Cuộc phỏng vấn với tác giả Kinda Mayfield- Phần 2

• Có Thể 9, 2024

Cái hộp của con gái là một cái nhìn chân thực và quyến rũ trong cuộc sống của một người đã trải qua những trải nghiệm khủng khiếp khi đối phó với cha mẹ áp bức quá mức và những tình huống gia đình phức tạp. Đến cuối cuốn sách, người đọc vừa được truyền cảm hứng vừa kinh ngạc trước sức mạnh tuyệt đối và quyết tâm vượt qua sự lạm dụng tinh thần và cảm xúc mà cô phải chịu đựng.

Cuối cùng, Kinda xuất hiện như một người mới, tạo thành một danh tính mà cô không bao giờ nghĩ là có thể. Mặc dù cô ấy lưu ý rằng cuộc hành trình của cô ấy không hề dễ dàng, nhưng Kinda Mayfield thu thập can đảm để trải nghiệm một cuộc sống cho chính mình bên ngoài Hộp Con gái.

Trong cuốn hồi ký được giới phê bình đánh giá cao, tác giả đoạt giải thưởng dành cho độc giả, Kinda Mayfield minh họa một cuộc đời chìm đắm trong cả nỗi buồn và nỗi đau và cuộc hành trình năm mươi năm của một người cuối cùng đã tìm thấy con đường thoát khỏi bóng tối tuyệt vọng và đi vào cõi tự chấp nhận và Sự thanh bình.

Sau khi đọc cuốn sách này, người đọc đã bị cuốn hút và khuyến khích bởi Kinda Mayfield, cuộc đấu tranh bền bỉ hướng tới sự hoàn thành và chấp nhận bản thân.

Đây là kết luận cho cuộc phỏng vấn của tôi với tác giả Kinda Mayfield.


7. Bạn đề cập rằng "tiếng chuông bắt đầu vang lên" (129) khi bạn nghĩ về mẹ và đọc về BPD. Bạn có thể giải thích tầm quan trọng của khám phá đó đối với bạn không?

A: Nó hoàn toàn thay đổi cuộc sống và quan điểm của tôi về bản thân! Cho đến lúc đó, tôi luôn nghĩ rằng những vấn đề trong mối quan hệ của tôi với mẹ là lỗi của tôi vì tôi ngu ngốc bằng cách nào đó, và rằng bà đối xử tệ với tôi vì tôi là người khiếm khuyết. Khi tôi đọc về BPD, tôi hiểu rằng những ý tưởng đó không đúng - rất nhiều khó khăn bắt nguồn từ bệnh tâm thần của mẹ tôi. Tôi không thể nói rằng tôi đổ lỗi cho cô ấy, bởi vì căn bệnh của cô ấy là kết quả của những khó khăn thời thơ ấu của cô ấy, nhưng nó thực sự giúp tôi thấy bản thân và cuộc sống của mình thực tế hơn nhiều - và đó là một sự giải thoát to lớn!

8. Trong suốt cuốn sách, bạn đề cập đến sự áp bức và thao túng cảm xúc mà bạn phải chịu đựng trong nhiều năm và rằng sự căng thẳng của sự thất bại của cha mẹ bạn đã gây tổn hại cho cơ thể bạn theo nhiều cách. Hiện tại bạn thế nào?

A: Mặc dù tôi đã tăng trở lại tất cả số cân nặng tôi đã giảm và giờ tôi khỏe mạnh hơn rất nhiều, tôi vẫn có một số tác động vật lý còn sót lại. Mặc dù mối đe dọa không còn nữa, cơ thể tôi đã phát triển và phát triển với một lượng lớn căng thẳng, tạo ra rất nhiều cortisol (một loại hormone tự nhiên có sức hủy diệt khi nó tồn tại trong cơ thể với số lượng lớn). Tôi vẫn bị dị ứng thực phẩm và một số vấn đề về tiêu hóa, mà tôi nghĩ có liên quan đến việc sống trong căng thẳng trong nhiều năm. Nhưng tôi tiếp tục tập trung vào việc khỏe mạnh hơn, như tôi nghĩ tất cả chúng ta đều làm.

Và cảm ơn đã hỏi thăm!

9. Bạn cũng nói rằng khi cha mẹ bạn qua đời, cả hai bạn đều vui mừng và đau buồn cùng một lúc, nói: "Tôi cảm thấy khả năng hòa bình mở ra trước mặt tôi lần đầu tiên trong đời" (167). Tại sao bạn nghĩ rằng nhận thức này là khó khăn cho bạn?

A: Đây là một câu hỏi tuyệt vời! Các sự kiện xảy ra trong cuộc sống của chúng ta thường khiến chúng ta cảm thấy nhiều hơn một cảm xúc cùng một lúc, và nghịch lý là không dễ hiểu và hòa nhập. Bố mẹ tôi là những người tốt theo nhiều cách, nhưng họ đối xử với anh tôi và tôi rất tệ - một nghịch lý khác - và tôi hơi buồn khi nhận ra rằng mối quan hệ của chúng tôi đã đánh gục tôi rất nhiều mà tôi không biết những gì hòa bình cảm thấy như cho đến khi họ đi.

10. Mặc dù thực tế là bạn trích dẫn cha mẹ của bạn không hoàn hảo trong cuốn sách, bạn nói rằng họ vẫn là những người tuyệt vời theo nhiều cách. Bạn có nghĩ rằng quan điểm thanh thiếu niên đôi khi có của cha mẹ hoặc người thân của họ luôn luôn là quan điểm đúng đắn?

Trả lời: Tôi nghĩ rằng trải nghiệm cuộc sống mà tuổi trưởng thành mang lại giúp chúng ta nhìn thấy cha mẹ của mình thực tế hơn nhiều so với chúng ta thấy họ khi chúng ta là trẻ em hoặc thanh thiếu niên. Tôi đã có một cái nhìn rất phiến diện về cha mẹ cho đến khi tôi đi trị liệu và bắt đầu tìm hiểu điều gì là bình thường so với những gì là rối loạn trong các mối quan hệ gia đình. Tôi luôn nghĩ rằng chúng thật hoàn hảo - như trẻ em thường làm - cho đến khi tôi phát hiện ra rằng chúng có vẻ rất hoàn hảo bởi vì chúng luôn đổ lỗi cho người khác về những gì sai trái và phóng chiếu những phần của bản thân mà chúng không muốn đối mặt với người khác.

11. Khả năng chữa bệnh của âm nhạc và nghệ thuật cũng là điều bạn đề cập đến trong cuốn sách. Một số nghệ sĩ âm nhạc yêu thích của bạn là gì?

A: Tôi tìm thấy một cảm giác tuyệt vời về hòa bình và năng lượng cuộc sống trong âm nhạc của các nghệ sĩ như Constance Demby và Peter Kater, và tôi cũng yêu thích nhạc cổ điển và nhạc jazz

12. Trong cuốn sách bạn đề cập đến tầm quan trọng của sự nhạy cảm và đôi khi khóc cũng không sao. Tại sao nghĩ rằng điều quan trọng là mọi người phải nhận ra điều này?

A: Theo tôi, thực tế là xã hội "coi thường" cảm xúc - từ buồn bã đến sợ hãi - khuyến khích mọi người cắt đứt một khía cạnh to lớn của cuộc sống như một con người.Hoàn toàn bình thường và tự nhiên khi có cảm xúc và thể hiện chúng, và khi mọi người không thừa nhận và bày tỏ cảm xúc của mình, họ trở thành đối tượng của một loạt các bệnh như loét, ung thư và bệnh tim - không kể đến cơn thịnh nộ trên đường và bạo lực ngẫu nhiên. Đối với tôi, việc buông bỏ cảm xúc cũng tự nhiên như đổ mồ hôi - đó là cách tâm lý giải phóng độc tố che mờ suy nghĩ và niềm tin của chúng ta.

13. Trong phần kết, bạn hùng hồn thể hiện trạng thái mới của mình bằng cách nói: "Tôi có thể đã trải qua hơn bốn mươi năm cuộc đời để sống trong một bản ngã giả, nhưng tôi biết ơn rằng tinh thần của tôi không bao giờ bị phá vỡ" (198) . Bạn có nghĩ rằng tinh thần là một phần thiết yếu để khắc phục tình trạng lạm dụng tình cảm của bạn?

A: Vâng. Chắc chắn rồi. Tôi thích câu nói này, mà tôi nghĩ đến từ Wayne Dyer: "Chúng ta không phải là những sinh vật vật lý có trải nghiệm tâm linh; chúng ta là những linh hồn có trải nghiệm vật lý." Tôi nghĩ tinh thần là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của cuộc sống và rất quan trọng trong quá trình chữa lành chấn thương. Không có tinh thần (hoặc linh hồn) trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta trở thành "việc làm" của con người thay vì "con người" - bận rộn mọi lúc, hoàn toàn tập trung vào các nhiệm vụ và những gì cần phải làm, không có trái tim và linh hồn ở trung tâm của chúng ta cuộc sống. Khi tôi đi đến cuối cuộc đời, tôi muốn biết rằng tôi đã sống ở một mức độ sâu sắc hơn, rằng tôi sống từ trái tim và tâm hồn của mình chứ không phải là "sự tồn tại bề mặt" mà xã hội chúng ta khuyến khích chúng ta sống.

Cảm ơn câu hỏi của bạn, Dominique! Tôi thực sự đánh giá cao cơ hội để nói phần của tôi.

Tiểu sử: Kinda Mayfield là tác giả của cuốn hồi ký từng đoạt giải thưởng "Chiếc hộp của con gái: Chữa lành bản thân đích thực"; hai cuốn sách về kinh doanh diễn xuất: "Diễn viên thông minh, Lựa chọn dại dột" và "Diễn xuất từ ​​A đến Z", cả hai được xuất bản bởi Back Stage Books; và cuốn sách Kindle "Những gia đình rối loạn: Sự thật đằng sau Mặt tiền gia đình hạnh phúc."