cá nhân hoặc di truyền của bệnh tiểu đường cũng có nguy cơ cao hơn. Phụ nữ hơi nhiều hơn nam giới mắc hội chứng chuyển hóa, đặc biệt là phụ nữ có tiền sử hội chứng buồng trứng đa nang POS hoặc sự hiện diện của u nang buồng trứng.

Mãn kinh và hội chứng chuyển hóa
Tiến sĩ Peter P. Toth thuộc Đại học Y khoa Illinois chỉ ra 1/3 phụ nữ mãn kinh mắc hội chứng chuyển hóa. Trong bài viết của mình Xác định Hội chứng Chuyển hóa, Hồi Toth chỉ ra sự gia tăng béo phì và lối sống ít vận động ở Bắc Mỹ. Ông cảnh báo bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa có nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch và tiểu đường loại 2 cao gấp đôi. Và có nguy cơ nhiễm mỡ hoặc thoái hóa mỡ ở gan, tim và các cơ quan chính khác. Thoái hóa mỡ xảy ra khi quá nhiều chất béo hình thành và mô cơ quan bắt đầu xấu đi.

Điều trị hội chứng chuyển hóa
Hội chứng chuyển hóa đòi hỏi phải thay đổi lối sống hoàn toàn để giúp kiểm soát các vấn đề sức khỏe liên quan. Bệnh nhân nên giảm và duy trì cân nặng, tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường hoạt động thể chất, ngừng hút thuốc và tiếp tục kiểm tra thường xuyên để theo dõi cholesterol, huyết áp, đường huyết lúc đói và mức triglyceride. Ngay cả những người chỉ có một vài dấu hiệu cảnh báo nhỏ cũng tốt hơn là thay đổi lối sống để giúp ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa.

Quản lý sức khỏe của bạn là một trong những hoạt động thử thách nhất nhưng cũng bổ ích nhất trong thời kỳ mãn kinh. Bằng cách chủ động, bạn có thể làm việc với bác sĩ của mình để duy trì một lối sống lành mạnh sẽ thêm năm cho cuộc sống và cuộc sống của bạn vào năm của bạn.

Tìm hiểu thêm về hội chứng chuyển hóa tại:
www.nhlbi.nih.gov Viện Tim, Phổi & Máu Quốc gia
www.mayoclinic.com

Tham khảo thêm:
Xác định Hội chứng Chuyển hóa, Peter P. Toth, MD, Tiến sĩ, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. Đại học Y khoa Illinois, Sterling, IL: Tim mạch phòng ngừa, Sterling Rock Falls Clinic, Ltd., Sterling, IL. Tóm tắt và trình bày tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ, Chicago, IL, tháng 10 năm 2010.

Mãn kinh, bác sĩ và bạn

Video HướNg DẫN: FBNC - Tiền mãn kinh, mãn kinh - những điều cần lưu ý cho phụ nữ (Có Thể 2024).