Khoai tây chiên khoai tây chiên

• Có Thể 7, 2024

Chúng ta đều biết rằng khoai tây chiên không tốt cho chúng ta. Chúng chứa đầy tinh bột và muối - và không nhiều thứ khác! Những khoai tây chiên là một lựa chọn lành mạnh hơn.

Bây giờ tôi muốn lưu ý rằng những thứ này vẫn không thực sự tốt cho sức khỏe :) Thực tế chúng vẫn là khoai lang cắt thành hình tròn và chiên. Tuy nhiên, chúng NHIỀU hơn khoai tây chiên "thông thường".

Họ chỉ có 10mg natri mà thậm chí không đăng ký theo tỷ lệ phần trăm trên thang giá trị% hàng ngày. Theo như carbs, họ chỉ có 12g carbs mỗi 1oz (khoảng 17 chip). Mặc dù điều này không phải là không, nhưng điều này vẫn còn nhiều, thấp hơn nhiều so với hầu hết các loại khoai tây chiên trên thị trường.

Bởi vì chúng là từ khoai lang, chúng thậm chí còn thực sự bổ dưỡng. Bạn nhận được 50% Vitamin A và 10% Vitamin C từ mỗi khẩu phần. Ai biết ăn vặt thực sự có thể cung cấp cho bạn vitamin?

OK, vậy làm thế nào để họ có vị? Chà, thành thật mà nói, khi lần đầu tiên thử chúng, tôi thấy chúng hơi khô. Tôi cho rằng bạn đã quen với hương vị siêu mặn, siêu tinh bột của khoai tây chiên "thông thường". Nhưng tôi đã giữ nó, cho họ một cú đánh công bằng. Họ thực sự rất tốt khi bạn quen với họ! Chúng "kỳ lạ" hơn nhiều so với hầu hết các loại khoai tây chiên, thường tự gấp lại hoặc trong những cái lắc lư. Chúng có màu cam nhạt, và có hương vị giòn nhưng nhẹ. Họ là một chút ngọt ngào - nhưng không thực sự. Bởi vì hương vị của chúng là nhẹ, chúng hoạt động tuyệt vời với hành tây nhúng - và độ ẩm của hành tây chống lại sự khô của chip. Nó không giống như chip thông thường là "ướt". Một lần nữa tôi nghĩ rằng vì không có muối mà chúng có vị khô đối với tôi. Tôi thực sự là một người chống muối nói chung vì vậy đây là một điều rất đáng giá với tôi, để có một con chip không có muối.

Tôi không lấy túi và túi để làm quen với hương vị - chỉ có thể là 10 hoặc nhiều chip hơn.

Tôi muốn nhận xét rằng nhiều tháng sau, tôi đã thử nghiệm hỗn hợp nhúng hành tây và mở ra một túi mới, quên rằng tôi đã xem xét chúng. Vì vậy, tôi đã nếm chúng tươi với hành tây nhúng tôi đã làm và nghĩ rằng khoai tây chiên là * ngon *. Vì vậy, họ thực sự làm việc tốt với một nhúng.

Tôi rất khuyên bạn nên thử một túi trong số này với nhúng yêu thích của bạn. Tôi sẽ không bắt đầu với chúng "khô" (một mình) - nhưng chúng TUYỆT VỜI với một lần ngâm tốt. Một lần nữa, tôi không nói rằng bạn nên ăn khoai tây chiên trong mỗi bữa ăn như một chế độ ăn uống lành mạnh - nhưng nếu bạn đang đi dã ngoại và thực sự muốn ăn khoai tây chiên, những thứ này tốt hơn nhiều so với bất kỳ sự thay thế nào bạn sẽ tìm thấy.


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: KHOAI TÂY CHIÊN GIÒN / French fries - ... và Bạn sẽ không cần đến Mc. Donald, KFC nữa by Vanh Khuyen (Có Thể 2024).