Sử dụng tinh dầu để tăng cường tâm trạng của bạn

• Tháng Tư 26, 2024

Tất cả chúng ta có thể sử dụng một sự gia tăng theo thời gian. Một số người trong chúng ta chọn các loại tinh dầu để khắc phục thời gian chán nản. Tất cả mọi thứ từ cuộn, đến gói, đến thuốc xịt phòng đều được sử dụng. Thuốc xịt phòng rất dễ dàng và đơn giản để thực hiện và sẽ tiêu tốn của bạn ít hơn nhiều so với lon xịt $ 8 được tìm thấy trên kệ của cửa hàng tạp hóa.

Thế giới đang trải qua một số thời điểm căng thẳng và nếu bạn xem truyền hình, trên Facebook hoặc nghe radio, sẽ không thoát khỏi nó. Làm thế nào để bạn tạo ra một không gian yên tĩnh trong màn sương hỗn loạn? Bạn tìm cho mình một căn phòng, đứng yên và mang theo những loại tinh dầu.

Bergamot, hoa oải hương và hoa cúc là những loại dầu được biết đến để giảm căng thẳng và tăng cường tâm trạng của bạn. Chamomile được biết đến với khả năng giúp làm dịu tâm trí và cơ thể căng thẳng. Nó cũng đã được sử dụng để giảm bớt đau buồn, tức giận và nhạy cảm. Mặt khác, các loại dầu như hương thảo được biết đến để cung cấp năng lượng, làm sạch tâm trí của bạn và thúc đẩy sức sống.

Bergamot cũng giúp làm dịu. Nó cũng thúc đẩy tinh thần rõ ràng và giúp ổn định cảm xúc áp đảo. Nó kết hợp tốt với hầu hết các loại dầu, tuy nhiên, khi kết hợp với gỗ đàn hương và cây xô thơm bạn sẽ có được sự thanh thản và làm dịu các dây thần kinh bị căng thẳng.

Hoa oải hương được biết đến để nuôi dưỡng, cân bằng và giảm cảm giác tức giận. Trộn nó với tinh dầu chanh và nó sẽ giúp nâng cao tâm trạng của bạn và tái tạo năng lượng cho tâm trí mệt mỏi của bạn.

Đối với những người bạn thích tự làm mọi thứ, đây là một vài công thức để bạn thử:

Hoa cúc để nâng đỡ bạn

1 1/2 oz rượu vodka hoặc cây phỉ
Bình xịt 4 oz
15 giọt tinh dầu hoa cúc
15 giọt tinh dầu hương thảo
1 1/2 oz nước cất

Thêm các loại tinh dầu vào chai xịt của bạn. Đổ vodka / witch hazel vào một bình xịt nhỏ và lắc đều. Thêm nước và lắc lại. Spritz xung quanh nhà của bạn bất cứ khi nào bạn cần một thang máy.

Pha hoa oải hương ngày nắng

1 1/2 oz vodka / hazel phù thủy
Bình xịt 4 oz
15 giọt tinh dầu oải hương
15 giọt tinh dầu chanh
1 1/2 oz nước cất.

Thêm các loại tinh dầu vào chai xịt của bạn. Đổ vodka / witch hazel vào một bình xịt nhỏ và lắc đều. Thêm nước và lắc lại. Spritz xung quanh nhà của bạn bất cứ khi nào bạn cần một thang máy.

Mùi rượu có thể chế ngự tinh dầu của bạn. Bạn có thể sử dụng witch hazel thay thế.

Đó là nếu trong tuần này. Như mọi khi

Dành riêng cho vẻ đẹp của bạn,

Trang web của Juliette

Chăm sóc da Nyraju

Video HướNg DẫN: Mắc Phải Chứng Hay Quên Hãy Uống 3 Loại Nước Này Để Tăng Cường Trí Nhớ Ngay Lập Tức (Tháng Tư 2024).