Thêm Cheddar 100 calo cắn đúng

• Có Thể 21, 2024

Các gói snack 100 calo đang trở nên rất phổ biến. Và vì một lý do tốt! Họ giúp bạn học kiểm soát phần trong khi ăn những thứ bạn thích. Cheez-It Extra Cheddar Party Mix cung cấp cho bạn một bộ sưu tập những thứ ngon miệng mà ngon nhưng trong lý do.

Đầu tiên, lý thuyết. Bạn lấy một số đồ ăn nhẹ hợp lý tốt cho bạn, và đặt chúng vào sáu túi có mỗi calo 100 calo. Bằng cách này, bạn mang theo MỘT túi để đi làm, đến trường, trên xe buýt, v.v ... Nó vừa trong ví hoặc ba lô của bạn, bạn ăn nó như một món ăn nhẹ, và bạn dừng lại ở đó. Ngay cả ở nhà, bạn cũng ít có khả năng "ăn cả hộp" nếu chỉ là một.

Bạn trai của tôi phàn nàn rằng điều này là ngớ ngẩn. Bạn trả nhiều tiền hơn cho bao bì. Bạn chỉ có thể tự làm điều này - lấy một cái túi lớn và đặt nó vào ổ khóa. Đúng là như vậy. Nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta làm điều đó? Tôi biết rằng chúng tôi không làm điều đó ở nhà !! Chúng tôi sẽ ăn quá nhiều từ túi chính. Bằng cách này, nó giữ cho xu hướng ăn uống của bạn trong kiểm tra.

Hơn thế nữa - nó dạy cho bạn kiểm soát phần tổng thể. Khi bạn bắt đầu mua những thứ này, bạn sẽ quen với việc ăn "những phần có kích thước bình thường". Nó trở thành bản chất thứ hai. Vì vậy, có thể sau đó khi bạn bắt gặp một chiếc túi lớn hơn, bạn sẽ chia nó thành những phần nhỏ hơn! Nó là một công cụ đào tạo.

Hương vị khôn ngoan, tôi * yêu * cái này. Nó rất ngon, với sự pha trộn tuyệt vời của bánh quy giòn, những thứ giòn, bánh quy và bóng. Tôi thích sự kết hợp hương vị và kết cấu rất nhiều.

Dinh dưỡng khôn ngoan, KHÔNG có chất béo chuyển hóa rất quan trọng. Có 14g carbs - không thấp, nhưng hợp lý cho bất cứ ai không cảm ứng. Có 3,5g chất béo, 300mb natri và 2g protein. Tất nhiên, có 100 calo. Đáng ngạc nhiên, không có chất xơ để nói. Bạn sẽ nghĩ với tất cả các "sản phẩm bánh mì" ở đây rằng bạn sẽ nhận được ít nhất một ít chất xơ. Nó cho thấy mức độ "bánh mì chế biến" tồi tệ đối với bạn như thế nào, rằng bằng cách nào đó chúng loại bỏ tất cả các chất xơ khỏi chúng !!

Một trong những mẹo ở đây là mua cho mình một chiếc bát nhỏ PRETTY mà bạn yêu thích. Làm cho nó một cái gì đó thực sự tốt đẹp, mà hấp dẫn bạn, cho đối xử đặc biệt. Sau đó đổ túi đồ ăn nhẹ này vào nó. Thưởng thức kinh nghiệm ăn từng món nhỏ. Bạn càng rút ra được niềm vui, và chú ý đến sự thích thú, nó sẽ tốt hơn. Nếu bạn chỉ cần gạt tất cả xuống trong khi xem TV, thì chúng sẽ biến mất trong tích tắc và bạn sẽ tiếp cận được nhiều hơn. Đó là ăn uống tình cảm, không ăn uống chánh niệm.

Rất khuyến khích!


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: 【MUKBANG】[High-Calories] Fluffy Cloud Toast with Mozzarella Cheese & Honey!, 3777kcal [CC Available] (Có Thể 2024).