Ung thư ruột kết

• Có Thể 3, 2024

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Ung thư đại tràng đang gia tăng, và các nghiên cứu cho thấy 60% nam giới có nhiều khả năng mắc bệnh này do lối sống ít vận động. Một lối sống ít vận động liên quan đến việc ngồi nhiều, và trong thời đại máy tính này, tôi sẽ giả định rằng tỷ lệ phần trăm dựa trên thực tế là rất nhiều người trong chúng ta làm hầu hết hoặc tất cả công việc của chúng ta trên máy tính.

TRIỆU CHỨNG BỀN VỮNG
Nhiều phụ nữ đang mắc phải Hội chứng ruột kích thích, đây là yếu tố nguy cơ mắc ung thư ruột kết. Và nhiều người trong số những người phụ nữ đó cũng ngồi máy tính cả ngày, làm việc ở nhà hoặc ra ngoài ở nơi làm việc. Tôi làm việc tại nhà để viết những bài báo này, và tôi có thể nói với bạn rằng tôi đã trải qua sự kích thích đường ruột nhiều hơn kể từ khi tôi làm việc đó, điều đó cho tôi biết rất nhiều. Tất cả chúng ta cần nghỉ ngơi nhiều hơn, thức dậy và di chuyển xung quanh cứ sau vài giờ. Tất cả các cơ quan của chúng tôi cần phòng để có thể làm việc đúng.

DẤU HAI CHẤM
Đại tràng là ruột già, là phần dưới của hệ thống tiêu hóa. Ung thư trực tràng liên quan đến một vài inch cuối cùng của đại tràng. Cùng nhau, họ bị ung thư đại trực tràng. Những người phát triển bệnh thường nhận thấy những thay đổi trong thói quen đại tiện. Những người có nguy cơ thường ở độ tuổi trên năm mươi, người Mỹ gốc Phi, có tiền sử cá nhân về polyp, ruột bị viêm, viêm loét đại tràng và bệnh Chron Chron. Một số lịch sử gia đình có thể không nhất thiết là di truyền, nhưng có thể là do tiếp xúc với cùng chất gây ung thư môi trường, ăn cùng chế độ ăn kiêng và có cùng lối sống.

POLYPS
Một tiền thân phổ biến của ung thư ruột kết là polyp bên trong ruột. Polyp có thể phát triển trong một khoảng thời gian nhiều năm và thường không bị phát hiện cho đến khi nhận thấy sự khó chịu ở ruột hoặc thay đổi ruột. Có hai loại polyp khác nhau, một loại nhô ra khỏi thành ruột và có thể được loại bỏ bằng phẫu thuật. Các loại khác là phẳng hoặc lõm và khó phát hiện hơn, và ít phổ biến hơn. Polyp mãn tính có thể trở thành tiền ung thư, khiến một người có nguy cơ mắc ung thư ruột kết cao hơn. Một bác sĩ tiêu hóa, một bác sĩ chuyên về ruột và hệ tiêu hóa, có thể làm các xét nghiệm, thường là nội soi và loại bỏ chúng ngay tại chỗ. Đây là một thủ tục ngoại trú.

Hướng dẫn sàng lọc thường bắt đầu ở tuổi 50. Tuy nhiên, nếu ung thư ruột kết chạy trong lịch sử gia đình của bạn, bác sĩ của bạn nên bắt đầu sớm hơn và thực hiện các xét nghiệm thường xuyên hơn. Có ít nhất ba xét nghiệm mà bác sĩ có thể làm để sàng lọc bạn kỹ lưỡng.

NHỮNG GÌ ĐỂ TRÁNH
Tránh hoặc cắt giảm thịt đỏ và thực phẩm chế biến. Và tránh bị táo bón. Táo bón mãn tính không chỉ gây ra nhiều khó chịu, nó không tốt cho sức khỏe đường ruột của bạn. Bạn cần có một lần đi tiêu đều đặn mỗi ngày. Thuốc giảm đau rất táo bón, vì vậy nếu bạn dùng chúng, hãy chắc chắn dùng một thứ gì đó để giúp di chuyển ruột của bạn. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một đơn thuốc, hoặc nếu bạn có thể dùng thuốc không kê đơn, có rất nhiều sản phẩm trên thị trường có thể giúp đỡ. Tôi đã tìm thấy chất làm mềm phân hữu ích vì chúng nhẹ nhàng trên hệ thống và hoàn thành kết quả tương tự. Một số sản phẩm tích cực hơn, và thực sự có thể gây đau bụng dữ dội. Nếu các hướng dẫn nói rằng nó hoạt động rất nhanh, cá nhân, tôi sẽ tránh nó.

ĂN TƯƠI TƯƠI
Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, nằm trong rau và trái cây tươi. Một chế độ ăn nhiều chất xơ, là một khởi đầu tuyệt vời để có một đường ruột khỏe mạnh. Hầu hết các sản phẩm thực phẩm hiện nay có chất xơ được liệt kê trên nhãn. Hãy chắc chắn rằng hàm lượng chất béo và đường thấp, và hàm lượng protein và chất xơ cao.

NHẬN CHUYỂN ĐỘNG!
Di chuyển xung quanh sẽ khiến máu của chúng ta chảy, và di chuyển hệ bạch huyết của chúng ta tốt hơn. Dấu hiệu cảnh báo rằng bạn đã ngồi quá lâu là đau đầu hoặc sưng mắt cá chân. Sẽ có ích nếu bạn có thể cân bằng thói quen của mình bằng cách lên lịch trong giờ giải lao, giống như bạn sẽ lên lịch cho bất cứ điều gì quan trọng khác. Thêm nó vào lịch hoạt động của bạn, đặt báo thức trên di động của bạn hoặc có thể trợ lý văn phòng của bạn có thể nhắc nhở bạn nghỉ ngơi để giúp bạn bắt đầu.

Đó là một thực tế được ghi nhận rằng 10 tỷ đô la được chi hàng năm cho nghiên cứu ung thư. Tôi sẽ làm phần việc của mình để đảm bảo số lượng vụ việc giảm xuống. Còn bạn thì sao?

Nguồn: Phòng khám Mayo

Video HướNg DẫN: Cải xoăn ngăn ngừa ung thư buồng trứng, ung thư ruột kết l BsDoNguyenThieu (Có Thể 2024).