Bí quyết Low Carb nhanh chóng và dễ dàng

• Có Thể 17, 2024

Công thức nấu ăn low carb có thể cực kỳ dễ dàng và vẫn có hương vị thơm ngon. Bí mật? Bạn đang làm việc với rau quả tươi, gia vị thơm ngon, và các thành phần tự nhiên! Dưới đây là một bộ sưu tập các công thức nấu ăn ít carb cực kỳ dễ dàng và yêu cầu ít thành phần.

Hãy nhớ rằng, đừng nghĩ về bất kỳ công thức nào là "chỉ một bữa sáng" hoặc "chỉ một bữa ăn nhẹ". Bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn vào MỌI LÚC. Bằng cách thêm sự đa dạng vào lối sống của bạn, bạn sẽ có thể thực sự thưởng thức bữa ăn của mình!

Công thức nấm bé Bella
Cần tây và Hummis Snack
Bí quyết cánh gà
Dưa chuột và lát phô mai
Devipe Trứng Recipe
Công thức súp trứng thả
Salad trứng với ô liu
Salad Salad Rollup Recipe
Trứng chiên với giấm rượu vang đỏ
Đậu xanh với công thức nước sốt tỏi
Mẹo nướng gà
Mẹo nướng cá
Mẹo nướng bít tết
Công thức ướp nấm
Công thức trứng tráng
Công thức salad dưa chuột phương Đông
Cá hồi và đậu xanh
Trứng cuộn Recipe
Công thức khai vị tôm
Tôm Scampi Recipe
Rau bina và salad cà chua
Công thức nấu chảy cá ngừ phô mai
Công thức Tunafish

Để các công thức này hoạt động, hãy đảm bảo bạn giữ cho kho chứa thức ăn của bạn với các thành phần cơ bản phải có lượng carb thấp. Đây là những thứ như dầu ô liu, bột tỏi, v.v.

Vâng, có những hỗn hợp chế biến cho mac low carb và phô mai, pasta low carb, v.v ... Nhưng những thứ đó có thể khá đắt. Thay vào đó, hãy lấy thực phẩm tươi và trong mùa. Giữ ngân sách của bạn cân bằng, và trộn các công thức nấu ăn tươi ít carb dễ dàng!


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Carbohydrates & sugars - biochemistry (Có Thể 2024).