Bông cải xanh, cà chua Cherry và công thức salad cải xoong

• Có Thể 18, 2024

Bông cải xanh, cà chua Cherry và salad cải xoong

Làm 8 phần ăn

2 chén bông cải xanh
2 chén cà chua cherry, bỏ cuống
1 bó cải xoong, thân dài tỉa, xắt nhỏ và
cắt một nửa
1/2 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
1/2 muỗng tỏi băm
2 muỗng cà phê thịt xông khói
Muối và hạt tiêu đen mới xay

1. Nấu bông cải xanh trong nồi hấp hoặc trong lò vi sóng (đậy kín
bằng khăn giấy ướt), cho đến khi mềm nhưng vẫn giòn.
2. Trong một bát lớn, trộn cùng bông cải xanh, cà chua và cải xoong.
Trong một bát nhỏ, trộn giấm, dầu ô liu, tỏi, muối với nhau
và hạt tiêu đen. Rắc các miếng thịt xông khói lên trên xà lách Rưới lên rau và quăng để trộn.
Phục vụ ngay lập tức.

Lượng calo: 30
Protein: 1 g
Natri: 12 mg
Chất béo: 2 g
Carbohydrate: 3 g
Trao đổi: 1 Rau, 1/2 Mỡ

Video HướNg DẫN: Chia Sẻ Cách Làm Starbucks Ice Frappuccino Từ Cà Phê Trung Nguyên ????????318》 Making Vietnamese Coffee (Có Thể 2024).