Công thức gà Popper Jalapeno

• Có Thể 3, 2024

Yêu jalapeno poppers? Sau đó, bạn sẽ yêu thích điều này nhanh chóng và dễ dàng Gà Popper Jalapeno. Nó có tất cả các hương vị của những poppers đó, nhưng không cần chiên sâu, và món ăn thực sự khá thanh lịch. Ức gà nâu được phủ thịt xông khói giòn, phết với ba hỗn hợp phô mai với ớt jalapeno và một ít hành tây, và bên trên là vụn bánh mì giòn và thêm phô mai. Các món ăn có thể được lắp ráp trong 20-30 phút, và trong khi gà đang nướng, bạn có thể làm salad, rau hoặc các món ăn kèm khác.

Các quan chức chính thức của Hancock đã quyết định rằng đây là một món ăn mới được yêu thích và đã sử dụng các tính từ như kinh ngạc, tuyệt vời, ngon và hấp dẫn. Ngay cả ông Picky cũng quyết định nó có thể ăn được. Món gà ngon tuyệt này rất hợp với salad xanh, rau củ hấp và bánh mì mới nướng (từ tiệm bánh nếu bạn vội vàng). Đây là món ăn hoàn hảo để sử dụng hết ớt jalapeno vẫn còn trong vườn, nhưng nếu có bất kỳ loại jalapenos nào, thì luôn có sẵn tại cửa hàng.

8 phần ăn

6 ounce thịt xông khói, (6 lát)

2 lạng ức gà không xương không xương, (khoảng 4 trung bình)
Hạt tiêu vừa mới nghiền

1 8 oz. gói kem phô mai, làm mềm
1/2 chén mayonnaise nhẹ
1/4 đến 1/2 chén ớt jalapeno tươi, thái nhỏ
1/4 chén hành khô
1 chén phô mai cheddar nghiền
3/4 chén phô mai Parmesan mới xay

Cao sang:
1/2 chén vụn bánh mì khô
1/4 chén phô mai Parmesan mới xay
1/4 chén phô mai cheddar nghiền

1. Làm nóng lò ở 350 °.
2. Cắt thịt xông khói thành 1/2 "miếng, nấu chúng cho đến khi thật giòn trong một cái chảo lớn.
3. Lấy ra khỏi chảo để ráo nước.
4. Cắt bỏ phần ức gà của tất cả các chất béo hoặc tĩnh mạch; cắt chúng theo chiều ngang làm hai miếng nhỏ từ mỗi vú.
5. Biến nhiệt dưới chảo lên cao; thêm miếng ức gà và màu nâu ở mỗi bên (gà sẽ không được nấu chín qua).
6. Đặt ức gà vào đĩa thịt hầm sẽ chứa chúng trong một lớp duy nhất (9 x 13 "hoặc tương đương).
7. Rắc chúng với hạt tiêu và thịt xông khói nấu chín.
8. Trộn phô mai kem, mayonnaise, ớt jalapeno, hành tây và 1 chén phô mai cheddar và 3/4 cốc phô mai Parmesan.
9. Rải hỗn hợp lên thịt gà và thịt xông khói.
10. Rắc vụn bánh mì đều trên hỗn hợp, sau đó rắc phô mai.
11. Nướng 35-45 phút hoặc cho đến khi các mặt được sủi bọt và phô mai tan chảy.

Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 507 Calo từ chất béo 298
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 59% Protein 33% Carb. số 8%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 33 g
Chất béo bão hòa 16 g
Cholesterol 145 mg
Natri 710 mg
Tổng lượng carbohydrate 11 g
Chất xơ 0 g
Đường 0 g
Protein 42 g

Vitamin A 25% Vitamin C 26% Canxi 0% Sắt 11%

Video HướNg DẫN: KETO BACON WRAPPED CHEDDAR JALAPENO POPPERS| Bacon cuộn Ớt Jalapeno nhồi Pho-mai kiểu Keto-Lowcarb (Có Thể 2024).