Chất ngọt nhân tạo và thụ thai

• Có Thể 11, 2024

Chất ngọt nhân tạo có thể khó tránh đối với những người trong chúng ta xa lánh chúng. Bây giờ họ đang ở trong mọi thứ, thật điên rồ khi xem xét rằng chúng được phát triển ban đầu cho bệnh nhân tiểu đường. Bạn biết đấy, những viên kẹo tiểu đường có vị lạ.

Nhiều người muốn ăn thực phẩm có chất làm ngọt nhân tạo để họ không phải cắt giảm lượng ăn. Đó không phải là một kế hoạch thực sự tốt. Cơ thể của bạn phải làm một cái gì đó với những gì bạn ăn, bao gồm cả chất ngọt, và những gì nó có thể không hữu ích cho bạn. Hoặc để thụ thai.

Saccharin là người đầu tiên trở lại vào thập niên 1960, mặc dù nó được phát hiện sớm hơn thế nhiều. Nó vẫn ở xung quanh là "Sweet'N Low." Đã có lúc, nó được cho là gây ung thư bàng quang ở chuột, nhưng cảnh báo đó đã bị loại bỏ vì các nghiên cứu ở người không cho thấy nguy cơ tương tự. Tuy nhiên, nó vượt qua nhau thai, vì vậy có lẽ không ai ăn trong khi cố gắng thụ thai.

Aspartame (Nutrasweet, Aminosweet) có liên quan đến chứng chậm phát triển trí tuệ do phenylalanine trong đó đi qua nhau thai. Ngoài ra còn có một số liên kết đáng lo ngại giữa lupus và bệnh đa xơ cứng và tiêu thụ aspartame, như những người uống soda ăn kiêng nặng. Không phải là một lựa chọn tốt.

Splenda, đó là sucralose, không tốt hơn. Tôi hy vọng rằng FDA sẽ đứng về phía bảo vệ công chúng, nhưng liên quan đến chất làm ngọt nhân tạo, dường như nó đã mất hết ý nghĩa. Splenda được "chế tạo", có thể nói, từ đường, nhưng những gì họ đã làm là sửa đổi cấu trúc của đường để thêm clo. Một thực tế đáng sợ là việc bổ sung clo làm cho nó giống thuốc trừ sâu hơn đường.

Một số nghiên cứu trên chuột được cho ăn sucralose cho thấy chuột phát triển rối loạn thận và các vấn đề khác. Những người thích sucralose nói rằng chuột không phải là người nên điều này không thành vấn đề. Thực tế là chuột chuyển hóa sucralose giống hệt như con người, vì vậy chúng là một mô hình tuyệt vời cho những gì xảy ra.

Cũng nghĩ, về một đời tiếp xúc với các sản phẩm này. Nó cho biết thêm và chúng tôi không biết đầy đủ những gì xảy ra trong 20 năm hoặc lâu hơn.

Chất ngọt an toàn là stevia, lo han và xylitol có nguồn gốc từ thực vật. Bạn có thể tìm thấy stevia được bán dưới dạng Truvia (nhưng được cho là có chứa bột ngọt, vì vậy hãy tìm stevia đơn giản). Xylitol là sở thích cá nhân của tôi vì nó không có dư vị và nó đo tương tự như đường nên dễ dàng thay thế trong nướng bánh.

Điều này đưa tôi đến điểm chính của mình: "tự nhiên" trên nhãn có nghĩa là không có gì hợp pháp. Hãy cẩn thận những gì bạn đang ăn khi bạn đang cố gắng thụ thai vì bạn thực sự có thể mang thai. Tôi ước chúng tôi có thông tin đầy đủ về ảnh hưởng trong thai kỳ hoặc khả năng sinh sản của bạn, nhưng các nhà sản xuất không muốn thực hiện những nghiên cứu đó, có lẽ vì các nghiên cứu trên động vật cho thấy kết quả đáng lo ngại. Đừng nắm bắt bất kỳ cơ hội nào - hãy ăn thực phẩm thật và chất ngọt an toàn khi bạn hy vọng có em bé.

Video HướNg DẫN: Cặp đôi đồng tính “cùng mang thai” đầu tiên trên thế giới (Có Thể 2024).