Gut Flora the Cortex trước trán và THÊM

• Tháng Tư 27, 2024

Nghiên cứu gần đây về Rối loạn thiếu tập trung cho thấy kiến ​​trúc não của những người bị THÊM có thể khác với những người không có THÊM. Sự khác biệt cũng mở rộng đến các tín hiệu hóa học trong não. Những người bị Rối loạn thiếu tập trung có thể có sự khác biệt trong tín hiệu hóa học được sử dụng bởi não. Cả hai sự khác biệt này, kiến ​​trúc và hóa chất, có thể dẫn đến các vấn đề với chức năng điều hành. Chức năng điều hành diễn ra trong vỏ não trước trán. Cách chúng ta đối xử với cơ thể thông qua tập thể dục và lượng thức ăn có thể ảnh hưởng đến mức độ hoạt động của vỏ não trước trán.

Chức năng điều hành là gì? Giống như một nhạc trưởng trước một dàn nhạc dẫn dắt các nhạc sĩ, chức năng điều hành kiểm soát nhiều hành động cấp cao hơn. Nó giúp mọi người phân tích các thách thức, vì vậy nó rất quan trọng để giải quyết vấn đề hiệu quả. Thiết lập mục tiêu và lập kế hoạch cũng là một chức năng điều hành. Không có chức năng điều hành, mọi người sẽ không thể tổ chức thời gian, không gian và nhiệm vụ trong khi giám sát và đánh giá hiệu suất của họ khi thấy những công việc này hoàn thành.

Dưới đây là một hướng dẫn ngắn về vỏ não trước trán. Chức năng điều hành là một trong những nhiệm vụ chính của vỏ não trước trán. Vỏ não trước trán có thể được tìm thấy ở phía trước của não. Nó nằm sau trán. Phần não này giúp kiểm soát hành vi. Phản ứng cảm xúc nào mà một người thể hiện trong một hoàn cảnh nhất định phụ thuộc rất lớn vào cách vỏ não trước trán của họ hoạt động. Đây là cấu trúc não kiểm soát sự bốc đồng và ức chế. Ký ức được hình thành, một phần do vỏ não trước trán.

Trong khi các đợt tập thể dục mạnh mẽ xuất hiện để cải thiện chức năng của vỏ não trước trán bằng oxy, nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn thực phẩm có chứa men vi sinh cũng giúp tăng cường chức năng của nó. Một bài báo gần đây trên tạp chí Khoa tiêu hóa báo cáo nghiên cứu được thực hiện tại Trung tâm Gia đình Thần kinh học về Căng thẳng của UCLA Gail và Gerald Oppenheimer và Trung tâm Bản đồ Não Ahmanson-Lovelace tại UCLA. Nghiên cứu nhỏ này đã xem xét 36 phụ nữ từ 18 đến 55 tuổi.

Những phụ nữ này được chia thành ba nhóm nghiên cứu. Một nhóm ăn sữa chua với men vi sinh. Một nhóm khác đã ăn thứ có vẻ là sữa chua, mặc dù nó không chứa men vi sinh. Nhóm cuối cùng, hoạt động như một người kiểm soát, đã không ăn một sản phẩm loại sữa chua. Trong bốn tuần, hai lần một ngày, những người phụ nữ trong hai nhóm nghiên cứu đã ăn các sản phẩm. Khi bắt đầu nghiên cứu, phụ nữ đã chụp ảnh cộng hưởng từ chức năng (fMRI) để xem bộ não của họ hoạt động như thế nào khi nghỉ ngơi và khi họ đang thực hiện một nhiệm vụ cụ thể. Nhiệm vụ liên quan đến việc xác định cảm xúc trên hình ảnh khuôn mặt của con người. Sau một tháng nghiên cứu, fMRI đã phát hiện ra những thay đổi trong chức năng não của những phụ nữ đang ăn sữa chua tẩm men vi sinh.

Những thay đổi kéo dài một số khu vực. Đối với những độc giả quan tâm đến Rối loạn thiếu tập trung chú ý, phần đáng chú ý nhất của nghiên cứu là thông tin về các tương tác thay đổi giữa vỏ não trước trán và vùng xám quanh não của não. Kết nối giữa hai khu vực thấp hơn ở những phụ nữ đã ăn sữa chua với men vi sinh.

Ý nghĩa có thể là gì? Khi xử lý một nhiệm vụ tình cảm, nhóm chế phẩm sinh học không liên quan đến một cách cảm tính hay cảm xúc. Phản ứng phòng thủ có thể bị ức chế trong các tình huống căng thẳng trong cuộc sống thực. Điều này sẽ cho phép phụ nữ đưa ra nhiều lựa chọn hợp lý hơn là tình cảm.

Nghiên cứu này chỉ ra rằng có một kết nối giao tiếp hai chiều giữa não và ruột. Những gì bạn ăn ảnh hưởng đến hệ thực vật trong ruột, do đó có thể ảnh hưởng đến chức năng não. Tất nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn để nhân rộng và mở rộng phạm vi của những nghiên cứu này được Danone Research tài trợ. Đối với những người bị Rối loạn thiếu tập trung chú ý, việc cải thiện chức năng của não não vỏ não trước trán có thể giúp cải thiện một số triệu chứng tiêu cực của ADD.

Đây là một suy nghĩ hấp dẫn mà tôi đã có sau khi tôi lần đầu tiên xuất bản bài viết này; hệ thực vật đường ruột có thể ảnh hưởng đến quá trình xử lý tinh thần của con người dựa trên nơi họ sống và những gì họ ăn? Người ở Ấn Độ ăn một số loại thực phẩm nhất định, nhưng người ở Na Uy có chế độ ăn hoàn toàn khác. Dân cư trên các hòn đảo nhiệt đới có lối sống hoàn toàn khác biệt, và đặc biệt là chế độ ăn uống không giống nhau so với cư dân của Quần đảo Anh. Chế độ ăn uống có thể là một trong những chìa khóa cho sức khỏe tâm thần? Chúng ta càng biết nhiều, chúng ta càng có nhiều câu hỏi!


Tài nguyên:

Đại học California, Los Angeles (UCLA), Khoa học sức khỏe. "Thay đổi vi khuẩn đường ruột thông qua chế độ ăn uống ảnh hưởng đến chức năng não." ScienceD Daily, ngày 28 tháng 5 năm 2013. Web. Ngày 29 tháng 5 năm 2013.

BMJ-Tạp chí Y học Anh (2013, ngày 6 tháng 3). Những cơn ngắn của bài tập tăng cường tự kiểm soát. Khoa học hàng ngày. Truy cập ngày 25 tháng 3 năm 2013.


Liên kết liên quan: Các liên kết liên quan bên dưới bài viết này có thể được bạn quan tâm.

BẢN TIN: Tôi mời bạn đăng ký nhận bản tin hàng tuần miễn phí của chúng tôi. Điều này cung cấp cho bạn tất cả các bản cập nhật cho trang web THÊM. Điền vào chỗ trống bên dưới bài viết với địa chỉ email của bạn - mà không bao giờ được thông qua ngoài trang web này. Chúng tôi không bao giờ bán hoặc trao đổi thông tin cá nhân của bạn.

Video HướNg DẫN: NYSTV - Transhumanism and the Genetic Manipulation of Humanity w Timothy Alberino - Multi Language (Tháng Tư 2024).