Lợi ích sức khỏe của cần tây

• Có Thể 7, 2024

Dễ trồng và cực kỳ ít calo, cần tây từ lâu đã được ưa chuộng bởi những người làm vườn rau và người gầy. Hương vị tươi và kết cấu giòn của nó làm cho nó một sự bổ sung tự nhiên cho món salad; nó có thể được hấp, luộc nhẹ hoặc om để thêm vào bữa ăn nấu chín; nước trái cây tươi nó làm cho một thức uống lành mạnh, hồi sinh; và như một món ăn nhẹ, nó sẽ kết bạn với nhiều người bạn đồng hành khác nhau từ phô mai kem đến bơ đậu phộng.

Cần tây, mặc dù, có tài năng tiềm ẩn. Nó là một chất chống viêm tự nhiên và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị các tình trạng đau đớn của bệnh thấp khớp, viêm khớp và bệnh gút.

Các nhà thảo dược thường khuyên những người mắc bệnh gút nên uống trà pha với hạt cần tây. Để pha trà, một muỗng cà phê hạt này, có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, nên được truyền trong mười phút trong một cốc nước sôi. Một cốc mỗi ngày có thể được thực hiện, không chỉ cho bệnh gút mà còn cho bệnh thấp khớp hoặc viêm khớp.

Cần tây được cho là có hiệu quả đối với những khiếu nại này vì ngoài đặc tính chống viêm, nó còn là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên giúp cơ thể giải phóng các độc tố liên quan đến tình trạng viêm.

Là một loại thuốc lợi tiểu, cần tây rất phổ biến với những người muốn giảm cân thừa, mặc dù có lẽ không phải tất cả những người ăn kiêng đều nhận ra điều gì xảy ra khi họ ăn nó. Cần tây chắc chắn thúc đẩy việc loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể, nhưng nó cũng chứa nồng độ canxi cao ở dạng có sẵn để sử dụng ngay lập tức thay vì mất thời gian để chuyển hóa. Canxi này kích thích hệ thống nội tiết để phá vỡ chất béo tích lũy trong các tế bào mà sau đó có thể dễ dàng được loại bỏ.

Các phẩm chất khác của Celery chanh bao gồm các đặc tính giảm đau, một lần nữa có lợi cho những người mắc các bệnh viêm nhiễm. Dầu cũng có tác dụng an thần nhẹ và có thể được sử dụng trong điều trị tự nhiên các khiếu nại thần kinh và giúp giảm huyết áp.

Sức khỏe tiêu hóa có thể được cải thiện bằng cần tây; Nó giúp giải phóng gió bị mắc kẹt trong ruột và do đó khắc phục chứng đầy hơi.

Một loại tinh dầu được chưng cất từ ​​hạt cần tây có mùi hương ấm áp và cay. Là một phương pháp điều trị bằng dầu thơm, dầu hạt cần tây được sử dụng cho các điều kiện tương tự như truyền hạt giống, và đối với người bị viêm khớp, ví dụ, tác dụng chống viêm của dầu kết hợp với liệu pháp xoa bóp massage cảm ứng đặc biệt có lợi.

Điều quan trọng cần lưu ý là không nên sử dụng cần tây như một phương pháp điều trị, cả bên trong hay bên ngoài, trong khi mang thai, vì một thành phần của hạt cần tây được biết đến là một chất kích thích tử cung.

Nói chung, cần tây là một loại rau có giá trị bằng vàng. Làm dịu, giảm đau và giảm béo - và tất cả chỉ với một giòn!

Video HướNg DẫN: Lợi ích bất ngờ của nước ép cần tây (Có Thể 2024).