Sảy thai và mùa thu

• Có Thể 2, 2024

Nếu bạn đã bị sẩy thai, thời gian này trong năm có thể là một người lập dị. Toàn bộ tập trung vào việc trở lại trường học có thể khiến bạn nghĩ về những đứa trẻ và điều đó có thể nhắc nhở bạn về những gì bạn đã mất. Làm thế nào bạn có thể đối phó?

Trước hết, bạn có thể tự đi học lại. Tôi không nói chuyện đại học toàn thời gian nhất thiết. Đáng buồn thay, hầu hết những người tôi biết không có tài nguyên (thời gian hoặc tiền bạc) để thực hiện điều đó. Nhưng có rất nhiều lựa chọn khác. Rất nhiều trường trung học cung cấp các chương trình giáo dục dành cho người lớn. Đôi khi các lớp học tại trung tâm cao cấp địa phương của bạn có sẵn cho người không cao niên. Bạn có thể tham gia các lớp học thông qua bộ phận giải trí của thị trấn. Học cách sơn dầu hoặc móc hoặc làm baklava sẽ không khiến bạn quên đi sự mất mát của mình nhưng chắc chắn nó có thể khiến bạn mất tập trung trong một thời gian. Cộng với việc tham gia một lớp học cho phép bạn mở rộng mạng xã hội của mình và bạn không bao giờ biết bạn có thể gặp ai, người có thể cung cấp cho bạn một số hỗ trợ bổ sung.

Bạn có thể làm công việc tình nguyện. Tình nguyện làm giảm huyết áp của bạn, tăng hormone cảm thấy tốt và chỉ có thể kiếm cho bạn một số nghiệp tốt trong tương lai nếu bạn tin vào những điều như vậy. Vô số cơ hội tình nguyện tồn tại và thậm chí có những trang web phù hợp với tình nguyện viên với những cơ hội mà họ thích. Cho dù đó là làm việc với trẻ em hoặc động vật hoặc cố vấn hoặc bảo tồn, có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Giúp đỡ người khác cũng có thể giúp bạn rũ bỏ thái độ khốn khổ. Bởi vì sẩy thai là ngẫu nhiên và hầu như không thể khắc phục được, thật dễ dàng để xem bạn là nạn nhân. Tôi biết đôi khi tôi đã phạm tội về điều này mặc dù đã cố gắng hết sức. Nếu bạn giúp đỡ người khác, đặc biệt là người thực sự cần nó, bạn sẽ cảm thấy buồn cho chính mình. Thời điểm này trong năm, nhiều hoạt động chỉ mới bắt đầu, do đó nhu cầu về tình nguyện viên tăng lên.

Tận hưởng phong cảnh. Ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là New England quê tôi, mùa thu có thể là một thời gian tuyệt vời trong năm. Thở sâu. Thực sự nhìn vào màu sắc và kết cấu. Đi bộ đến một nơi nào đó bạn thường lái xe đến và xem bạn nhận thấy bao nhiêu chi tiết. Sống trong tự nhiên có thể cực kỳ thư giãn và thậm chí là thiền đối với một số người. Chìa khóa đang chậm lại đủ để thưởng thức nó.

Cuối cùng, một phần lớn của việc đối phó với việc mang thai và mất trẻ sơ sinh có thể được dự đoán khi bạn có thể cảm thấy đặc biệt buồn và chăm sóc bản thân thêm. Sau khi tôi mất con gái, tôi biết rằng Ngày của Mẹ sẽ buồn và tôi đã chuẩn bị tinh thần cho nó nhưng tôi hoàn toàn bất ngờ khi Thứ tư của Tháng Bảy đã khiến tôi rơi nước mắt. Nếu bạn biết trước rằng một sự kiện hoặc thời gian nhất định sẽ khó khăn, đôi khi bạn có thể xử lý nó tốt hơn.

Video HướNg DẫN: Mẹ Chồng Độc Ác Đánh Con Dâu Sảy Thai Và Cái Kết - Đừng Bao Giờ Coi Thường Người Khác -Tập 178 (Có Thể 2024).