Siêu điên

• Có Thể 4, 2024

Super Bowl có nghĩa là giải trí gia đình cho hàng triệu người trên cả nước. Đây là thời gian để cùng nhau, cổ vũ đội bóng yêu thích của bạn với bạn bè và gia đình. Đây cũng là lúc để tạo ra một sự lây lan tuyệt vời trong một nửa thời gian hoặc, tất cả trong suốt trò chơi. Tôi đã thu thập một số công thức thực sự ngon và ý tưởng thực đơn cho bạn. Vì vậy, hãy tham gia cùng tôi khi chúng tôi sẵn sàng cho một cú đá sẽ là một cú chạm trong mắt và bụng của bất kỳ ai!

Cream Cheese Salsa (cái này nhanh, dễ và ngon)

1 pkg. (8 oz.) Phô mai kem PHILADELPHIA, được làm mềm
1 ly dày 'N Chunky Salsa
1 muỗng canh. rau mùi tươi xắt nhỏ (tùy chọn)

1. Đánh kem phô mai bằng máy trộn điện cho đến khi mịn.

2. Thêm salsa; trộn cho đến khi được trộn đều. Làm lạnh.

3. Rắc rau mùi, nếu muốn. Ăn kèm với các loại rau cắt sẵn hoặc chip tortilla.


Buffalo Chicken Wings

Đối với một lựa chọn ít béo, lành mạnh cho bữa tiệc yêu thích truyền thống này

Phục vụ: Phục vụ: 4
Thời gian nấu: Khoảng 5 phút
Tổng thời gian: Khoảng 30 phút

12 cánh gà (khoảng 2 pounds)
Muối
Tiêu
3 chén dầu thực vật, để chiên sâu
2 muỗng canh bơ thực vật
2 muỗng canh Tabasco hoặc nước sốt nóng khác
1 muỗng cà phê giấm rượu vang trắng

1. Cắt cánh gà làm đôi ở khớp. Vứt bỏ đầu cánh hoặc tiết kiệm cho sử dụng khác. Rửa sạch, vỗ khô và rắc muối và hạt tiêu cho vừa ăn.

2. Đun nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc nồi sâu đến 350 độ F. Thêm một nửa cánh và nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 10 phút, thỉnh thoảng khuấy. Để ráo nước. Lặp lại với đợt thứ hai.

3. Trong khi đó, làm tan chảy bơ thực vật trong chảo nhỏ. Khuấy trong nước sốt nóng và giấm. Hủy bỏ từ nhiệt. Đổ nước sốt nóng lên cánh gà chiên và quăng lên áo. Ăn với phô mai xanh và cần tây thái lát.

Mỗi khẩu phần: 345 calo, 22 g protein, 0 g carbohydrate, 27 g chất béo, 72 mg cholesterol, 310 mg natri.


Kem phô mai nóng và cua nhúng

Phục vụ: 10
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 8 phút
Tổng thời gian: 23 phút

1. 1.0 8 oz gói kem phô mai nhẹ
2. 1.0 8 oz kem chua nhẹ
3. 2.0 (kiểu chunk là tốt nhất) có thể thịt cua
4. 1.0 hành lá xắt nhỏ
5. phô mai Cheddar nghiền
6. tortilla chip để nhúng

1. Trong một bát trộn vừa, kết hợp kem phô mai, kem chua, thịt cua và hành lá.
2. Làm mịn hỗn hợp vào chảo nướng nhỏ. Rắc cheddar bào. Nướng ở 400 F trong khoảng 20 phút.
3. Hủy bỏ từ lò nướng và phục vụ với chip tortilla hoặc nacho. Thưởng thức!

Dựa trên phục vụ cá nhân.
Lượng calo: 130
Tổng chất béo: 8 g
Carbohydrate: 3 g
Protein: 11 g

Quesadillas gà khỏe mạnh

Phục vụ chúng với món salad xanh tươi mát như bữa tối, hoặc cắt thành các hình tam giác nhỏ hơn như một món khai vị.

Phục vụ: 4
Thời gian chuẩn bị: 10 phút
Thời gian nấu: 30
Tổng thời gian: 30 phút

2 muỗng canh. súp gà
1/4 chén hành tây xắt nhỏ
1 tép tỏi nhỏ băm nhỏ
1/4 chén ớt chuông xắt nhỏ
2 quả ớt, băm nhỏ
3 quả cà chua mận, xắt nhỏ
xịt rau
Bánh bột mì 8
1 chén phô mai Cheddar giảm béo, băm nhỏ
1 1/2 chén gà nấu chín
Trang trí: salsa và kem chua không béo

Trong một cái chảo nặng vừa, xào hành, tỏi và ớt trong nước dùng gà cho đến khi mềm. Thêm ớt và cà chua, đun nhỏ lửa trong vài phút nữa cho đến khi chất lỏng bay hơi. Thêm thịt gà và khuấy đều để kết hợp.

Xịt một cái chảo lạnh bằng bình xịt không dính và đun nóng trên lửa vừa. Đặt một tortilla trong chảo và rắc 1/8 chén phô mai. Thêm khoảng một phần tư hỗn hợp thịt gà và đầu với một chén phô mai khác. Che với một tortilla khác và nấu trong 2-3 phút hoặc cho đến khi màu nâu.

Lật quesadilla qua và nấu thêm 2 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và cắt thành nêm. Giữ ấm quesadilla trong khi chiên các quesadillas còn lại theo cách tương tự. Ăn kèm với salsa và kem chua không béo.


Dựa trên phục vụ cá nhân.
Calo: 311
Tổng chất béo: 7 g
Carbohydrate: 43 g
Protein: 18 g

Ớt kiểu Texas

Phục vụ: 12
Tổng thời gian: 2 giờ

3 1/2 pound thịt bò cho món hầm
1/4 chén dầu salad
2 củ hành tây cỡ vừa, xắt nhỏ
3 quả ớt xanh cỡ trung bình, thái hạt lựu
4 tép tỏi, nghiền nát
Hai lon cà chua 28 ounce
Một lon cà chua 12 ounce
1/3 chén ớt bột
1/4 chén đường
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê lá oregano khô
3/4 muỗng cà phê tiêu đen nứt

1. Cắt thịt bò để hầm thành hình khối 1/2 inch. Trong lò Hà Lan 8 lít với nhiệt độ cao, trong dầu salad nóng, nấu một phần ba thịt một lúc, cho đến khi nâu. Với muỗng có rãnh, bỏ khối thịt ra bát khi chúng có màu nâu; để qua một bên.

2. Dự trữ 1/2 chén hành tây; che và đặt sang một bên. Thêm ớt xanh, tỏi và hành tây còn lại để nhỏ giọt trong lò nướng Hà Lan; trên lửa vừa cao, nấu 10 phút, thỉnh thoảng khuấy.

3. Cho thịt trở lại lò Hà Lan; thêm cà chua với chất lỏng, bột cà chua, bột ớt, đường, muối, lá oregano, hạt tiêu đen và 2 cốc nước; trên lửa cao, đun nóng đến sôi.Giảm nhiệt xuống thấp; đậy nắp và đun nhỏ lửa 1 tiếng rưỡi hoặc cho đến khi thịt chín mềm, thỉnh thoảng khuấy.

4. Múc ớt vào bát lớn. Cho hành tây dành riêng để rắc lên trên mỗi khẩu phần.

Dựa trên phục vụ cá nhân.
Lượng calo: 505
Tổng chất béo: 37 g
Cholesterol: 97 mg
Natri: 710 mg

Nông trại trống

Trống gà giòn, nóng và sassy là hoàn hảo cho một bữa ăn nhẹ thời gian trò chơi. Họ cũng là một hit tại potlucks!

Phục vụ: 6
Thời gian chuẩn bị: 10 phút
Thời gian nấu: 40 phút
Tổng thời gian: 50 phút

Cốc bơ hoặc bơ thực vật
Chén nước sốt tiêu
3 muỗng canh giấm
Gà trống 24 cánh
1 gói (1 ounce) Ranch Salad Dressing
Muỗng cà phê ớt bột
Bổ sung salad chuẩn bị và cần tây (tùy chọn)

1. Làm tan chảy bơ và đánh với nước sốt tiêu và giấm trong bát nhỏ.

2. Nhúng trống trong hỗn hợp bơ; sắp xếp trong lớp duy nhất trong chảo nướng lớn. Rắc với salad trộn & công thức trộn.

3. Nướng ở 350 ° F. trong 30 đến 40 phút hoặc cho đến khi gà có màu nâu. Rắc ớt bột. Nếu muốn, phục vụ với cần tây và nước sốt Salad Salad chuẩn bị bổ sung. Làm 6 đến 8 phần ăn (hoặc 24 trống).

Dựa trên phục vụ cá nhân.
Lượng calo: 160
Tổng chất béo: 22 g
Carbohydrate: 40 g
Protein: 2 g

Carnation ™ Fudge nổi tiếng

Fudge nổi tiếng này sẽ làm cho bạn một ngôi sao. Đừng bỏ qua các loại hạt với cảm ứng giòn của chúng.

Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 7 phút
Tổng thời gian: 22 phút

1 1/2 chén đường hạt
2/3 cốc (5 fl.-oz. can) Sữa bay hơi Nestlé® Carnation®
2 muỗng canh bơ hoặc bơ thực vật (chúng tôi khuyên dùng Land O Lakes® Butter)
1/4 muỗng cà phê muối
2 cốc kẹo dẻo thu nhỏ
1 1/2 cốc (9 oz.) Nestlé® Toll House® Morsels Semi-Sweet Chocolate
1/2 chén quả hồ đào hoặc quả óc chó (tùy chọn)
1 muỗng cà phê chiết xuất vani

1. Chảo nướng vuông 8 inch có giấy bạc.

2. Kết hợp đường, sữa bay hơi, bơ và muối trong nồi vừa, nặng. Đun sôi hoàn toàn đầy đủ trên lửa vừa, khuấy liên tục. Đun sôi, khuấy liên tục, trong 4 đến 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.

3. Khuấy trong kẹo dẻo, morsels, các loại hạt và chiết xuất vani. Khuấy mạnh trong 1 phút hoặc cho đến khi kẹo dẻo tan chảy. Đổ vào chảo nướng đã chuẩn bị; làm lạnh trong 2 giờ hoặc cho đến khi công ty. Nâng từ chảo; loại bỏ giấy bạc. Cắt thành miếng.

Dựa trên phục vụ cá nhân.
Lượng calo: 400
Tổng chất béo: 29 g
Carbohydrate: 8 g
Protein: 29 g



bánh sôcôla vàng

Brownies vàng với đường nâu nguyên chất, bơ và vani cho hương vị phong phú, caramel và butterscotch. Một siêu điều trị để nhét vào túi ăn trưa!

Phục vụ: 36
Thời gian chuẩn bị: 12 phút
Thời gian nấu: 20 phút
Tổng thời gian: 32 phút

2 1/4 chén bột mì đa dụng
2 1/2 muỗng cà phê bột nở
1/2 thìa cà phê muối
1 3/4 chén đường nâu đóng gói
3/4 cốc (1 1/2 que) bơ hoặc bơ thực vật, được làm mềm (chúng tôi khuyên dùng Land O Lakes® Butter)
3 quả trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc (12 oz. Pkg.) Nestlé® Toll House® Sôcôla nửa ngọt



1. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 350 ° F. Mỡ chảo cuộn 15 x 10 inch.

2. Kết hợp bột, bột nở và muối trong bát nhỏ. Đánh đường và bơ trong bát trộn lớn cho đến khi kem mịn. Đánh trong trứng và vani chiết xuất; Dần dần đánh bại trong hỗn hợp bột. Khuấy trong miếng. Trải vào chảo cuộn thạch đã chuẩn bị.

3. Nướng trong 20 đến 25 phút hoặc cho đến khi đầu có màu nâu vàng. Làm nguội trong chảo trên giá dây.


Dựa trên phục vụ cá nhân.
Lượng calo: 400
Tổng chất béo: 29 g
Carbohydrate: 8 g
Protein: 29 g