Uống rượu khi cho con bú

• Có Thể 2, 2024

Uống rượu khi cho con bú có an toàn không? Câu trả lời ngắn nói chung - có, trong giới hạn. Chắc chắn có một số điều cần hiểu về cách chế biến rượu trong cơ thể có thể giúp lượng rượu ít nhất đến được với em bé. Nhưng câu hỏi lớn hơn các bà mẹ cho con bú phải đối mặt có thể Tôi nhưng Nên Tôi lựa chọn uống.

Trước tiên, hãy để đối phó với khoa học (xem các liên kết ở cuối bài viết để biết thêm thông tin chi tiết):

• Không có nghi ngờ rằng rượu xuất hiện trong sữa mẹ. Tuy nhiên, rượu trong sữa mẹ không chỉ có ở chỗ ngồi mà thôi. Rượu chuyển hóa ra khỏi sữa mẹ giống như nó chuyển hóa ra khỏi tất cả các tế bào khác trong cơ thể. Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng lượng rượu được chuyển vào sữa mẹ từ một ly rượu hoặc bia trung bình sẽ không gây hại cho em bé.

• Rượu nhanh như thế nào khi sữa mẹ phụ thuộc vào độ mạnh của rượu và trọng lượng cơ thể. Loại bỏ sữa mẹ không làm tăng tốc quá trình này (ví dụ: bơm và bán phá giá). Uống nước, cà phê hoặc ăn thực phẩm không làm tăng tốc quá trình này. Một khi rượu được hấp thụ trong hệ thống, nó sẽ tồn tại trong bất kỳ loại sữa mẹ nào được sản xuất cho đến khi nó được loại bỏ khỏi cơ thể nói chung.

• Nồng độ cồn dường như đạt đến đỉnh điểm trong cơ thể và sữa mẹ trong khoảng từ 45 đến 90 phút. Hấp thu sẽ xảy ra nhanh hơn khi bụng đói và chậm hơn khi tiêu thụ cùng với thức ăn.

• "Bơm và bán phá giá" không phục vụ mục đích nào khác ngoài việc làm giảm sự sung mãn cho người mẹ. Nếu em bé không cần bú trong khi rượu chuyển hóa và người mẹ không khó chịu, không có lý do gì để không để sữa trong vú cho em bé bú tiếp theo, ngay cả khi nó ở trong khi mẹ đang uống. Xem bài viết liên quan của tôi để biết thêm chi tiết về Bơm và Bán phá giá.

• Có một số tranh luận về việc rượu ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ như thế nào. Các nghiên cứu gần đây dường như chỉ ra rằng tiêu thụ rượu làm giảm sản lượng sữa mẹ và có thể can thiệp vào tình trạng hư hỏng, và sử dụng rượu để tăng sản xuất là một câu chuyện của những người vợ cũ. Tuy nhiên, theo giai thoại, tôi biết những người phụ nữ thề rằng sản lượng sữa tăng lên đáng kể với việc tiêu thụ một loại bia đen như Guinness.

• Các nghiên cứu chỉ ra rằng các bà mẹ tiêu thụ rượu bia ảnh hưởng tiêu cực đến em bé Chu kỳ giấc ngủ và chất lượng giấc ngủ.

Vì vậy, khoa học có vẻ như chỉ ra rằng, trong giới hạn vừa phải, chúng tôi có thể uống. Vì vậy, câu hỏi vẫn là liệu chúng ta có hay không Nên. Những vấn đề mà nhiều phụ nữ dường như phải vật lộn với mong muốn trở lại với cuộc sống bình thường, nếu chỉ là tạm thời - đá lại với bạn bè, hoặc qua một bữa tối ngon miệng, với một ly rượu vang. Nhiều phụ nữ kiêng hoàn toàn khi mang thai, và khao khát được nghỉ ngơi vì cảm giác cơ thể của chúng ta đang bị cho mượn hoặc thuộc về em bé. Không ai cần phải cảm thấy cần phải bỏ việc cho con bú hoặc quyết định không cho con bú đơn giản để có thể thưởng thức một thức uống không thường xuyên. Điều này có thể dễ dàng được quản lý với thời gian và phán đoán tốt.

Đây là tôi mất. Nuôi con bằng sữa mẹ là một cam kết lớn - bằng cách cho con bú, chúng tôi đang thực hiện một trong những điều quan trọng nhất có thể để hỗ trợ trẻ sơ sinh và phát triển lâu dài và sức khỏe. Và trong khi có vẻ như nó cứ kéo dài mãi mãi và đôi khi giống như nó đang chiếm lấy cuộc sống của chúng ta, nó Là tạm thời Trong khi bạn đang chờ đợi, ở đây, một số ý tưởng để ngăn chặn mong muốn uống. Cố gắng tìm cách để tạo cảm giác độc lập mà không biến nó thành sữa mẹ. Ngồi bên ngoài và đọc (một cuốn sách đã trưởng thành!) Trong lúc bé ngủ trưa tiếp theo, hoặc bơm một ít sữa cho vợ / chồng hoặc người chăm sóc và trốn thoát cho một buổi chiều ở spa hoặc thậm chí chỉ là một mani / pedi.

Nếu bạn đang khao khát một thức uống để giảm căng thẳng, hãy thử thiền, tập thể dục hoặc đi bộ dài. Nếu hậu cần của việc quản lý uống rượu và điều dưỡng đang làm bạn căng thẳng - thì đó không phải là giá trị đối với bạn. Mua một chai rượu mà bạn yêu thích, và đặt nó đi chơi đêm với các cô gái để chúc mừng món quà mà bạn đã tặng em bé sau khi cho con bú xong.

Nhưng nếu từ chối bản thân một đồ uống khiến bạn cảm thấy thiếu thốn hoặc bực bội đối với em bé của mình, thì đó cũng là điều lành mạnh. Vì vậy, thưởng thức có trách nhiệm. Nếu bạn đang ở một đám cưới và muốn tham gia vào một bánh mì nướng champagne - một nửa ly hoặc thậm chí toàn bộ ly bọt không có khả năng làm tổn thương em bé của bạn (mặc dù ăn cắp toàn bộ khay từ người phục vụ có lẽ không phải là ý tưởng tốt nhất !). Nếu một ly rượu vang thỉnh thoảng khi ra ngoài cho một bữa tối ngon miệng, hoặc thậm chí là một loại bơ thực vật có độ mạnh hợp lý trong một bữa tiệc có thể làm giảm cảm giác của bạn về bé béustustrophobia, thì đó có thể là một giao dịch tốt.

Một mẹo hữu ích trong kịch bản này là cho bé ăn ngay trước khi (hoặc thậm chí trong khi) uống rượu, điều này sẽ tối đa hóa thời gian trước khi cho bé ăn tiếp theo trong đó cơ thể bạn có thể hấp thụ và bắt đầu thải bỏ rượu trong hệ thống của bạn.Hoặc nếu bạn có một em bé đã ổn định trong một lịch trình có thể dự đoán được, hãy chọn thời điểm bạn biết bạn sẽ có 3-4 giờ hoặc hơn cho đến lần cho ăn tiếp theo và ở lại với đồ uống có nồng độ cồn vừa phải.

Tuy nhiên, trở nên say sưa đáng kể vượt quá giới hạn của sự phán xét tốt. Nếu bạn thèm hương vị và sự tham gia xã hội của một loại bia trong trò chơi, hoặc cảm giác lớn lên của một ly rượu trong tay thay vì tã, thì đó là một điều. Nhưng nếu bạn thèm việc bỏ con trước khi đi ra ngoài và say xỉn, thì sự thôi thúc đó sẽ tốt hơn cho những ngày sau khi cho con bú của bạn khi em bé của bạn có thể được giao cho một người chăm sóc khác.

Ngoài việc truyền rượu cho em bé, bạn có nguy cơ bị suy giảm khả năng phán đoán khi em bé có thể cần bạn - giả sử em bé bắt đầu bị sốt trong đêm, hoặc trường hợp khẩn cấp không lường trước xảy ra trong nhà. Và lái xe trong khi thậm chí hơi say (điều này cũng đúng với những người khác cũng có thể lái xe cho bạn!) Khi bạn có một đứa bé đòi hỏi bạn phải chăm sóc và nuôi dưỡng một cách thẳng thắn (không đề cập đến nguy hiểm cho người khác).

Đối với bản thân tôi, tôi đã thưởng thức một ly rượu vang khi các luật sư của tôi mở một ly vào bữa tối định kỳ của chúng tôi, chia sẻ trong giờ rượu vang và pho mát tại khách sạn vào kỳ nghỉ và thưởng thức một ly tai (sức mạnh hợp lý) khi được mời trong một bữa tiệc. Tôi chắc chắn ăn một thứ gì đó có chứa chất béo và protein cùng với nó, và tiêu thụ đồ uống từ từ để tôi nhận thức được bất kỳ tác dụng nào. Khoảnh khắc tôi bắt đầu cảm thấy say rượu, đã đến lúc đặt ly rượu xuống. Tôi lưu lại sự nuông chiều cho những dịp đặc biệt, không phải là một món ăn kèm hàng đêm cho bữa tối của tôi.

Chúng ta có phần còn lại của cuộc đời để có thể thưởng thức đồ uống, nhưng thời gian khi chúng ta đang nuôi con nhỏ thì thoáng qua và được trân trọng. Đó là một cơ hội để cung cấp cho trẻ em của chúng tôi sự khởi đầu tốt nhất có thể và giữ cho sữa của chúng tôi khỏe mạnh là một phần quan trọng của cam kết.

Một số liên kết để biết thêm thông tin về rượu trong sữa mẹ:

• Chuyển hóa rượu - thông tin chung về các biến số ảnh hưởng đến chuyển hóa rượu từ Viện sức khỏe quốc gia
• Ảnh hưởng của việc tiếp xúc với rượu trong sữa mẹ đối với giấc ngủ của trẻ sơ sinh Khoa nhi, Tạp chí của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ
• Hiệu ứng của Rượu đối với việc cho con bú (Định dạng PDF) - thảo luận về tác động tiêu cực của rượu đối với sự thất vọng và giấc ngủ của em bé từ Viện Y tế Quốc gia

Để biết thêm thông tin về nuôi con bằng sữa mẹ, đây là hai trong số những cuốn sách yêu thích của tôi:




Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Tất cả tài liệu trên trang web cho con bú CoffeBreakBlog.com chỉ được cung cấp cho mục đích giáo dục và không cấu thành tư vấn y tế. Mặc dù mọi nỗ lực được thực hiện để cung cấp thông tin chính xác và cập nhật kể từ ngày xuất bản, tác giả không phải là bác sĩ y khoa, bác sĩ y tế, cũng không phải là Tư vấn cho con bú được chứng nhận. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe của bạn, hoặc của con bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về khả năng tư vấn của bất kỳ ý kiến ​​hoặc khuyến nghị nào liên quan đến tình huống cá nhân của bạn. Thông tin thu được từ Internet không bao giờ có thể thay thế tư vấn cá nhân với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được cấp phép và tác giả cũng như CoffeBreakBlog.com không chịu bất kỳ trách nhiệm pháp lý nào trong việc cập nhật thông tin trên trang web này hoặc cho bất kỳ thông tin không chính xác hoặc không chính xác nào có trên trang web này và không chấp nhận bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ quyết định nào bạn có thể đưa ra do kết quả của thông tin có trên trang web này hoặc trong bất kỳ tài liệu được tham chiếu hoặc liên kết nào được viết bởi người khác.

Video HướNg DẫN: Mẹ có thể uống rượu bia khi cho con bú không? (Có Thể 2024).