Cơ thể và tâm hồn

• Có Thể 21, 2024

Tầm quan trọng của cuộc sống là tạo ra sự cân bằng. Cân bằng trong cuộc sống của một cô gái rất quan trọng. Nó cũng là con đường dẫn đến một cuộc sống hài lòng. Hãy cùng nhau thực hiện một hành trình để tạo ra sự cân bằng với nhau trong cuộc sống của con gái bạn. Sau tất cả, sự cân bằng là chìa khóa để sống một cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn.

Trong hành trình này, tôi sẽ cho bạn những lời khuyên cho tâm trí, cơ thể và tâm hồn để khuyến khích con gái bạn chăm sóc bản thân từ trong ra ngoài.

Tâm trí - Những căng thẳng tinh thần, cảm xúc ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, tâm trí kiểm soát cơ thể. Tất cả là những cách khác nhau mà tâm trí của chúng ta làm việc. Bên trái cơ thể của chúng ta được nối với bên phải của não. Và dĩ nhiên, bên phải cơ thể chúng ta có dây bên trái não. Bên phải và bên trái của bộ não của chúng ta có nhiều chức năng, chỉ cần biết một số trong số chúng sẽ giúp xây dựng một tâm trí tích cực. Các chức năng bên phải là: cảm giác, định hướng hình ảnh lớn, hiện tại và tương lai, chấp nhận rủi ro và dựa trên tưởng tượng. Tuy nhiên, các chức năng bên trái là: logic, định hướng chi tiết, hiện tại và quá khứ, an toàn và dựa trên thực tế. Bây giờ chúng ta đã biết điều đó, hãy để bắt đầu bằng cách không quá khó khăn với bản thân. Mọi thứ có thể luôn luôn đi theo kế hoạch. Học cách đối phó với những thất bại của chúng ta mà không để chúng đến với chúng ta.

Cơ thể - Sức khỏe, ăn uống, ngủ tập thể dục. Nhiều cô gái cảm thấy họ rất thích một tàu lượn không bao giờ kết thúc với những cảm xúc mâu thuẫn, vui, điên, buồn, vui hay chỉ là mất kiểm soát. Tôi biết một vài cách rất chắc chắn để ngăn chặn tàu lượn siêu tốc cảm xúc này. Tôi đã thấy rằng điều quan trọng là các cô gái cũng cảm thấy thoải mái với cơ thể của họ. Nơi tốt nhất để bắt đầu là bắt đầu yêu bản thân mình, sau đó bạn sẽ chăm sóc cơ thể tốt hơn một chút. Phát triển hình ảnh bản thân tích cực sẽ bắt đầu một thói quen tốt để ăn uống lành mạnh hơn, tập thể dục và ngủ đủ giấc. Trước khi bạn biết điều đó, cô ấy đang phát triển cả vẻ đẹp bên trong và bên ngoài.

Linh hồn - Kỷ niệm cuộc sống. Kỷ niệm bây giờ. Yêu bản thân là tốt cho tâm hồn. Bạn phải hoàn toàn yêu bản thân mình để nhận được tình yêu và trao yêu thương. Yêu bản thân là chìa khóa để chăm sóc cơ thể. Nó cũng là chìa khóa để tận hưởng cuộc sống. Kỷ niệm cuộc sống trong hiện tại. Mỗi ngày nên được tổ chức. Ngày mà con gái của bạn nên được tổ chức vì cô ấy đã sống để nhìn thấy một ngày khác. Các hoạt động hàng ngày sẽ là một niềm vui bởi vì nó hiện tại. Có một khoảnh khắc với gia đình thậm chí là một kỷ niệm của cuộc sống bây giờ. Xem cô ấy đưa ra lựa chọn và quyết định một cách độc lập là bây giờ, và thực sự là một lễ kỷ niệm thực sự. Cuộc sống không thể được tận dụng. Ăn mừng cuộc sống. Kỷ niệm bây giờ. Tất cả đều là hình thức của tình yêu bản thân và tốt cho tâm hồn.

Tâm trí, cơ thể và tâm hồn - là một sự cân bằng toàn thân. Tin hay không sự cân bằng toàn bộ cơ thể của bạn là sự phản ánh trực tiếp của bạn về tất cả mọi thứ trong cuộc sống của bạn. Duy trì tâm trí, cơ thể và tâm hồn là cần thiết để sống một cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn.

Sống, cười và yêu
Làm một sự khác biệt trong thế giới một người tại một thời điểm

//www.girlshealth.gov//

Video HướNg DẫN: Lắng Nghe, Nó Chữa Lành Tâm Trí - Thể Xác và Tâm Hồn (Có Thể 2024).