Nắm bắt thời gian của bạn

• Có Thể 19, 2024

Trong hơn sáu tuần qua, tôi đã dành hơn 15 giờ để chờ xe buýt của con gái tôi và hơn 30 giờ để giặt giũ. Tôi đã dành 88 giờ nữa để rửa bát, nấu ăn, giúp con tôi đi học, ủi quần áo và các công việc gia đình khác. Tôi dành 110 giờ cho các hoạt động phát triển nghề nghiệp đặc biệt. 42 giờ tôi dành thời gian để gửi và trả lời email, gọi điện thoại, cập nhật lịch và quản lý danh sách việc cần làm.

Làm thế nào để tôi biết điều này? Bởi vì trong nỗ lực dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động mà tôi hy vọng sẽ dẫn đến thành công của mình, bước đầu tiên của tôi là theo dõi tất cả thời gian của mình. Tôi đã làm điều này với sự giúp đỡ của một trang web có tên Toggl.com. Khi tôi chuyển từ hoạt động này sang hoạt động tiếp theo, tôi đặt lại bộ hẹn giờ trên Toggl. Toggl giữ tổng cộng hoạt động của từng dự án để tôi biết mình mất bao lâu để làm gì. Vào buổi sáng khi tôi phải chạy ra khỏi nhà mà không nhận được máy tính, tôi theo dõi những gì tôi làm trong ngày và sau đó nhập thông tin khi tôi về nhà.

Theo dõi thời gian của tôi như thế này là một sự mặc khải. Khi tôi nhận ra rằng với một khởi đầu trong hơn một tháng rưỡi qua, tôi đã dành 57 giờ để đọc và 80 giờ nữa để xem phim và truyền hình, tôi đã có một cuốn aha! chốc lát. Nếu tôi muốn tìm thời gian dành cho các hoạt động thành công, không kể đến việc ngủ nhiều hơn, đây là nơi nó sẽ đến vì tôi có xu hướng đọc và xem TV vào đêm khuya, đặc biệt là vào cuối tuần.

Từ việc theo dõi thời gian của tôi, tôi đã tìm ra những gì tôi không muốn về việc đọc và xem truyền hình quá mức. Theo tinh thần của Luật hấp dẫn bây giờ tôi cần phải tìm ra những gì tôi làm muốn Để bắt đầu, tôi thích tập yoga, học GRE và lên kế hoạch cho nhiều chuyến du ngoạn quanh thành phố.

Lần tới khi tôi có thời gian rảnh rỗi và tôi đã cố gắng bật ống hoặc chọn một cuốn tiểu thuyết, thay vào đó tôi sẽ dành thời gian cho những hoạt động này mà tôi tin rằng sẽ đưa tôi đến gần hơn với nơi tôi muốn.

Ở đây, một điều khác tôi đã khám phá về việc theo dõi những gì tôi làm. Giả sử tôi nói rằng tôi sẽ làm việc với một nhiệm vụ cụ thể, ví dụ bài viết này cho coffebreakblog, sau đó tôi chọn dự án tương ứng trên Toggl và đặt bộ đếm thời gian và tiến hành viết. Hành động thiết lập bộ đếm thời gian giúp tôi tập trung và tạo ra một bầu không khí hữu ích. Ngay cả khi tôi bị gián đoạn, việc hẹn giờ sẽ nhắc tôi quay lại ngay với nhiệm vụ ngay khi có thể vì đồng hồ đang kêu tích tắc.

Tôi không phải loại bỏ hoàn toàn các hoạt động giải trí yêu thích của mình, nhưng tôi chắc chắn có thể đứng lại để cắt giảm. Tôi đã đọc hàng ngàn cuốn sách trong đời, ít hơn một năm mỗi lần giành được tổn thương cho tôi. Điều tương tự cũng đúng với phim và chương trình yêu thích của tôi. Tôi đã nhìn thấy hàng trăm người, nhưng tôi đã chưa thi GRE và vẫn còn hàng tá địa điểm ở New York mà tôi muốn xem. Nếu tôi có thể thay đổi thói quen đọc sách và xem phim vào ban đêm, về cơ bản tôi có thể thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn.

Video HướNg DẫN: Làm sao nắm bắt Thời Gian? (vấn đáp) - Thầy Thích Pháp Hòa (Có Thể 2024).