Hướng dẫn Slim Skin Fold Caliper xét

• Có Thể 3, 2024

Khi bạn đang tìm cách giảm cân hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh, điều quan trọng là phải theo dõi không chỉ về cân nặng mà cả về tỷ lệ mỡ. Caliper Hướng dẫn Slim Skin Skin Caliper là một cách rẻ tiền để biết mức độ mỡ của cơ thể bạn.

Không có thiết bị điện tử nào ở đây cả. Chỉ cần hai mảnh nhựa và một lò xo. Bằng cách kéo "cò", bạn mở cặp hàm nhìn thấy ở bên phải. Bạn rút da ra và đặt nó vào giữa hai hàm. Mùa xuân kéo hàm nhẹ nhàng khép lại trên làn da gấp của bạn.

Phía bên trái sau đó cho bạn biết độ dày, tính bằng milimét của nếp gấp da. Điều này giúp bạn biết tỷ lệ mỡ của bạn.

Vì vậy, nhiều lần trong chế độ ăn kiêng, một người "giảm cân" trong việc giảm cân - và đó là vì họ đang chuyển từ chất béo thành cơ bắp. Đó tất nhiên là một điều TỐT. Cơ bắp tốt hơn cho bạn vì rất nhiều lý do. Thước cặp này giúp bạn nhìn thấy những gì đang xảy ra và cung cấp cho bạn một bức tranh tốt hơn về sức khỏe tổng thể của bạn.

Chúng tôi có một số thiết bị đo chất béo khác có độ phức tạp khác nhau, cả điện tử và phi điện tử. Với việc sử dụng cẩn thận, cái này cũng chính xác như những cái khác, và có xu hướng chi phí ít hơn. Vì vậy, đó dường như là một điều tốt.

Sự cảnh báo tất nhiên là cách bạn sử dụng nó. Bạn cần sử dụng các vị trí CÙNG mỗi lần bạn thực hiện phép đo của mình. Nếu một lần bạn cao hai inch, và lần tiếp theo bạn thấp hai inch, con số dĩ nhiên sẽ khác. Bạn cần tìm ra chính xác nơi bạn sẽ đo và sau đó nhất quán.

Ngoài ra, so với các đơn vị khác mà chúng tôi sở hữu, đơn vị này sẽ khá khó khăn để tự làm tốt. Một nửa thời gian bạn sẽ phải là một người méo mó để vặn đầu để xem chỉ số trong khi giữ hàm ở góc bên phải trên phần bên phải của cơ thể. Đây chắc chắn là một đơn vị được thực hiện để có người khác làm phép đo cho bạn. Nếu bạn sẽ không có người khác ở bên, tôi khuyên bạn nên xem xét các lựa chọn khác trên thị trường.

Tuy nhiên, nếu bạn có "bạn thân" để giúp đỡ, và bạn cần thứ gì đó rẻ và nhanh chóng, thì điều này phù hợp với hóa đơn.

Có, nó đi kèm với một hướng dẫn, nhưng có thông tin đầy đủ hơn về FAR trên web về cách sử dụng thước cặp và cách tính đúng trọng lượng của bạn từ các phép đo đưa ra một loạt các tiêu chí. Vì vậy, tôi chỉ coi hướng dẫn là "điểm khởi đầu". Có lẽ bạn sẽ muốn thực hiện nghiên cứu một khi bạn tham gia vào nó, để xác định chính xác bộ phận cơ thể bạn muốn đo và những tính toán bạn muốn sử dụng cho hình dạng và nhu cầu cụ thể của bạn.

Cũng đề nghị cho mục đích đã nêu.

Tôi đã mua caliper của mình bằng tiền của mình cho mục đích thực hiện đánh giá này.

Mua Caliper Hướng dẫn Slim Skin Fold từ Amazon.com


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea