Thông tin dầu hạt nho

• Có Thể 4, 2024

Dầu hạt nho thường được sử dụng trong nấu ăn và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ. Nó chủ yếu đến từ Ý, mặc dù Pháp và các nước trồng nho khác cũng tạo ra nó.

Vẻ đẹp của dầu hạt nho là nó có thể đi đến một mức nhiệt độ rất cao mà không bắt đầu hút thuốc. Bạn có thể sử dụng nó ở nhiệt độ thấp trên món salad, với giấm. Bạn có thể sử dụng nó ở nhiệt độ cao như trong món xào mà không lo lắng về bất kỳ vấn đề nào.

Từ: Hạt nho
Temps: Sử dụng đến 200F để bảo quản Omega-6; có thể được sử dụng cao hơn
Sức khỏe: 76% Omega-6, được chứng minh là làm giảm mức LDL
Công dụng: Tuyệt vời khi chiên hoặc xào, hơi đắt. Ánh sáng, hương nho.

Loại dầu ăn và biểu đồ sử dụng

Chất béo Trans, Deep Frying và Atkins
Chất béo tốt, Chất béo xấu và Chất béo xấu
Chất béo tốt không bão hòa đa và không bão hòa đơn
Tránh dầu đậu nành
McDonalds và một phần dầu hydro hóa
Biểu đồ nấu ăn chất béo và dầu
Chất béo tốt là thực sự tốt
Chữa lành các thiệt hại của axit béo Trans


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Dưỡng da bằng dầu | Câu trả lời cho làn da dầu mụn | Chăm sóc da | GrowwithMoth (Có Thể 2024).