Làm sai lầm và rối loạn thiếu tập trung

• Có Thể 12, 2024

Trẻ em bị Rối loạn thiếu tập trung nhận được nhiều lời chỉ trích vì một số triệu chứng tiêu cực của THÊM. Nếu học sinh có sự hiếu động, sẽ không chấp thuận khi chúng bồn chồn hoặc di chuyển trong lớp học. Những đứa trẻ với sự bốc đồng làm gián đoạn và nói chuyện với các đồng nghiệp và giáo viên của chúng. Các sinh viên mất tập trung quên mất nơi họ đặt bài tập hoặc không nên chuyển chúng vào. Đôi khi, họ thậm chí còn quên làm bài tập! Những người suy nghĩ sáng tạo với ADD / ADHD tìm ra nhiều cách khác nhau để giải quyết vấn đề. Thông thường, những người lớn xung quanh họ không chú ý đến sự sáng tạo; họ tập trung vào niềm tin rằng một bó nhỏ của sự sáng tạo đã giải quyết nó theo cách sai lầm của Google. Những sinh viên thiếu quan tâm trông giống như họ không quan tâm đến những gì đang diễn ra xung quanh họ. Nhiều khi họ bị lôi kéo là lười biếng. Ngày qua ngày, từng chữ, khi năm tháng trôi qua bởi những lớp chỉ trích và lên án. Một đứa trẻ bị quở trách nhiều hơn anh ta đã được khen ngợi sẽ học cách tự nói nhiều tiêu cực khi anh ta mắc lỗi. Sau đó, đứa trẻ lớn lên thành người lớn. Tuổi thơ gieo hạt giống của người lớn mà chúng ta trở thành.

Khi trưởng thành, bạn nói gì với bản thân khi mắc lỗi? Là những từ khắc nghiệt hay tử tế? Tôi không nói về một lỗi nhỏ như quên dấu phẩy trong thư. Tôi cũng không nghĩ đến một sai lầm thay đổi cuộc sống gây ra tổn hại lớn cho ai đó. Mỗi ngày, những người tích cực có hàng trăm cơ hội cho những sai lầm! Có những việc lặt vặt mà bạn quên chạy. Điều gì về việc nói điều gì đó không tốt về một đồng nghiệp? Bạn luôn dễ chịu và kiên nhẫn với các thành viên trong gia đình? Cuộc sống đầy lỗi lầm. Có những sai lầm chỉ chờ đợi để tìm ai đó để kích hoạt chúng!

Trong một cuộc đời dài, tôi đã học được qua những kinh nghiệm đau đớn. Luôn có những người có thể khắc nghiệt với tôi. Tôi không cần phải đối xử với bản thân. Sau khi luyện tập những suy nghĩ tiêu cực, hàng ngày, tôi vui vẻ kích hoạt những sai lầm của mình! Bạn có thể làm gì khi những sai lầm của bạn nhảy ra cho cả thế giới thấy? Sử dụng chúng như các công cụ học tập tuyệt vời!

Nếu bạn bỏ lỡ một thời hạn, hãy tìm hiểu những gì bạn có thể làm để làm cho tình hình tốt hơn. Sau đó, phân tích lý do tại sao bạn bỏ lỡ thời hạn. Đặt các hỗ trợ vào vị trí, để bạn giành chiến thắng, bỏ lỡ nhiều thời hạn hơn. Làm điều này một cách có ý thức và yêu cầu sự giúp đỡ từ một đồng nghiệp, nếu bạn cần giúp đỡ. Tha thứ cho bản thân và bước tiếp. Nếu bạn đã nói vội vàng và nói điều gì đó không nhạy cảm, hãy đợi mọi thứ nguội đi một chút. Đưa ra lời xin lỗi. Hãy chân thành. Nếu mối quan hệ có thể được hàn gắn, điều này sẽ đi một chặng đường dài để làm điều đó. Một số mối quan hệ không mạnh mẽ để bắt đầu. Nó hoàn toàn có thể rằng không có gì bạn nói sẽ làm tốt. Đi đến người một lần với lời xin lỗi. Đưa ra lời xin lỗi chân thành của bạn, và sau đó tiếp tục với cuộc sống của bạn. Bạn lãng phí thời gian và năng lượng đi qua tình huống này nhiều lần. Hãy để nó đi và don Kiếm làm lại. Hãy thương xót chính mình. Bạn đã phạm sai lầm; sử dụng nó như một công cụ học tập.

Nếu mọi người không học được từ những sai lầm, thế giới của chúng ta sẽ là một nơi khác. Penicillin là một sai lầm đã cứu sống hàng triệu người. Thay vào đó, một nhà nghiên cứu tìm kiếm một loại keo mạnh đã tìm thấy một loại keo yếu. Nhiều năm sau, keo được dán vào những mảnh giấy màu vàng, và những tờ giấy dính đã ra đời. Paperclips trên toàn thế giới vui mừng rằng một sai lầm đã được sử dụng một cách sáng tạo để giúp đỡ nhân viên văn phòng. Sử dụng sai lầm của bạn cùng với các kỹ năng tư duy phân kỳ ADD / ADHD của bạn để làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn.

Bạn cảm thấy thế nào khi mắc lỗi? Tôi thường lo lắng về những sai lầm ảnh hưởng đến người khác. Tuy nhiên, thời gian và kinh nghiệm đã làm dịu đi những cảm giác không vui này, vì tôi đã học được cách sử dụng sai lầm của mình để thay đổi năng suất. Samuel Smiles, người đã viết Tự lực có thái độ lành mạnh đối với sai lầm. Ông nói, chúng tôi học được sự khôn ngoan từ thất bại nhiều hơn là từ thành công. Chúng ta thường khám phá những gì sẽ làm bằng cách tìm ra những gì sẽ không làm; và có lẽ anh ta không bao giờ phạm sai lầm không bao giờ thực hiện một khám phá.

Bạn đã bao giờ có một ngày trong cuộc sống của bạn, nơi bạn không có sai lầm? Tôi hy vọng không! Những người duy nhất không bao giờ phạm sai lầm là những người không thực hiện các hoạt động thách thức họ. Kỷ niệm THÊM người lớn của bạn! Dành cuộc sống của bạn trong khám phá vui vẻ. Hãy mắc lỗi và sử dụng chúng làm công cụ học tập.

Đôi khi những lời khuyên về việc sống với ADD / ADHD có thể hữu ích. Cuốn sách này rất được khuyến khích như một cuốn sách rất thiết thực cho người lớn.

10 giải pháp đơn giản cho người lớn THÊM: Cách khắc phục sự mất tập trung mãn tính & hoàn thành mục tiêu của bạn

Video HướNg DẫN: FBNC - Phát triển tâm sinh lý ở lứa tuổi dậy thì (Có Thể 2024).