Sử dụng giá rẻ cho Applesauce

• Tháng Tư 26, 2024

Lon táo là rẻ tiền, thường xuất hiện trong hộp thực phẩm miễn phí từ các ngân hàng thực phẩm địa phương, và có thể được làm rẻ từ trái cây từ cây của bạn (hoặc của hàng xóm hoặc vườn cây).

Dưới đây là những cách để sử dụng táo rẻ tiền nhưng bổ dưỡng để kéo dài ngân sách thực phẩm của bạn:

Applesauce by Itself - có hoặc không thêm đường. Thêm gia vị như quế, nhục đậu khấu hoặc tiêu để thêm chất chống oxy hóa. Sử dụng như một món ăn phụ cho bữa sáng, hoặc một mình khi vội vàng. Thêm granola thêm một giòn ngon.

Applesauce như một món ăn phụ - đến bữa ăn trưa hoặc bữa tối với giăm bông, hoặc các loại thịt gia vị khác. Hương vị táo thêm một bổ sung rối.

Thêm vào bột yến mạch nấu chín - thêm một hương vị đẹp khi khuấy vào và bạn có thể bỏ qua thêm mật ong hoặc đường cho chất làm ngọt. Đừng quên quế.

Như một món salad trái cây - thêm nho khô, chà là, quả óc chó, quả việt quất, gia vị và chuối. Ăn nóng hoặc lạnh, có thể là một ít sữa chua hoặc kem chua. Thưởng thức!

Trong Muffins (và các loại bánh nướng khác) - giảm lượng đường được thêm vào hỗn hợp muffin và thay vào đó thêm táo. Thêm một số cám để tăng hàm lượng chất xơ của bạn. Thử nghiệm cho đến khi bạn có thể tìm thấy lượng đường ít nhất cần thiết để làm cho bánh nướng xốp của bạn ngon. Applesauce sẽ làm cho hỗn hợp ẩm hơn, là tốt. Bạn cũng có thể thử điều này với các món nướng khác, như bánh nướng, bánh mì, bánh ngọt và thậm chí là bánh brownies. Hãy nhớ rằng bạn sẽ cần phải thử nghiệm để có được tỷ lệ phù hợp với sở thích của bạn.

Như một Frosting - búp bê bánh nướng xốp, bánh nướng hoặc các loại bánh nướng khác của bạn với táo thẳng, và sau đó đặt gia vị của sự lựa chọn của bạn lên trên.

Thêm vào Smoothies - bất cứ thứ gì bạn có giống như trái cây ngồi xung quanh, hãy thêm vào máy xay sinh tố với một ít táo. Bạn cũng có thể thêm bột protein, ca cao hoặc sữa khô để làm cho nó giống như một chiếc lắc mạch nha. YUM!

Car Cookery - trong những chuyến đi dài, bạn có thể thử nghiệm nấu đồ hộp trên động cơ xe hơi của bạn. Đây là bí mật của một tài xế xe tải cũ: nhiệt động cơ nấu thức ăn độc đáo. Hãy cẩn thận để tìm một vị trí nơi mà một chiếc lon không thể bật ra đường và hãy nhớ rằng lon kim loại nóng khi được làm nóng (đừng lấy trực tiếp bất kỳ lon nào bằng tay của bạn). Nghỉ ngơi lái xe và ăn một ít táo nóng và đậu nướng nóng và hầm Dinty Moore - một bữa ăn ba món nấu qua xe!

Thông tin thêm từ Amazon: những cuốn sách hay để nấu ăn với táo - Chops Pork và Applesauce: Bộ sưu tập các công thức và suy ngẫm và niềm vui của món nướng thuần chay: Các món ăn truyền thống và đồ ngọt tội lỗi của người nấu ăn từ bi.

Video HướNg DẫN: Cỏ lúa mì & máy ép trái cây không thể thiếu cho sức khỏe mỗi nhà (Tháng Tư 2024).