Sự chần chừ khiến chúng ta 'mắc kẹt' trong 'Giữ'

• Có Thể 12, 2024

Bạn có phạm tội trì hoãn con đường của bạn trong cuộc sống? Bạn bắt đầu với tất cả các ý định tốt - thậm chí bạn đã có cho mình một cuộc nói chuyện 'pep' vào một lúc nào đó. Bạn thức dậy với ý định tốt và động lực, sau đó ở đâu đó trên đường bạn bắt đầu sử dụng các vấn đề khác như những điều gây xao lãng cho những điều bạn biết bạn cần phải hoàn thành trong ngày.

Năng lượng sinh ra nhiều năng lượng hơn. Chúng ta cần phải vận động để hoàn thành công việc. Ngay cả khi tất cả các hệ thống hoạt động, vì một lý do kỳ lạ, tôi, vì một người, chỉ không muốn làm một việc đã làm tôi thất vọng và sau đó trốn tránh tôi cả tuần, cho dù đó là hóa đơn phải trả, điện thoại trả lại gọi để được thực hiện, hoặc bất cứ trường hợp nào có thể - tôi bị mắc kẹt trong cát lún. Tôi biết rằng tôi sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều nếu tôi chỉ lo công việc kinh doanh, nhưng tôi vẫn ở trong một mô hình nắm giữ. Tôi chống cự, và tôi biết điều đó, nhưng tôi không biết tại sao. Nó có thể rất bực bội!

Thường xuyên hơn không, khi tôi làm những việc như thế này, tôi đổ lỗi cho việc mãn kinh; nhưng với sự chần chừ tôi không nghĩ mình có một cái cớ hợp lệ. Tôi nói chuyện với bạn bè của tôi về điều này tất cả các thời gian. Họ nói điều tương tự. Họ đang trên đường đến - giả sử, lấy cái kéo mà họ để lại ở tầng dưới. Họ xuống cầu thang, thấy rằng có một khối lượng giặt cần phải hoàn thành - đặt tải vào máy giặt, quay lại và nhận thấy đó là ngày rác và cần phải bỏ rác; sau khi hoàn thành vô số nhiệm vụ (không có kế hoạch), họ quay lại tầng trên và cố gắng nhớ những gì họ đã đi xuống cầu thang để bắt đầu. Đương nhiên, lý do họ đi xuống cầu thang - vẫn là tầng dưới, cái kéo.

Tôi nghe điều này rất nhiều từ 'midlifers'. Họ sẽ bắt đầu thực hiện năm điều xung quanh một điều mà họ đang cố gắng tập trung vào, và rằng một mục sau đó sẽ rơi xuống bên đường, và không được thực hiện. Đi hình. Thay vì vỗ lưng cho năm món đồ chúng tôi đã chăm sóc, chúng tôi tự đánh mình vì quên làm một việc mà chúng tôi muốn hoàn thành. Tâm trí hoạt động theo những cách bí ẩn - và đôi khi chúng ta chỉ cần chấp nhận những hạn chế của mình, hoặc, những phiền nhiễu mà chúng ta áp đặt cho chính mình vì bất kỳ lý do gì. Đi với dòng chảy. Chỉ cần nói với chính mình, bạn sẽ nhận được nó cuối cùng. Có lẽ chúng ta chống lại bởi vì chúng ta đang đặt quá nhiều áp lực lên chính mình - thức ăn cho suy nghĩ.

Đó có phải là một "cuộc sống" giữa đời không? Chà, tất cả những gì tôi có thể nói là, tôi không nhớ mình đã mất tập trung khi chỉ nhận được một mục hoàn thành khi tôi còn trẻ. Nhưng, sau đó, khi chúng ta còn trẻ, chúng ta đã không có môi trường và trách nhiệm mà chúng ta làm sau khi ở trên hành tinh này được nửa thế kỷ.

Tôi biết chúng ta chỉ sử dụng thứ gì đó như 6% bộ não của chúng ta; vì vậy, hãy tưởng tượng những gì chúng ta đã nhồi nhét vào 6% đó. Đó là một kỳ quan chúng ta nhớ cách đi bộ và nói chuyện. Để tự giải thoát, hãy bắt đầu ngày mới bằng cách lập danh sách, và khi bạn hoàn thành từng nhiệm vụ, hãy lấy giấy ra khỏi túi và gạch bỏ nó khỏi danh sách - bạn sẽ bắt đầu cảm thấy bớt áp lực hơn khi đi dọc theo.

Cố gắng tập trung - đây là, tôi nghĩ, bước quan trọng nhất để hoàn thành mục tiêu của bạn trong ngày. Đừng để tâm trí của bạn lang thang - ở lại mục tiêu; nếu bạn muốn, bạn có thể viết ra bất cứ điều gì khác mà bạn có thể muốn thực hiện SAU khi thực hiện xong nhiệm vụ đầu tiên của bạn - thêm chúng vào BOTTOM của danh sách; Đừng để những phiền nhiễu cản trở bạn hoàn thành những gì bạn cần làm trong ngày. Nếu bạn thấy một cái gì đó cần phải được thực hiện, chỉ cần đặt nó vào danh sách ngày càng mở rộng của bạn.

Bạn có thể muốn bắt đầu đưa vào một số ngày nhất định mà bạn muốn hoặc muốn hoàn thành từng mục. Ví dụ: nếu bạn muốn gội đầu bằng thảm - đây là thứ Hai - nhưng bạn muốn làm thứ Tư. Bên cạnh 'gội đầu thảm' - đặt xuống thứ tư; Hoặc, tốt hơn nữa - trên cửa tủ lạnh của bạn, có danh sách "Việc cần làm" - các mảnh giấy riêng biệt cho mỗi ngày; "Thứ hai - Việc cần làm", v.v ... Nhưng - đừng áp đảo bản thân bằng cách vượt quá xa bản thân - có thể liệt kê ba ngày một lần;

Thật là một cảm giác tốt khi bạn bắt đầu vượt qua những thứ trong danh sách và đến mục cuối cùng trong danh sách! - một cảm giác không giống ai - một cảm giác hoàn thành và hài lòng.

Trên tất cả - ở lại khóa học và điều này sẽ giúp bạn rất nhiều với 'Kế hoạch hành động' của bạn. Khi bạn bắt đầu tạo thói quen mới như thế này cho chính mình, nó sẽ trở thành bản chất thứ hai đối với bạn - và bạn sẽ ngạc nhiên về cách mọi thứ sẽ diễn ra với bạn khi bạn gắn bó với kế hoạch / mục tiêu của mình.

Thả tôi một dòng và cho tôi biết suy nghĩ của bạn. Tôi thích nghe từ bạn - Tôi phát triển mạnh về phản hồi của bạn!

Video HướNg DẫN: Chữ ký tiết lộ gì về tính cách Putin, Obama , Trump (Có Thể 2024).