Hướng dẫn nhanh về các phương pháp và điều trị Spa

• Có Thể 2, 2024

Khi các spa ngày càng trở nên phổ biến trong các khách sạn và khu nghỉ dưỡng, họ đã tìm ra những phương pháp điều trị mới nhất, khác thường nhất - hoặc ít nhất là những cái tên mới và góc nhìn mới cho những cái cũ. Nhưng chỉ có rất nhiều loại cơ bản, và với danh sách này, bạn có thể được chuẩn bị.

Một mẹo - thay vì mang danh sách này đến spa với bạn (và cảm thấy khá ngớ ngẩn), hãy lấy một bản sao của menu Spa miễn phí về các phương pháp điều trị trước thời hạn và đưa nó đến phòng của bạn để quyết định. Nhiều khách sạn cung cấp thông tin spa và tài liệu quảng cáo trong phòng. Nếu bạn vẫn còn nghi ngờ, hãy chọn một khuôn mặt.

Chăm sóc da và kết thúc tốt đẹp:
Body Ba Lan: Làm sạch, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da, thường là với bọt biển.

Thảo dược quấn: Áp dụng các loại dầu thảo dược, tiếp theo là bọc cơ thể trong các tấm nóng và các lớp cách nhiệt để tăng cường hiệu quả của các loại dầu. Không dành cho những người mắc chứng sợ bị nhốt.

Bùn bùn: Bùn ấm trải đều trên da, tiếp theo là bọc trong tấm ấm để làm sạch lỗ chân lông và làm sạch tạp chất.

Salt Glow hoặc Ba Lan: Một hỗn hợp nhanh với muối biển thô để làm sạch da.

Liệu pháp xoa bóp:
Liệu pháp mùi hương: Một massage với các loại dầu thơm có nguồn gốc từ hoa, trái cây và các nguồn thực vật khác, để thư giãn mô da và thúc đẩy thư giãn.

Massage Ayurveda: Sử dụng dầu thảo dược chữa bệnh trong massage để thư giãn, kích thích lưu thông và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Massage cặp vợ chồng: Mỗi người có một liệu pháp massage và trị liệu riêng, nhưng trong cùng một phòng.

Massage mô sâu: Giống như massage Thụy Điển (xem bên dưới), nhưng với áp lực nặng hơn và chậm hơn. Thường được sử dụng bởi các vận động viên để giảm bớt hoặc ngăn ngừa đau cơ.

Massage bằng đá nóng: Những viên đá đeo nước ấm được đặt trên da (đôi khi ngay cả giữa các ngón chân) và những viên lớn hơn dùng để mát xa.

Massage bạch huyết: Nhắm vào các kênh bạch huyết để kích thích dòng chảy của chất này tuôn ra độc tố khỏi cơ thể.

Massage Thụy Điển: Một phương pháp massage mạnh mẽ bao gồm nhào, ma sát, đập và rung để thư giãn cơ bắp.

Phương pháp điều trị khác:
Bấm huyệt: Đôi khi được gọi là châm cứu mà không cần kim, bấm huyệt sử dụng áp lực vật lý lên các huyệt đạo khác nhau của cơ thể.
Bấm huyệt: Xoa bóp và ấn các điểm áp lực lên tay, chân và tai để giảm căng thẳng.

Reiki: Một phương pháp của Nhật Bản sử dụng đặt tay và xoa bóp để cho phép năng lượng chảy qua cơ thể để cân bằng tinh thần và tâm linh.

Massage Thái: Một sự kết hợp nhịp nhàng giữa xoa bóp, kéo dài, bấm huyệt và bấm huyệt để thư giãn cơ bắp và các khớp bị cứng.

Video HướNg DẫN: Trị sẹo mụn, sẹo rỗ, sẹo lõm, sẹo lồi KHÔNG KHÓ nếu đúng cách???? | Skincare Class #20 | Happy Skin (Có Thể 2024).