Máy làm lạnh rượu vang Low Carb

• Có Thể 18, 2024

Chúng tôi biết rằng rượu vang rất tốt cho sức khỏe của bạn, với lợi ích chống oxy hóa tuyệt vời và chỉ 1-2g carbs ròng. Làm thế nào về làm mát rượu vang? Họ khỏe mạnh cho bạn như thế nào?

Trước hết, một máy làm lạnh rượu vang là gì? Điều đó giống như hỏi "soda là gì". Nó có thể là một triệu thứ khác nhau, tất cả phụ thuộc vào người đang làm nó.

Theo nghĩa chung nhất của nó, máy làm lạnh rượu là một loại đồ uống có một ít rượu trong đó, nhưng cũng có thêm đường nên nó ngọt hơn, nước ép trái cây nên ngọt hơn, nhiều rượu hơn nên có nhiều đá hơn, và sau đó một số cacbonat để làm cho nó sủi bọt. Các thương hiệu khác nhau có các mặt hàng này trong các tỷ lệ khác nhau.

Trong thực tế, nhiều máy làm mát hầu như không có bất kỳ loại rượu nào trong đó. Họ có thể có một smidgen nhỏ của rượu vang, nhưng họ có thể chủ yếu là nước trái cây có cồn với đường và bong bóng. Dòng Bartles & Jaymes hiện là dòng "malt cool", có nghĩa là bây giờ họ sử dụng bia - không phải rượu vang - làm cơ sở của họ.

Máy làm lạnh rượu trung bình có trong chai 12oz. Đó là khoảng 180 calo mỗi chai và 21,6g carbs. So sánh với khoảng 2g carbs trong một ly rượu! Bạn có thể thấy tác dụng của đường và nước ép trái cây mà họ đã thêm vào. Thay vì nhận được chất chống oxy hóa và các lợi ích sức khỏe khác, bạn đang nhận được khá nhiều dinh dưỡng từ máy làm lạnh rượu vang. Bạn có thể nhận được 1% vitamin C - nếu bạn may mắn và nước ép trái cây họ sử dụng có một ít.

Câu trả lời ngắn ở đây là - tránh làm mát rượu. Vâng, họ ngọt ngào và ngon tuyệt. Vậy là thử nghiệm đầy đủ Coke. Điều đó không có nghĩa là nó tốt cho bạn theo bất kỳ cách nào! Nếu bạn phải uống thứ gì đó có cồn, hãy uống một ly rượu, nơi bạn đang nhận được lợi ích sức khỏe. Nếu bạn muốn một cái gì đó nhẹ và tươi, hãy dùng soda ăn kiêng hoặc nước có hương vị. Làm mát rượu vang kết hợp những điều tồi tệ nhất trong tất cả các thế giới có thể, cung cấp cho bạn rượu mà không có chất chống oxy hóa, đường trái cây không có dinh dưỡng từ trái cây và thêm một lượng đường thô chỉ để làm thối răng và tăng cân. Chúng có thể tốt cho những người trẻ tuổi nhảy 5 giờ một đêm trong trung tâm câu lạc bộ, nhưng đối với phần còn lại của chúng tôi, chúng tôi không thể hỗ trợ loại đường đó!


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Cây xấu hổ: ‘Nàng trinh nữ’ chữa bệnh xương khớp | VTC (Có Thể 2024).