Đồng cảm - Ôm và mô hình hóa nó

• Có Thể 4, 2024

Một nghiên cứu năm 2004 của Trung tâm kiểm soát dịch bệnh cho thấy mỗi ngày, có tới 160.000 trẻ em ở nhà đi học vì sợ bị bắt nạt. Đồng cảm là một thuốc giải độc cho bắt nạt. Bắt nạt hiện đang lan rộng trong các trường học đến nỗi Viện Sức khỏe và Phát triển Trẻ em (NICHD) gọi đó là vấn đề sức khỏe cộng đồng. Trong một nghiên cứu gần đây về NICHD, 29 phần trăm học sinh - hơn một phần tư - đã tham gia vào các vụ bắt nạt, hoặc là chọc tức hoặc mút tay. Và hầu hết thời gian (tới 85 phần trăm), khi bắt nạt xảy ra, các sinh viên khác đang đứng xung quanh xem.

Một trong những cách mạnh mẽ nhất để dạy trẻ sự đồng cảm là tự đồng cảm. Bạn không phải là cha mẹ để lo lắng về số liệu thống kê như những người ở trên. Những đứa trẻ này sẽ phát triển thành người lớn muốn có việc làm. Liệu cơ hội làm việc với một trường cũ bắt nạt nghe có vẻ hấp dẫn? Bạn có muốn thuê một người? Còn người theo dõi những lời chế nhạo xảy ra thì sao? Bạn có muốn làm việc với một người không chắc là người chơi nhóm trong văn phòng của bạn không? Rõ ràng sự đồng cảm không phải là một thách thức để chỉ dạy trong nhà. Nó cần phải được mô hình hóa bởi tất cả mọi người mỗi ngày.

Là một người đi bộ trên đường, bạn có thể mở cửa cho người khác. Người mẹ đang vật lộn với xe đẩy có thể thực sự sử dụng sự trợ giúp của bạn khi mở cửa vào tòa nhà. Bạn bận thế nào Quá bận để giữ cửa cho cô ấy? Còn những quý ông lớn tuổi đã đánh rơi găng tay thì sao? Bạn sẽ cúi xuống, nhặt nó lên và đưa cho anh ta? Bạn sẵn sàng đi bao xa để thể hiện sự đồng cảm với mọi người, những người xa lạ, xung quanh bạn?

Mặc dù việc kiên nhẫn với trẻ nhỏ có thể khó khăn, nhưng nó thường khó đối xử tốt với người lớn không quan tâm. Nó rất quan trọng trong mọi trường hợp để giữ bình tĩnh như bạn có thể khi người lớn thô lỗ hoặc trẻ em cư xử không đúng mực. Nếu con bạn làm điều gì đó mà bạn không thích, thì nó không hữu ích để la mắng chúng hoặc đánh chúng. Điều đó dạy họ rằng la hét và đánh là những cách chấp nhận được để xử lý cảm xúc. Sau đó, họ có thể làm những điều đó cho những đứa trẻ khác, Laura nói Laura Padilla Walker, trợ lý giáo sư tại Trường Đời sống Gia đình.

Michael Là một trường học, chúng tôi đã thực hiện rất nhiều công việc với quyền con người, ông Michael McDermott, một hiệu trưởng trường trung học nói. Tuy nhiên, bạn có thể có những đứa trẻ cứu Darfur và cách ly bạn bè trong phòng ăn trưa. Tất cả phải đi cùng nhau.

Roots of Empathy là một chương trình được thiết kế để thấm nhuần sự đồng cảm bằng cách giảm bắt nạt. Nó một ví dụ về hành vi chống bắt nạt phát triển ở trẻ em. Chương trình cho phép trẻ em trải nghiệm một người mẹ và đứa trẻ bước vào lớp học để theo dõi và trải nghiệm những cột mốc của một đứa trẻ đang phát triển.

Roots of Empathy (ROE) đã được đưa đến nhà tôi ở Seattle như một chương trình trong lớp học nhằm giảm mức độ gây hấn của học sinh bằng cách nâng cao năng lực xã hội và cảm xúc và tăng sự đồng cảm. Chương trình này mang đến một trẻ sơ sinh và phụ huynh hàng xóm đến thăm lớp học ba tuần một lần trong năm học. Một giảng viên ROE được đào tạo huấn luyện cho sinh viên quan sát sự phát triển của bé và để gắn nhãn cho cảm xúc của bé. Trong kinh nghiệm học tập này, em bé là giáo viên giáo dục và một đòn bẩy mà người hướng dẫn sử dụng để giúp trẻ xác định và phản ánh cảm xúc của chính mình và cảm xúc của người khác. Chương trình dạy chữ về cảm xúc của người Viking dạy trong chương trình tạo nền tảng cho các lớp học an toàn và chu đáo hơn, nơi trẻ em là những người thay đổi. Họ có thẩm quyền hơn trong việc hiểu cảm xúc của chính họ và cảm xúc của người khác (sự đồng cảm) và do đó ít có khả năng làm tổn thương về thể chất, tâm lý và cảm xúc lẫn nhau thông qua bắt nạt và những điều tàn nhẫn khác.

Trong chương trình ROE, trẻ em học cách thách thức sự tàn nhẫn và bất công. Thông điệp về hòa nhập xã hội và các hoạt động xây dựng sự đồng thuận góp phần vào văn hóa chăm sóc thay đổi giọng điệu của lớp học.

Có rất nhiều cách để mô hình đúng sự đồng cảm. Khi xem xét cách bạn như một người trưởng thành có thể đặt mình vào một đôi giày khác, bạn đang là một ví dụ tích cực cho tất cả các nhóm tuổi xung quanh bạn. Thật thú vị khi xem xét tác động tích cực mà bạn có thể có bằng cách thể hiện một chút lòng tốt với một người hoàn toàn xa lạ. Chỉ cần nghĩ nó sẽ trông như thế nào, và lợi nhuận bạn sẽ nhận được, khi bạn thể hiện sự đồng cảm với cháu trai ba tuổi, ông nội già và dì Molly chua chát. Mọi người đều xứng đáng được xem xét. Hy vọng bạn sẽ là người thể hiện điều đó.

Video HướNg DẫN: Làm bể nuôi rết đơn giản, cách vô hiệu hóa và cho rết ăn (How to neutralize and feed centipedes) (Có Thể 2024).