Thời kỳ mãn kinh làm thay đổi mối quan hệ của bạn

• Có Thể 10, 2024

Mãn kinh ảnh hưởng đến phụ nữ và những người xung quanh họ. Nếu bạn đang trong một mối quan hệ dưới bất kỳ hình thức nào, đối tác của bạn có thể thấy mãn kinh là quá sức giống như nó là dành cho bạn. Cộng với suy nghĩ về nhiều tương tác hàng ngày với các thành viên gia đình mở rộng, đồng nghiệp và bạn bè và cách thức mãn kinh ảnh hưởng đến các mối quan hệ đó. Thời kỳ mãn kinh Makeover đến để giải cứu bạn và những người xung quanh bạn đối phó với thời kỳ mãn kinh. Được viết bởi Staness Jonekos và Tiến sĩ Wendy Klein, cuốn sách hướng dẫn này giúp bạn vượt qua thời kỳ mãn kinh và đưa ra những lời khuyên tuyệt vời.

Bước trang điểm mãn kinh Sáu tăng cường mối quan hệ của bạn
Bước Sáu của Thời kỳ mãn kinh Hướng dẫn chúng tôi chia sẻ kinh nghiệm mãn kinh của bạn với người khác. Hầu hết các bài đọc được dành cho các mối quan hệ chính như hôn nhân hoặc đồng sinh sống, nhưng một số lời khuyên cũng được đưa ra để đối phó với nhiều người khác nhau trong cuộc sống của bạn.

Jonekos chỉ ra rằng The Menopause Makeover được thiết kế để giúp tất cả các cặp vợ chồng và các mối quan hệ của họ mặc dù văn bản tập trung chủ yếu vào quan hệ đối tác nam / nữ.

Một trong những phàn nàn phổ biến nhất trong thời kỳ mãn kinh là giảm ham muốn hoặc thiếu ham muốn hoàn toàn. Có một vài lý do tại sao cuộc sống tình yêu của bạn cảm thấy ít hơn là nóng bỏng trong thời kỳ mãn kinh:

* Khô bộ phận sinh dục và âm hộ làm cho việc giao hợp đau đớn và khó chịu
* Thiếu năng lượng và cảm thấy mệt mỏi để lại ít ham muốn ham muốn tình dục
* Căng thẳng và lối sống bận rộn thường có nghĩa là không có thời gian cho cuộc sống tình yêu của bạn
* Những sợi tóc và nếp nhăn màu xám đầu tiên hoặc thêm £ làm ít để làm nổi bật cá tính gợi cảm của bạn

Bước Sáu có thể giúp tôi như thế nào?
Bước sáu của Thời kỳ mãn kinh Makeover giải thích những gì đang xảy ra với cơ thể bạn và những thay đổi đang ảnh hưởng đến bạn và đối tác của bạn. Thời kỳ mãn kinh từ lâu đã có một sự kỳ thị của những người phụ nữ điên rồ khi phải chịu quá nhiều cơn bốc hỏa và không đủ các buổi làm tình. Đàn ông không chắc chắn về những gì đang xảy ra; họ chỉ biết mọi thứ không giống nhau. Có lẽ những thay đổi này là lời nhắc nhở rằng vợ chồng cũng già đi.

Bước Sáu cho phép bạn và đối tác của bạn quyết định loại mối quan hệ nào phù hợp nhất với bạn và sau đó giúp cả hai khám phá những cách để biến mối quan hệ đó thành hiện thực. Không chỉ là bản chất vật lý của mối quan hệ của bạn, còn có cơ hội kết nối lại trong thời kỳ mãn kinh. Bằng cách cởi mở và nói chuyện với nhau, bạn và đối tác của bạn, bạn có thể thấy rằng mãn kinh mang bạn lại gần nhau hơn thay vì xa nhau hơn.

Vợ / chồng của bạn và mãn kinh
Step Six có một danh sách tuyệt vời các mẹo sinh tồn được thiết kế để giúp đàn ông đối phó với những gì đang diễn ra. Cung cấp bằng ngôn ngữ thân thiện với chàng trai đơn giản, những gợi ý này giúp nam giới thông qua một quá trình hành động. Jonekos giải thích rằng đàn ông không hứng thú với những bài đọc dài dòng hoặc biệt ngữ tâm lý. Thay vào đó, đàn ông muốn biết những gì họ có thể làm để giúp cả họ và bạn tình của họ sống sót qua thời kỳ mãn kinh.

Những thách thức của Bước Sáu củng cố mối quan hệ của bạn
Bước Sáu có thể là thử thách đối với những phụ nữ hiện đang trải qua một cuộc ly hôn hoặc nghĩ đến việc hẹn hò trở lại. Kết thúc hoặc bắt đầu các mối quan hệ là căng thẳng và nếu điều này áp dụng cho bạn, bạn có thể cần phải thu thập thêm sức mạnh từ các lĩnh vực khác của Trang điểm mãn kinh. Tuy nhiên, phần này rất quan trọng để giúp bạn nhớ rằng những gì bạn làm ảnh hưởng đến người khác. Thời kỳ mãn kinh không phải lúc nào cũng dễ dàng để tìm ra nhưng bây giờ bạn đã có cuốn sách hướng dẫn này, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn một chút.

Một thách thức khác là làm việc để tránh sử dụng thời kỳ mãn kinh như một biện pháp biện minh cho mọi hành vi. ’S Nó không phải là tôi, nó là mãn kinh của tôi! Chúng ta có thể và sẽ cảm thấy mất kiểm soát trong thời kỳ mãn kinh nhưng vẫn còn nhiều lần chúng ta có thể tuyên bố quyền sở hữu đối với hành động và lời nói của mình. Điều này giúp chúng tôi lấy lại một số kiểm soát mà thời kỳ mãn kinh dường như lấy đi của chúng tôi. Chúng ta không phải để cho thời kỳ mãn kinh kiểm soát chúng ta.

Nếu bạn thấy rằng bất chấp những nỗ lực tốt nhất của bạn, bạn đang gặp khó khăn hơn trong thời kỳ mãn kinh và kết quả là các mối quan hệ của bạn có thể bị ảnh hưởng, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Mãn kinh không phải để bạn cảm thấy bị cô lập. Nhận được sự hỗ trợ từ những người thân yêu là cách tốt nhất để vượt qua và đối phó với thời kỳ mãn kinh. Bước thứ sáu của thời kỳ mãn kinh sẽ giúp bạn và những người xung quanh cảm thấy tốt hơn và tích cực hơn về giai đoạn chuyển tiếp quan trọng này trong cuộc sống của bạn.

Biên tập viên Lưu ý: Cố gắng tìm hiểu những gì đang xảy ra là đủ khó nhưng cố gắng giải thích tất cả cho người khác dường như là không thể. Tôi cũng sợ biến thời kỳ mãn kinh thành một vật tế thần thuận tiện để giải thích cho hành động của mình. Bước Sáu là một lời nhắc nhở tuyệt vời để làm việc trên nhiều mối quan hệ trong cuộc sống của chúng ta. Đây là thời điểm tuyệt vời để phá vỡ những định kiến ​​cuồng loạn cũ và cố gắng đạt được kết quả tích cực hơn trong và ngoài thời kỳ mãn kinh.

** Harlequin Enterprises Ltd. cung cấp bản đánh giá này của The Menopause Makeover cho tôi hoàn toàn miễn phí. **

Trang điểm mãn kinh, Staness Jonekos với Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 trang.

Vui lòng truy cập www.menopausemakeover.com

Video HướNg DẫN: FBNC - Tiền mãn kinh, mãn kinh - những điều cần lưu ý cho phụ nữ (Có Thể 2024).