Chăm sóc và cảm xúc của chúng tôi

• Có Thể 12, 2024

Chăm sóc có thể là một tàu lượn cảm xúc cho bất kỳ lý do. Chúng ta có thể cảm thấy lo lắng và lo lắng, và cảm thấy lo lắng về những gì sẽ xảy ra với người thân yêu hoặc với chúng ta khi bệnh tiến triển. Tức giận hoặc phẫn nộ, mặc cảm và đau buồn cũng là những phản ứng phổ biến khi chúng ta đối phó với việc chăm sóc hàng ngày.

Nghiên cứu về các vấn đề chăm sóc rất rộng rãi và cho chúng ta biết rằng điều rất quan trọng là có thể nói về cảm xúc của chúng ta, ngay cả khi chúng ta hiểu lý do tại sao chúng ta cảm thấy như vậy. Chúng ta không nên giữ cảm xúc của mình bị chai lì, nhưng hãy tìm ít nhất một người mà chúng ta tin tưởng để tâm sự. Những nơi chúng ta có thể tìm đến để hỗ trợ người chăm sóc bao gồm: các thành viên gia đình hoặc bạn bè sẽ lắng nghe mà không phán xét; nơi thờ phượng của chúng tôi; nhóm hỗ trợ người chăm sóc tại bệnh viện địa phương hoặc trực tuyến; một nhà trị liệu, nhân viên xã hội hoặc cố vấn; tổ chức chăm sóc quốc gia; và các tổ chức cụ thể cho thành viên gia đình của bạn bị bệnh hoặc khuyết tật.

Chúng ta nên được giúp đỡ và không cố gắng tự làm mọi thứ. Nếu chúng tôi không nhận được sự hỗ trợ mà chúng tôi cần, chúng tôi sẽ nhanh chóng hết tiền, điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc của chúng tôi. Nhưng trước khi chúng tôi có thể yêu cầu giúp đỡ, chúng tôi cần có một sự hiểu biết rõ ràng về nhu cầu của một người thân yêu của chúng tôi và lập một danh sách chi tiết. Sau đó, chúng tôi có thể xác định những hoạt động nào chúng tôi có thể đáp ứng (thực tế về khả năng và thời gian của chúng tôi). Các nhiệm vụ còn lại trong danh sách là những nhiệm vụ cần sự giúp đỡ và chúng tôi cần thực hiện nghiên cứu để tìm sự trợ giúp thường xuyên để lấp đầy những khoảng trống này.

Trong khi chúng ta đang chăm sóc cho người thân yêu của mình, chúng ta không nên quên đi nhu cầu của chính mình. Chúng ta cần dành thời gian để thư giãn hàng ngày và học cách điều tiết bản thân và giảm căng thẳng khi chúng ta bắt đầu cảm thấy quá tải. Chúng ta cần theo dõi cẩn thận các dấu hiệu trầm cảm và lo lắng, và nhận sự giúp đỡ chuyên nghiệp nếu chúng ta cần. Chúng tôi cũng cần duy trì xã hội và nên ưu tiên đến thăm thường xuyên với những người khác để chúng tôi giành được cảm giác bị cô lập. Chúng ta cần cho bản thân nghỉ ngơi thường xuyên từ việc chăm sóc - thực tế, nên nghỉ ngắn trong ngày và nghỉ dài hạn ít nhất một lần một tuần.

Có các dịch vụ giúp đỡ người chăm sóc tại hầu hết các cộng đồng và chi phí thường dựa trên khả năng chi trả hoặc bảo hiểm của bảo hiểm của người nhận chăm sóc - bao gồm trung tâm chăm sóc người lớn, trợ lý chăm sóc sức khỏe tại nhà, bữa ăn tại nhà, dịch vụ chăm sóc thay thế, dịch vụ vận chuyển, và điều dưỡng lành nghề.

Chúng tôi cần thực hiện một số nghiên cứu và khám phá những nhu cầu nào của chúng tôi có thể được đáp ứng tại trung tâm cao cấp địa phương, tổ chức dịch vụ cao cấp, dịch vụ thông tin và giới thiệu của quận, khoa lão khoa đại học, dịch vụ gia đình hoặc đơn vị công tác xã hội bệnh viện. Khi bố tôi bị ốm, tôi đã nhận được rất nhiều thông tin và hỗ trợ từ nhân viên xã hội bệnh viện địa phương và các trung tâm thông tin trực tuyến về bệnh ung thư bàng quang.

Bất kể chúng ta sống ở đâu, thường có một số trợ giúp thông qua các tổ chức tình nguyện, nhà thờ, bệnh viện và các tổ chức dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.

Nếu người nhận chăm sóc của chúng tôi là cựu chiến binh Hoa Kỳ, bảo hiểm chăm sóc sức khỏe tại nhà, hỗ trợ tài chính, chăm sóc tại nhà điều dưỡng và trợ cấp chăm sóc ban ngày cho người lớn có thể có sẵn. Một tài nguyên hữu ích là Hướng dẫn về Dịch vụ dành cho người già và người khuyết tật có thể truy cập tại: //www.dhss.delkn.gov/dsaapd/files/aging_and_disabilities_guide.pdf

Một số chương trình Quản trị Cựu chiến binh là miễn phí, trong khi các chương trình khác yêu cầu đồng thanh toán, tùy thuộc vào tình trạng, thu nhập và các tiêu chí khác của cựu chiến binh. Chúng tôi cũng nên kiểm tra người nhận chăm sóc của chúng tôi, các tổ chức huynh đệ như Legion, Elks, Eagles hoặc Moose có thể cung cấp các kết nối dịch vụ và hỗ trợ. Trợ giúp này có thể ở dạng đăng ký điện thoại, thăm nhà hoặc vận chuyển.

Nếu người thân của chúng ta đủ khỏe, hãy xem xét khả năng chăm sóc ban ngày của người lớn. Một trung tâm chăm sóc người lớn có thể cung cấp thời gian nghỉ cần thiết trong ngày hoặc trong tuần, và người thân của chúng tôi với một số hoạt động và tình bạn có giá trị.

Ở Hoa Kỳ, chúng ta có thể khám phá Family Care Navigator của Family Caregiver Alliance, tại
//caregiver.org/state-list-view?field_state_tid=67&tid=141 - tài nguyên của tiểu bang nhằm giúp định vị các dịch vụ cho người chăm sóc gia đình và tài nguyên cho người già hoặc người khuyết tật.

Video HướNg DẫN: game dạy bé ghép hình _ dạy bé màu sắc _ dạy bé học từ 3 4 tuổi (Có Thể 2024).