Sáng tạo trong cuộc sống sau này

• Tháng Tư 29, 2024

Lập kế hoạch cho những năm nghỉ hưu của chúng tôi sẽ có một chiều hướng mới khi chúng tôi có thể chấp nhận rằng chúng tôi đã bắt đầu khai thác tiềm năng sáng tạo của mình. Như tác giả và nhà nghiên cứu Gene Cohen, MD, MPH (1944-2009,) đã lưu ý trong cuốn sách của ông, Thời đại sáng tạo, Thời điểm mới mà chúng ta đạt được là một trong đó chúng ta vượt qua các nghiên cứu về sự lão hóa có thể xảy ra với sự lão hóa .

Hiểu được sự to lớn của những đóng góp sáng tạo mà người cao tuổi tạo ra cho xã hội cho phép chúng ta chấp nhận tiềm năng của mình trong cuộc sống sau này và khuyến khích những người trẻ nghĩ về những khả năng trong những năm sau khác nhau. Chúng ta phải coi nhẹ quan niệm thời đại rằng không làm việc trong một công việc được trả lương có nghĩa là chúng ta không đóng góp cho xã hội một cách có ý nghĩa. Sáng tạo có thể là một phương tiện để đóng góp xã hội đáng kể và có thể trở thành một bổ sung rất riêng cho sự hài lòng cuộc sống của chúng ta - và chúng ta có thể thực hiện bước này bất cứ lúc nào trong cuộc sống sau này.

Nhiều dự án nghệ thuật sáng tạo có thể được chia sẻ. Một thợ mộc địa phương ở Laurel làm cho những người thợ mỏ và nhà chim chất lượng ra khỏi gỗ và vợ anh ta vẽ chúng. Các dự án quilting và kim thường có nhiều hơn một người đóng góp. Video, ảnh ghép, sách dạy nấu ăn, lịch và các dự án nghệ thuật khác có một số thành phần cho vay để tham gia sáng tạo chung.

Có hàng ngàn cá nhân qua các thời đại đã có những đóng góp sáng tạo hoành tráng ở tuổi già. Một vài ví dụ đại diện cho phần nổi của tảng băng trôi theo sau:

• Gertrude Jekyll, kiến ​​trúc sư cảnh quan người Anh và là người ủng hộ khu vườn tự nhiên, đã xuất bản hai cuốn sách quan trọng về làm vườn ở tuổi 75;

• Theodor Seuss Geisel, còn được gọi là Dr. Seuss, và là tác giả của The Cat in the Hat, đã viết cho bạn một lần duy nhất ở tuổi tám mươi hai;

• Imogen Cickyham vẫn đang giảng dạy nghệ thuật tại Viện Nghệ thuật San Francisco vào những năm đầu thập niên 90 - những bức ảnh mới được công bố vào năm sau khi bà qua đời, ở tuổi chín mươi ba.

Một cách tiếp cận thú vị để bắt đầu khai thác và nâng cao khía cạnh sáng tạo của chúng tôi là bắt đầu viết một cuốn tự truyện - chúng tôi có thể viết về cuộc sống của chúng tôi từ nhiều khía cạnh khác nhau trong nhiều năm: bao gồm các sự kiện lịch sử, phát minh, tiến hóa chăm sóc sức khỏe, phong cách quần áo và tóc, xe hơi, và nhiều hơn nữa, và liên kết môi trường xung quanh của chúng tôi với kinh nghiệm sống của chúng tôi qua nhiều thập kỷ. Chúng tôi có thể làm cho câu chuyện của chúng tôi cá nhân như chúng tôi muốn và chia sẻ nó với bạn bè và gia đình của chúng tôi khi chúng tôi đi. Bắt đầu một vòng tròn nhà văn với một số bạn bè của chúng tôi là một cách tuyệt vời để bắt đầu và tận hưởng dự án này.

Nếu chúng ta dành phần lớn thời gian ở nhà do bị khuyết tật ở tuổi già, chúng ta có thể liên kết với tất cả các loại bài học truyền cảm hứng trên mạng hoặc qua thư viện, ví dụ: âm nhạc, viết, nghệ thuật, thơ ca và bắt đầu thu thập ý tưởng và thử nghiệm với một nỗ lực sáng tạo. Có những con đường khác để khám phá - các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu chúng ta viết trong một tạp chí hàng ngày và bày tỏ thái độ, cảm xúc và nhận thức về tất cả những gì chúng ta gặp phải mỗi ngày, chúng ta sẽ cảm thấy được giải phóng; quá trình có thể mang lại sự hài lòng to lớn và cảm giác hoàn thành từ sự thể hiện bản thân trung thực và thẳng thắn mà chúng ta có thể chưa từng trải nghiệm trước đây.

Tôi đã quyết định học guitar, và dĩ nhiên tôi thích viết. Tôi cũng thích làm vườn. Điều quan trọng là phải có sự cân bằng khi chúng ta già đi và khai thác tiềm năng sáng tạo của chúng ta. Sức khỏe tinh thần của chúng ta được cải thiện khi chúng ta bắt đầu hiểu rằng tạo ra một thế giới tươi đẹp hơn và làm cho sự tương tác của chúng ta với những người khác trở nên lành mạnh hơn, chúng ta đang góp phần mang lại chất lượng cuộc sống tốt hơn cho chính chúng ta và những người khác!

Video HướNg DẫN: Những sáng tạo hay trong cuộc sống | TRUNGkg NEWS (Tháng Tư 2024).