Lợi ích của dầu cá trong bệnh Alzheimer

• Có Thể 5, 2024

Các nhà nghiên cứu của UCLA cho rằng dầu cá, dù được uống bằng thuốc hay chế độ ăn kiêng (ăn cá béo như cá hồi, cá trích, cá ngừ) là một biện pháp ngăn chặn hiệu quả đối với bệnh Alzheimer, hoặc ngăn ngừa bệnh hoặc trì hoãn sự khởi phát của nó. Các nhà nghiên cứu từ lâu đã ủng hộ niềm tin này, nhưng UCLA có bằng chứng khoa học. Axit docosahexaenoic axit béo omega-3 (DHA) có trong dầu cá làm tăng sản xuất LR11, được biết là phá hủy protein hình thành các mảng đặc trưng liên quan đến bệnh. LR11 được tìm thấy ở mức độ thấp ở bệnh nhân Alzheimer. Do đó, mức độ thấp của LR11 có thể dự đoán Alzheimer.

Theo giáo sư Greg Cole, "Chúng tôi thấy rằng ngay cả liều thấp của DHA cũng làm tăng nồng độ LR11 trong tế bào thần kinh chuột, trong khi chế độ ăn uống DHA làm tăng LR11 ở não chuột hoặc chuột già đã bị biến đổi gen để phát triển bệnh Alzheimer. Trong phòng thí nghiệm, các tế bào thần kinh của con người cũng cho thấy mô hình này khi dầu cá được thêm trực tiếp vào ống nghiệm. Ông cũng giải thích rằng nhiều năm nghiên cứu đã chỉ ra rằng DHA là axit béo thiết yếu nhất trong não và nó rất quan trọng đối với thai nhi và phát triển trí não trẻ sơ sinh.

Các nghiên cứu khác từ y học thay thế đã liên kết mức độ thấp của DHA trong não với suy giảm nhận thức và đã chỉ ra rằng mức độ thấp hơn có thể làm tăng căng thẳng oxy hóa trong não của bệnh nhân Alzheimer. Don Tiết quên rằng trong nhiều năm, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cũng đã xác định được vai trò có lợi của DHA trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch. Và cho đến nay, não thông minh được liên kết với trái tim thông minh. Có vẻ như bà ngoại đã đúng mà không cần tất cả các nghiên cứu thống kê: Cá Cá là thức ăn bổ não.

Câu hỏi vẫn là: Bạn nên dùng bao nhiêu dầu cá? Số lượng chưa được xác định vì nó phụ thuộc vào chế độ ăn uống của bạn. Ví dụ, người dân ở các nước Địa Trung Hải ăn nhiều cá hơn người Mỹ, vì vậy họ có thể cần bổ sung ít hơn trong khi người Mỹ có thể sẽ cần một liều lượng cao hơn. Nó chắc chắn là một ý tưởng tốt để ăn nhiều cá béo như một nguồn protein nạc. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một liều hàng ngày của viên nang dầu cá.

Hiện tại Viện Y tế Quốc gia đang tiến hành một thử nghiệm lâm sàng lớn quản lý DHA cho những bệnh nhân mắc Alzheimer, để xem liệu DHA có thể loại bỏ mảng bám và cải thiện tiên lượng hay không. Rõ ràng, các công ty dược phẩm không có động lực để tiến hành thử nghiệm vì sẽ không cần thuốc cấp bằng sáng chế đắt tiền. Mọi người chỉ đơn giản có thể ăn nhiều cá béo hơn hoặc bổ sung dầu cá rẻ tiền đã có sẵn.

Lời khuyên này nghe có vẻ không có trí tuệ! Nuôi dưỡng trí óc.

---

Để biết thêm thông tin về việc chăm sóc bệnh Alzheimer, hãy đọc cuốn sách của tôi, Thay đổi thói quen: Tập luyện toàn diện của Người chăm sóc. Để nghe các chương trình radio được lưu trữ với các chuyên gia khách, hãy truy cập Turn On Your Light Radio Show

Video HướNg DẫN: 8 Loại Thực Phẩm Ngăn Chặn Bệnh Mất Trí Nhớ Alzheimer Rất Ít Người Biết Kể Cả Bạn (Có Thể 2024).