Một tự do mới

• Có Thể 21, 2024

Bạn có nhớ khi còn nhỏ, bạn cảm thấy thế nào khi biết mình đã làm điều gì sai và đang chờ mẹ, bố, giáo viên hoặc người lớn khác đối đầu với bạn? Bạn có nhớ cảm giác nhẹ nhõm khi bạn thừa nhận hoặc thậm chí bị buộc phải thừa nhận sai này bất kể hậu quả? Hoặc có lẽ sự thật không bao giờ lộ diện và bạn chỉ giữ nó chôn vùi với hy vọng rằng thời gian trôi qua nó sẽ bị lãng quên. Nếu bạn cảm thấy an toàn rằng nó đã bị lãng quên, thì có phải dễ dàng lặp lại sai lầm hay đi tìm một lỗi khác?

Đọc hai câu đầu tiên đó một lần nữa và nhớ thời gian và hoàn cảnh khi điều này có thể đúng với bạn. Nhắm mắt lại và cảm nhận nó! Đối với tôi, điều này quay trở lại, trở lại, đến tuổi khoảng năm tuổi. Mẹ tôi đã gửi tôi đến cửa hàng (vâng, trong những ngày đó các bà mẹ đã làm điều đó). Cô ấy nói với tôi rằng tôi sẽ lấy lại tiền. Tôi đã làm nhưng mua một bộ barrettes với nó. Lần thứ hai tôi đặt barrettes lên quầy, lần thứ hai tôi biết tôi nên không. Nhưng dù sao thì tôi cũng lo lắng về phản ứng của mẹ tôi trên đường về nhà. Tôi cảm thấy ốm và tôi muốn khóc. Khi được hỏi về sự thay đổi, tôi đã nói dối. Mãi đến sau này khi mẹ tôi gọi cho cửa hàng thì cuối cùng tôi cũng nói sự thật. Sự thật cho phép tôi thoát khỏi nỗi sợ hãi và lo lắng và tôi được rửa sạch bằng sự nhẹ nhõm. Cuộc sống thật đơn giản.

Bây giờ đọc hai câu cuối của đoạn đầu tiên. Bạn có cảm xúc gì? Tôi cảm thấy không trung thực, cô lập, sợ hãi và mất tinh thần. Những cảm giác này là một phần bình thường của người Viking trong cuộc sống của tôi khi tôi ở trong cơn nghiện và tôi đã chấp nhận chúng. Tôi không còn cảm thấy ốm yếu hay muốn khóc khi tôi làm điều gì đó sai. Sự thật của rất nhiều thứ đã bị chôn vùi ngày càng sâu hơn mỗi ngày. Tôi đã không biết sự khác biệt giữa một lời nói dối và sự thật. Suy nghĩ và hành vi của tôi phụ thuộc vào chứng nghiện của tôi và để thay đổi sẽ thừa nhận vấn đề của tôi.

Nhưng tôi đã thừa nhận vấn đề của mình vì tất cả chúng ta phải bắt đầu phục hồi. Thông qua Chương trình 12 bước của người nghiện rượu, tôi có thể thực hiện các bước dẫn đến Bước 5, đã thừa nhận với Chúa, với chính chúng ta và một người khác là bản chất chính xác của những sai trái của chúng ta. Nếu chúng tôi trung thực về hàng tồn kho của chúng tôi trong Bước 4, chúng tôi sẵn sàng thừa nhận lỗi của mình cho người khác. Đây là nơi chúng ta bắt đầu cảm thấy sự nhẹ nhõm mà chỉ có sự trung thực thuần túy mới có thể cung cấp. Đây là nơi con đập vỡ và chúng ta bắt đầu cảm thấy những cảm xúc mà chúng ta đã kìm hãm qua ma túy, rượu, thức ăn, cờ bạc hoặc bất cứ thứ gì bạn nghiện. Đây là sự khởi đầu thực sự của tự do.

Vì Bước 5 là kết quả bằng lời nói hoặc giao tiếp của Bước 4, chúng tôi không thể khước từ sự trung thực của mình. Chúng tôi chỉ làm tổn thương chính mình. Điều cực kỳ quan trọng là cảm thấy thoải mái với người sẽ được nghe bước này. Lòng tin là chìa khóa. Cá nhân tôi tin rằng một nhà tài trợ là người tốt nhất bởi vì anh ấy / cô ấy hiểu bản chất thực sự của lời thú nhận này. Tuy nhiên, có rất nhiều chuyên gia và những người tôn giáo ngoài kia đã tự mình làm những bước này. Không bao giờ làm giám khảo tài trợ nhưng thường sẽ chia sẻ kinh nghiệm của anh ấy / cô ấy có thể tồi tệ hơn nhiều so với bạn. Các nhà tài trợ là một hướng dẫn. Đây là người khiến bạn suy nghĩ vượt ra ngoài những lời bạn nói để bạn có thể nhìn thấy lỗi lầm của mình và cách họ thiết lập một khuôn mẫu trong cuộc sống của bạn. Nhà tài trợ không lắng nghe để giải thoát bạn và cũng không khiến bạn cảm thấy xấu hổ. Một nhà tài trợ là người bạn đã chọn hơn người khác vì bạn muốn những gì họ có.

Bước 5 của tôi bắt đầu với việc nhà tài trợ của tôi nói với tôi rằng, Bạn có muốn bắt đầu với điều tồi tệ nhất đầu tiên hay cuối cùng tồi tệ nhất. Tôi đã chọn nói về điều tồi tệ nhất trước tiên. Điều tồi tệ nhất là một điều mà bạn không bao giờ muốn nghĩ đến hoặc nói về nó. Đó là điều mà bạn đã thề bạn sẽ đưa xuống mồ. Chưa hết, với sự sẵn lòng và sự giúp đỡ từ Chúa, những điều tồi tệ nhất đã được nói và thực hiện. Kể từ thời điểm đó, miễn là Bước 5 thực hiện, mỗi từ sẽ giải phóng trái tim, tâm trí và tâm hồn của bạn.

Bước 5 là câu chuyện CỦA BẠN. Nó có thể mất nhiều hơn một ngồi với nhà tài trợ của bạn. Nó dài bao lâu, tuy nhiên, không liên quan. Đó là cách nó trung thực. Tôi không thể nhấn mạnh đủ. Nếu bạn chỉ đơn giản là cung cấp dịch vụ môi nhà tài trợ của bạn, anh ấy / cô ấy có thể không bao giờ biết điều đó nhưng Chúa sẽ và bạn cũng vậy. Hãy nhớ rằng bạn đang thừa nhận những lỗi lầm này đối với Chúa, chính bạn và một người khác; Thiên Chúa là quan trọng nhất trong liên doanh này. Chúng tôi tin rằng sự nhẹ nhõm khi thừa nhận lỗi của chúng tôi đến khi chúng tôi nói với một người khác. Nhưng thực tế là chúng tôi sử dụng mạng mà người khác sử dụng để thay thế cho Quyền lực cao hơn của chúng tôi. Chúng ta không có niềm tin và sự tin tưởng mà chúng ta cần vào Chúa chỉ đơn giản là thừa nhận lỗi lầm của mình với Ngài. Chúng ta cần một cái gì đó của con người và hữu hình. Chúng ta biết rằng Chúa đã biết tất cả mọi thứ nhưng đối với chúng ta, tại thời điểm này, điều đó là không đủ.

Làm thế nào bạn cảm thấy khi bạn hoàn thành bước này? Cá nhân, tôi không cảm thấy bất kỳ cảm giác ngay lập tức của nước làm sạch ào ạt trên tôi. Tôi đã cạn kiệt cảm xúc. Tôi mệt mỏi Ồ, tôi cảm thấy nhẹ nhõm nhưng tôi tin rằng cảm giác bình yên và thanh thản sẽ không thành hiện thực ngay lập tức. Tôi lạc đề ở đây một lúc và nói với bạn rằng trong nhiều năm, tôi đã có một giấc mơ định kỳ sẽ khủng bố tôi. Tôi biết giấc mơ đó là về cái gì Đó là nỗi sợ hãi tiềm thức và xấu hổ. Đó là điều tồi tệ nhất mà tôi đã tiết lộ cho nhà tài trợ của mình.Có lẽ vài tuần sau khi thực hiện Bước 5, tôi nhận ra rằng tôi đã không có giấc mơ hoặc thậm chí không nghĩ đến giấc mơ và tôi đã không có nó kể từ đó. Tôi biết rằng Chúa đã nghe Bước 5. Tôi được tự do.

Bước 5 không làm cho chúng ta hoàn hảo. Điều đó không có nghĩa là chúng ta sẽ không bao giờ trở nên không trung thực, buôn chuyện, lười biếng hay bất cứ khuyết điểm nào. Nó chuẩn bị cho chúng ta một cuộc sống mới và năm bước tiếp theo và một cuộc sống trong sự hồi phục. Ngày nay khi tôi làm hoặc nói điều gì đó không phản ánh các nguyên tắc mới của tôi, tôi không phải chôn vùi nó trong sợ hãi và xấu hổ. Tôi có thể là đứa trẻ 5 tuổi đã mua barrettes, thừa nhận sai lầm của mình và bình an. Và, một lần nữa, cuộc sống thật đơn giản.

Namaste. Có thể bạn đi trên hành trình của bạn trong hòa bình và hài hòa.

Video HướNg DẫN: TỪ ĐÓ - PHAN MẠNH QUỲNH | MẮT BIẾC OST (Có Thể 2024).