Wheatgrass trong container

• Có Thể 17, 2024

Cỏ chắc chắn xanh hơn ở phía bên kia, đặc biệt nếu bạn là người đang trồng nó! Bên cạnh đó, nếu bạn đang tìm kiếm một cách để thực sự khởi động một cách tiếp cận mới và lành mạnh cho cuộc sống - thì phát triển, ép và ăn rau xanh chắc chắn là một cách đã được chứng minh. Kết quả thật kỳ diệu, và nghiên cứu đã chỉ ra rằng đây không phải là một tuyên bố ngớ ngẩn.

Trước tiên, hãy nhìn vào những lợi ích của việc tiêu thụ những loại cỏ này và những gì chúng có thể làm cho sức khỏe của bạn và sau đó chúng ta sẽ nói về việc trồng chúng trong các thùng chứa.

Và để trồng lúa mì hoặc lúa mạch của riêng bạn là khá đơn giản một khi bạn có được các bước xuống vỗ. Những gì bạn sẽ nhận được để đáp lại những nỗ lực phát triển của chính bạn là rất tuyệt vời, tôi rất tiếc vì tôi đã vấp ngã (?) Về điều này từ lâu! Dù sao - bắt đầu ngay bây giờ, chỉ cần bắt đầu; những lợi ích là quá nhiều để bỏ lỡ hoặc bỏ qua.

Nước ép cỏ lúa mì (và những người khác) là một thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng. Cơ thể của bạn cần một loạt các khoáng chất và vitamin và enzyme và các nguyên tố vi lượng khác để thực hiện ở mức cao nhất và bạn có thể nhận được tất cả những thứ này chỉ từ một ounce 2 ounce lúa mì tươi ép hàng ngày. Đó là một cách nhanh chóng và dễ dàng để hướng tới sức khỏe tối ưu, sửa chữa các tế bào bị hư hỏng, làm sạch hệ thống của bạn và ngăn ngừa bệnh tật vì sự tăng cường hệ thống tự miễn dịch của bạn - đặc biệt là vì các vấn đề của chúng ta ngày nay dường như đến từ suy dinh dưỡng hoặc độc tính.

• Nước ép không độc hại đối với con người hoặc động vật - có rất nhiều nghiên cứu đằng sau tuyên bố này.

• Trong thế giới sản xuất hàng loạt ngày nay và các vấn đề đồng thời bao gồm biến đổi khí hậu, đất nghèo, thực phẩm biến đổi gen, thuốc trừ sâu và phụ gia, đường và thực phẩm sản xuất nhanh, không dễ dàng để có được tất cả các chất dinh dưỡng chúng ta cần từ thực phẩm chúng tôi ăn. Nước ép ngũ cốc cho bạn ăn dinh dưỡng ở cấp độ tế bào, loại bỏ cơ thể của bạn các chất độc tích lũy và cung cấp năng lượng và sự tỉnh táo. Một thái độ tích cực, sức chịu đựng và khả năng tiếp tục lâu hơn chỉ cần làm theo. Bạn chắc chắn có thể đóng gói nhiều hơn vào ngày của bạn nếu bạn bận rộn, và nếu không, thì các hoạt động thư giãn và vui vẻ của bạn cũng được tận hưởng.

• Wheatgrass làm trẻ hóa máu của bạn, mà như bạn biết, mang chất dinh dưỡng đến tất cả các cơ quan của chúng ta. Máu khỏe mạnh chỉ có ý nghĩa vì máu sạch có nghĩa là một cuộc sống không bệnh tật. Trên thực tế, nhiều người đã báo cáo rằng với việc tiêu thụ nước ép đều đặn, các vấn đề sức khỏe và bệnh tật lớn có thể và đã được đảo ngược.

• Giảm cân là một kết quả tuyệt vời khác. Bằng cách giải độc cơ thể, làm sạch máu, tăng tốc lưu thông máu, tăng cường tiêu hóa và trao đổi chất, lượng mỡ dư thừa trong cơ thể sẽ biến mất. Và nếu bạn không cần giảm cân, thì khối lượng cơ thể của bạn được điều hòa và bạn sẽ cân nhắc những gì bạn cần cho sức khỏe tối ưu cá nhân của bạn.

• Ô nhiễm trong không khí và nước dẫn đến sức khỏe kém hoặc tốt nhất là bình thường, hệ thống của chúng ta bị chặn và hoạt động kém hiệu quả nói chung. Chúng ta có thể chống lại điều này bằng cách tăng cường phòng thủ bên trong, mở khóa cơ thể và loại bỏ các chất độc đã thu thập. Nước ép Wheatgrass chống lại các gốc tự do, xây dựng hệ thống phòng thủ của chúng ta và thậm chí có thể hoạt động như một chất chống lão hóa.

• Gần như là quá nhiều để suy nghĩ khi xem xét rằng thực phẩm đơn giản và toàn bộ này thậm chí có thể có khả năng sửa chữa DNA. Cỏ ngũ cốc tái tạo và hỗ trợ các tế bào trong quá trình sửa chữa thông thường của họ - nhiều bác sĩ đã thực hiện nhiều thí nghiệm và nghiên cứu về điều này. Bằng cách sửa đổi DNA trong cơ thể chúng ta, nhiều chuyên gia đã hỏi liệu đây có phải là một cách để tránh khỏi căn bệnh nghiêm trọng? Rõ ràng nước ép này có thể làm giảm huyết áp, cholesterol và, như đã lưu ý trước đó, nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nhiều người thậm chí tin rằng ung thư có thể được bao gồm ở đây.

• Máu có thể được làm sạch thông qua rau xanh - đặc biệt là chất diệp lục. Huyết sắc tố trong máu của chúng ta rất giống với cấu tạo của diệp lục và trong các chương trình chữa bệnh; các tế bào hồng cầu được nhân đôi khi người ta ngâm mình trong bồn tắm cỏ lúa mì hoặc uống cỏ lúa mì và các loại nước ép xanh khác.

• Enzyme được tìm thấy trong nước ép cỏ xanh có nghĩa là nhiều enzyme hơn trong cơ thể bạn và dường như đây là một trong những đặc tính chữa bệnh quan trọng nhất của cỏ lúa mì. Bằng cách đưa chúng vào, chúng khuyến khích cơ thể bạn sản xuất các enzyme của riêng nó mà nó cần để sửa chữa mọi thứ. Hô hấp tế bào; enzyme phân tán chất béo; chất tiêu hóa protein và tinh bột; thuốc bổ cho sức khỏe cơ bắp (đặc biệt là tim của bạn) và tái tạo mô cơ thể chỉ là một số trong những gì xảy ra. Khi chúng ta già đi, cơ thể của chúng ta có khả năng đối phó với chất béo, protein, tinh bột, thêm kilôgam và do đó làm chậm và suy yếu; và kết luận rõ ràng cho điều này là uống nước ép lúa mì thường xuyên để tăng cường sức khỏe của bạn. Nó dường như rất có ý nghĩa và nó chắc chắn không thể gây hại.

• Cuối cùng, nhưng chắc chắn không kém, là thực tế là cỏ lúa mì cải thiện chức năng gan. Gan của bạn là nhà máy giải độc của bạn - nó thực hiện hơn 500 chức năng trên đường đi.Đó phải là tin tốt.

Tất cả điều này cho một ly nước ép xanh 2 ounce thông thường hàng ngày một cái gì đó chắc chắn sẽ phải nói một lời cảm ơn lớn cho ai đó!

Nước ép ngũ cốc xanh là một loại thực phẩm hoàn toàn và tự nhiên NHƯNG, xin vui lòng biết rằng các bình luận và thông tin được cung cấp trong bài viết này không thay thế cho tư vấn và chuyên môn về dinh dưỡng hoặc y tế chuyên nghiệp.

Bạn có hứng thú không? Thuyết phục? Sẵn sàng để thử tu luyện của riêng bạn? Được rồi, sau đó xem nó dễ dàng như thế nào! Nhân tiện, từ những năm 1930, nghiên cứu không cho thấy sự khác biệt về dinh dưỡng giữa lúa mì, lúa mạch yến mạch hoặc cỏ lúa mạch đen. Tất cả đều trông giống nhau và có hồ sơ dinh dưỡng giống nhau, do đó, tùy thuộc vào bạn để phát triển cái bạn muốn phát triển. Tôi đã chọn cỏ lúa mì, nhưng đây chỉ là một lựa chọn cá nhân để bạn tự làm.

Bạn có thể mua một bộ phát triển đầy đủ, và đây có thể là một ý tưởng tốt để bắt đầu, nhưng không cần thiết vì tất cả các bit bạn cần đều có sẵn từ các cửa hàng.

Đối với một khay cỏ lúa mì, bạn sẽ cần 2 hộp nhựa 6 vuông x 10 10 x (hoặc tương tự) có lỗ thoát nước, đất hữu cơ, một số phụ gia khoáng, hạt cỏ lúa mì, nước và một chút thời gian, ánh nắng mặt trời và một chút kiên nhẫn.

Các bước để trồng Wheatgrass:

1. Lấy khoảng 500gr hạt giống và ngâm chúng trong nước qua đêm. Để ráo hạt và rửa sạch hai lần. Sau đó để hạt dưới ánh sáng mặt trời một lần nữa trong 12 giờ hoặc lâu hơn, sau đó rửa sạch chúng một lần nữa. Bây giờ chúng sẽ nảy mầm, nhưng nếu không, chỉ cần rửa sạch chúng một lần nữa và chờ đợi. Những gì bạn muốn là hạt giống của bạn đã nảy mầm rễ nhỏ dài đến ¼ inch.
2. Đổ đầy khay của bạn lên một nửa với đất bầu hữu cơ, rắc lên trên cùng một hỗn hợp giun đúc hoặc khoáng chất vi lượng khác và phủ lớp này bằng một lớp đất hữu cơ mỏng khác.
3. Tưới nước kỹ cho đất chắc chắn rằng nó ướt hoàn toàn để thoát ra một chút.
4. Trải đều hạt giống nảy mầm của bạn trên mặt đất nhưng không đẩy hạt xuống.
5. Đậy khay trồng cây của bạn bằng một khay trống có cùng kích thước khác - cũng có các lỗ thoát nước hiện đóng vai trò là các lỗ để lưu thông không khí. Nếu bạn không có khay khác, hãy làm ẩm một số tờ báo và đặt nó lên trên các mầm của bạn.
6. Đặt khay của bạn trong một khu vực ấm áp, khoảng 70F. Nếu nó mát hơn, bạn sẽ thấy chúng vẫn phát triển nhưng sẽ mất nhiều thời gian hơn. Ngoài ra, nếu trời quá nóng hoặc ẩm thì nấm mốc có thể xảy ra. Tất nhiên nếu điều này xảy ra, phá hủy nội dung khay của bạn và vứt bỏ đất. Rửa sạch các khay trong nước giấm và bắt đầu lại.
7. Tưới nước cho cỏ hàng ngày hoặc nhiều như bạn cần để giữ ẩm (không ướt hoặc bão hòa). Có lẽ sử dụng một bình xịt để phun sương cỏ đang phát triển sẽ hữu ích, đặc biệt là trong khi chờ rễ cây tự thiết lập trong đất.
8. Sau khoảng 3 đến 4 ngày khi cỏ có màu vàng nhạt và cao khoảng 2 khuyên, hãy tháo phần trên ra và để khay của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gián tiếp. Nó sẽ tiếp tục phát triển đồng đều và chuyển sang màu xanh tươi sáng đáng yêu - giữ cho đất ẩm.
9. Khi cỏ cao khoảng 10 điểm, nó sẽ sẵn sàng để thu hoạch - yay! Vụ thu hoạch đầu tiên luôn là vụ thu hoạch giàu dinh dưỡng và hương vị nhất, mặc dù bạn có thể mong đợi nhận được hai vụ thu hoạch từ một khay; nhưng sau đó chúng không được cấy vào vườn - ném rễ và đất v.v vào đống phân ủ.
10. Sử dụng một chiếc kéo, nhưng cỏ càng gần đất càng tốt và ép lấy nước và uống ngay để có kết quả tốt nhất.
Bạn có thể lấy những loại cỏ ngũ cốc này ở dạng thuốc viên hoặc bột - có thể dễ dàng hơn nếu bạn không có ý định tự trồng hoặc thậm chí mua trong các khay cỏ lúa mì. Trong khi các sản phẩm dạng bột rất tốt, có một số enzyme có lợi cho sức khỏe không có trong sản phẩm sấy khô.

Về nước ép:
Bất kỳ nghiên cứu nào cũng sẽ cho bạn biết rằng có những máy ép chuyên dụng chỉ được sử dụng để ép cỏ. Rõ ràng một hành động ly tâm không lấy hết được cỏ, mặc dù tôi đã sử dụng cách này bằng cách thêm các phần cắt cỏ của mình khi làm các loại nước ép khác như cà rốt, cần tây, củ cải đường, táo, v.v.

Điều đáng buồn là những máy ép trái cây này đắt hơn và không phải ai cũng có thể mua được. Điều quan trọng là bắt đầu đạt được những lợi ích sức khỏe từ việc tiêu thụ các loại nước ép cỏ này, vì vậy bất kỳ cách nào bạn có thể có được chúng đều tốt hơn nhiều so với không có cách nào cả.

Tôi bắt đầu bằng cách sử dụng máy xay sinh tố để thêm nước lọc. Sau đó tôi rót nước sinh tố vào một cái xác (máy lọc cà phê) và ấn xuống chất lỏng để lấy càng nhiều càng tốt. Nó chắc chắn đã làm việc. Nhưng bây giờ tôi nghĩ rằng tôi phải nói với con heo đất của mình sản xuất nhiều hơn để tôi có thể mua một máy ép cỏ đơn chức năng!

Bạn muốn khu vườn container của bạn làm gì?
...............................................................................

THAM QUAN CASUAL và chỉ duyệt? Tại sao không đăng ký nhận bản tin Vườn Container? Nó đã giành được vấn đề về không gian hoặc bạn có bao nhiêu chậu hoặc thậm chí bạn phải dành bao nhiêu thời gian trong khu vườn container của mình; Điều quan trọng là bạn sẽ nhận được những lời nhắc nhở của chúng tôi nóng hổi trên báo chí và nhận được những lời khuyên và ý tưởng tốt trong một lần dễ đọc.

Tham gia ngay bây giờ, nó dễ dàng và sự riêng tư của bạn được đảm bảo.

Video HướNg DẫN: ម្អមស្រែមានក្លិនឈ្ងុយឈ្ងប់/rice paddy herb (Có Thể 2024).