Ấn Độ Palak Paneer của Ấn Độ

• Tháng Tư 27, 2024

Tôi ngưỡng mộ palak paneer. Món rau bina này là thực phẩm thoải mái hoàn hảo, ngon, kem. Phiên bản của Amy bao gồm gạo và đậu, làm cho nó tốt cho một người thợ cắt tóc thấp qua giai đoạn cảm ứng.

Vấn đề chính đối với những người chăm sóc thấp "mới" là họ đang trong trạng thái làm sạch cơ thể và thường cố gắng duy trì dưới 20g carb mỗi ngày. Người thợ làm bánh Ấn Độ của Amy có 38g carb mỗi khẩu phần - với 5g chất xơ. Vì vậy, đó là rất nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng vẫn còn 33g carbs bạn đang ăn trong một bữa ăn. Vì vậy, điều này tốt cho những người đã qua quá khứ, nhưng với những người mới bắt đầu sử dụng low carb, bạn sẽ muốn giữ điều này.

Vì vậy, đang được nói, món ăn là hoàn thành độc đáo. Nó có 10g protein. Không có chất béo trans nào cả. 50% vitamin A, 25% Vitamin C, 15% canxi và 15% sắt. Không có thành phần gluten và không có GMO. Có 270 calo trong này. Vì vậy, đối với hầu hết mọi chế độ ăn kiêng, bạn có đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng sức khỏe.

Không giống như các gói paneer palak khác là JUST palak paneer, gói này có ba thành phần riêng biệt. Bạn nhận được gạo basmati, và palak paneer (rau bina với khối phô mai). Sau đó, bạn cũng nhận được đậu đỏ. Vì vậy, đó là một sự kết hợp hương vị tốt đẹp, kết cấu đẹp, và một hỗn hợp tốt các chất dinh dưỡng.

Thật dễ dàng để thực hiện - chỉ cần rạch vỏ nhựa và nuke trong 4 phút. Voila! Xong rôi! Tôi yêu nhanh chóng và dễ dàng, đặc biệt là khi nó kết thúc là ngon. Nhiều bữa ăn đông lạnh cuối cùng nếm thử các tông và khô. Đây là phong phú, ngon ngọt, với gạo cung cấp một cơ sở tốt đẹp cho hai phần khác của món ăn. Chắc chắn một cái gì đó bạn muốn đổ ra đĩa, rót một ly rượu và thưởng thức như một bữa ăn thư giãn.

Mặt trái thực sự duy nhất là dành cho mọi người ngay từ đầu low carb, rằng cơm làm cho món ăn tương đối nhiều. Những người đó nên tìm kiếm một trong những bữa tối đông lạnh "chỉ có palak" mà không có cơm. Nhưng đối với những người đã qua giai đoạn đó, món ăn này là tuyệt vời. Thách thức duy nhất khác là tìm thấy nó. Nhiều cửa hàng chưa thực hiện điều này. Nếu bạn không, chỉ cần hỏi tại bàn dịch vụ khách hàng. Thông thường họ có thể kiểm tra xung quanh và mang nó vào cho bạn.

Cũng đề nghị.

Tôi đã mua cái này ở cửa hàng địa phương bằng tiền của mình.



Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Paneer Butter Masala | Indian Vegetarian Recipes. (Tháng Tư 2024).