Chơi Golf và giữ sức khỏe!

• Có Thể 14, 2024

Helen Seed cũng gửi cho tôi một bài viết khác từ Quinn Insurance British Masters về tuổi thọ thông qua việc chơi golf. Họ đề nghị bạn phát bóng và điều chỉnh từ việc chơi môn thể thao yêu thích của bạn sẽ kéo dài cuộc sống của bạn lên đến năm năm. Nghiên cứu này được thực hiện bởi Viện Karolinska ở Thụy Điển mà họ có liên quan, rằng golf là cách hoàn hảo để thư giãn với bạn bè ngoài trời tuyệt vời. Họ tuyên bố rằng điều này sẽ tự hào về sức khỏe của bạn, giúp bạn tăng cường và đốt cháy calo.

Bây giờ tôi có thể đồng ý với tất cả những điều đó vì chơi 18 lỗ golf chắc chắn sẽ giúp bạn tăng cường và đốt cháy calo. Đặc biệt nếu bạn đi bộ đủ 18 lỗ sẽ giúp bạn tăng lượng calo bị mất. Nghiên cứu này cho thấy bạn có thể đốt cháy tới 350 calo mỗi giờ và sẽ tăng thêm nếu bạn chơi một vòng trong năm giờ. Bây giờ nghiên cứu này nói rằng hầu hết các vòng 18 lỗ trung bình là năm giờ, chúng tôi ở Mỹ nghĩ về bốn giờ. Bất cứ cách nào bạn nhìn vào nó có thể sử dụng nhiều calo.

Nó đã tuyên bố trong bài viết này rằng Pro Pro trong thời gian này Bảo hiểm Anh Quinn Bảo hiểm Anh tại The Belfry sẽ đi bộ tới bảy km trong một phiên. Bây giờ tôi không thể nói gì đó sẽ là ở đây dặm tại Mỹ nó là rất nhiều đi bộ. Bạn không chỉ đốt cháy calo, vung gậy đánh golf và tập. Trong bài viết này, nó nói về việc trục xuất ngay cả những cánh bingo cứng đầu nhất. Bây giờ đó là một thuật ngữ tôi chưa bao giờ nghe thấy xung quanh một sân golf. Tôi tưởng tượng họ đang nói về việc làm săn chắc cánh tay, vai và lưng trong quá trình đánh golf của bạn.

Một khía cạnh khác của việc mất calo nếu bạn đi bộ và cũng mang theo túi golf của riêng bạn, điều này cũng sẽ tăng cường sức mạnh và trương lực cơ cộng với sức mạnh chân. Tất cả đều tốt cho cú đánh golf hoàn hảo đó. Toàn bộ cơ thể phải được chơi để thực hiện cú swing hoàn hảo đó và giữ cho quả bóng của bạn chơi. Ngay cả khi bạn không đi bộ và sử dụng xe điện, bạn vẫn có thể giảm lượng calo bằng cách thực hiện những cú đánh golf hoàn hảo. Một cú swing mạnh mẽ sử dụng toàn bộ cơ thể là câu trả lời để làm săn chắc cơ thể.

Bài báo này cũng nói về những người nổi tiếng là những người hâm mộ môn thể thao golf, bao gồm Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones và Jessica Alba, người tự hào rằng môn thể thao này đã giúp họ tăng cường và giữ dáng. Các bài tập cardio và không khí trong lành sẽ khiến tâm trí bạn tập trung và không căng thẳng. Bây giờ tôi có một câu hỏi về việc golf không bị căng thẳng, tôi đã thấy một số người chơi tức giận chán ghét một cú đánh tồi. Nó có thể là một cách tốt để thư giãn với chơi thoải mái vào một chiều chủ nhật và không quan tâm bạn sẽ có loại điểm nào.

Các bậc thầy bảo hiểm Quinn của Anh tại Tháp chuông có thể khiến một số người quan tâm đến môn thể thao này khi họ xem các chuyên gia hành động. Giải đấu này diễn ra đến ngày 25-26 tháng 9 và họ sẽ có Lee Westwood trở lại sau chiến thắng của anh ấy vào năm 2007. Lee Westwood đã thực sự làm việc với thể lực của mình trong việc đào tạo và cải thiện trò chơi golf của mình. Thật tuyệt khi thấy điều đó tại US Open năm nay.

Ra ngoài và xem một giải đấu Pro thực sự là một điều trị vì tôi đã có đặc quyền làm điều này nhiều lần. Thật tuyệt vời khi xem các cầu thủ thực hiện một số bức ảnh đặc biệt. Bạn sẽ thấy rằng đi bộ xung quanh một sân golf vô địch có thể đốt cháy rất nhiều calo. Đó là nếu bạn không dừng lại quá thường xuyên tại các quán ăn vặt.

Sau thành công của giải đấu năm ngoái, họ sẽ tổ chức một sự kiện Ladies Day vào thứ Sáu ngày 26 cho tất cả các fan nữ và những người chơi golf cuồng nhiệt. Họ sẽ có rượu sâm banh hồng và dâu tây được cung cấp trong suốt cả ngày. Họ cũng sẽ có các giải thưởng spa của tháp chuông có thể giành chiến thắng và một cuộc thi mặc đẹp nhất sẽ được đánh giá. Vì vậy, thời tiết bạn là một người hâm mộ golf lâu năm hoặc một tay golf chuyển đổi gần đây, hãy chắc chắn rằng bạn tham dự sự kiện Ladies Day của họ.

Để biết thêm thông tin về Quinn Bảo hiểm Anh, vui lòng liên hệ:, Helen @ 4.0.3.co.uk vì cô ấy là người đã liên lạc với tôi về giải đấu này và chơi golf lành mạnh. Quinn Bảo hiểm là một công ty bảo hiểm với sự khác biệt và đã đạt được danh tiếng về sự đổi mới và giá trị. Họ là những người chơi chính trong thị trường bảo hiểm Ailen và Vương quốc Anh. Nhà tài trợ của họ cho Giải golf chuyên nghiệp này sẽ cung cấp cho họ thêm phạm vi bảo hiểm của sản phẩm.

The Belfry là một trong những khu nghỉ dưỡng golf thành công và uy tín nhất Châu Âu, khóa học hàng đầu của nó The Brabazon đã tổ chức Ryder Cup bốn lần. Khóa học đã được nâng cấp và các cơ sở của họ cũng đã được cung cấp một bầu không khí kiểu khu nghỉ mát. Giải đấu này có vẻ như sẽ là một sự kiện tuyệt vời và tôi sẽ đảm bảo rằng tôi sẽ xem nó vào tháng Chín.

Giữ sức khỏe và năng động là mục tiêu của tôi trong nhiều năm. Tôi thích nấu ăn nên chuẩn bị bữa ăn lành mạnh. Tôi tập thể dục bằng cách đi bộ vào những ngày tôi không chơi gôn nhưng tôi cảm thấy điều quan trọng hơn là giữ cho tinh thần khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao ở tuổi 83, tôi đang viết và theo kịp thế giới xung quanh. Chơi golf đã là tình yêu của tôi trong hơn 50 năm. Đây là một trò chơi mà bạn có thể tận hưởng đến hết đời, vì vậy hãy ra ngoài chơi trò chơi và sống khỏe mạnh trong một thời gian dài. Cảm ơn Helen vì đã gửi cái này cho tôi và sẽ theo dõi cho Quinn Bảo hiểm Anh tại The Belfry.

Video HướNg DẫN: Xem cụ già Việt Nam chơi thể thao quý tộc | VTC1 (Có Thể 2024).