Nghị quyết năm mới - Quyết định thông minh

• Có Thể 3, 2024

Mỗi năm mọi người trên toàn cầu dừng lại một chút để xem xét các Nghị quyết Năm mới của họ cho năm tiếp theo nhưng một vài trong số này vẫn giữ một vài tháng, hoặc thậm chí vài tuần, sau đó. Nó đã được tìm thấy rằng nếu bạn đưa ra Quyết định SMART, bạn có nhiều khả năng dính vào các nghị quyết của bạn.

Nghị quyết năm mới là gì?

Nghị quyết năm mới là những cam kết bạn thực hiện để đảm nhận một điều gì đó mới hoặc thay đổi thói quen giúp cải thiện cuộc sống của bạn. Bạn đang quyết tâm trở nên khác biệt. Theo truyền thống, chúng được làm ngay trước Tết để sẵn sàng cho ngày 1 tháng 1. Tuy nhiên, chúng cũng có thể được thực hiện vào đầu năm học (ví dụ: tháng 9), vào ngày sinh nhật của bạn, vào ngày lễ tình nhân, v.v. Về bản chất, năm mới của bạn có thể bắt đầu bất cứ khi nào bạn quyết định muốn thay đổi vĩnh viễn lối sống của bạn.

Một số nghị quyết năm mới phổ biến

* Giảm cân
* Nhận phù hợp hơn
* Bỏ thuốc lá
* Xanh hơn
* Thoát khỏi nợ nần
* Chạy ma-ra-tông
* Bắt đầu một sở thích mới
* Tiết kiệm nhiều tiền hơn
* Có tổ chức hơn
* Thành công hơn
* Dành nhiều thời gian hơn với những người thân yêu
* Nhận một công việc, thay đổi một công việc hoặc là ông chủ của riêng bạn
* Có được hoặc cải thiện một số kỹ năng xã hội hoặc công việc

Quyết định SMART là gì?

Người ta đã thấy rằng cách tốt nhất để đáp ứng các mục tiêu như thế này (công việc hoặc xã hội) là thông qua các quyết định hoặc mục tiêu SMART, S.M.A.R.T là từ viết tắt của:

Riêng - Bạn xác định chính xác những gì bạn muốn đạt được.

Thay vì nói rằng bạn muốn có nhiều thời gian hơn với gia đình hoặc bạn bè, hãy quyết định bạn muốn thêm bao nhiêu thời gian và KHI bạn muốn điều đó. Thay vì nói bạn muốn có thu nhập lớn hơn, hãy nêu thu nhập bạn thực sự muốn. Hãy thật cụ thể.

Đo lường được - Bạn đã có cách để biết nếu bạn đang đáp ứng 'mong muốn' của mình chưa?

Điều này rất quan trọng để theo dõi tiến trình của bạn. Bạn cần biết nếu bạn đang đi đúng hướng và mức độ thân thiết của bạn để đạt được những gì bạn đặt ra. Nếu bạn muốn đạt được một trọng lượng nhất định, hãy biết bạn cần giảm bao nhiêu hoặc tăng hàng tháng.

Thành tích - Bạn thực sự có thể đạt được mục tiêu của bạn?

Nếu mục tiêu của bạn quá khó, bạn có nhiều khả năng từ bỏ. Tuy nhiên, nếu đó là một mục tiêu lớn có thể được chia thành các phân khúc nhỏ hơn, có thể đạt được, mỗi khi bạn đạt được một phân khúc, bạn sẽ tiến gần hơn đến mục tiêu cuối cùng của mình.

Thực tế - Bạn có thể thực sự đạt được những gì bạn muốn với các tài nguyên bạn có?

Nếu một mục tiêu là không thực tế, bạn sẽ không bao giờ dính vào nó. Đảm bảo bạn có các kỹ năng và công cụ để thực hiện nó. Ví dụ, bạn có thể muốn trở thành một nghệ sĩ piano nhưng chỉ có một cánh tay. Mục tiêu này cũng có thể không thực tế. Tuy nhiên, nói rằng, có một số bản nhạc đã được viết cho nghệ sĩ piano một vũ trang!

Kịp thời hoặc ràng buộc thời gian - Khi nào bạn muốn đạt được điều này bằng cách?

Luôn luôn quyết định thời gian hoặc thời hạn cho mục tiêu của bạn. Nếu bạn không, bạn sẽ bắt đầu tự nhủ rằng mục tiêu của bạn luôn có thể được đặt sang một bên cho đến tuần tới, hoặc tháng tới hoặc thậm chí vào năm tới. Và bạn không tiến xa hơn.

Vì vậy, nơi nào bạn bắt đầu?

Nó đã được tìm thấy rằng "tổ chức tốt" đóng một phần lớn trong thành tích của bạn và thành công chung trong cuộc sống. Là một công cụ phát triển cá nhân hoặc bản thân tuyệt vời, nếu bạn tổ chức cuộc sống của mình bằng cách liên tục thiết lập và đạt được các mục tiêu mới, bạn sẽ trải nghiệm một cuộc sống thành công và trọn vẹn hơn. Đây là nơi thực hiện các nghị quyết, đặc biệt là các nghị quyết SMART.

Vậy làm thế nào để bạn quyết định về nghị quyết của bạn? Nơi tốt nhất để bắt đầu là tự hỏi bản thân bạn muốn thay đổi điều gì về cuộc sống của bạn mãi mãi. Ngoài ra, độ phân giải là tốt nhất nếu:

* Chúng đơn giản
* Bạn viết chúng xuống
* Bạn nói với những người có liên quan về họ
* Bạn gửi chúng ở nơi bạn có thể nhìn thấy chúng hàng ngày
* Họ thực sự quan trọng đối với BẠN và không phải là những người bạn cảm thấy bắt buộc phải làm cho người khác

Nghị quyết năm mới - Quyết định thông minh - Tóm tắt về phát triển bản thân

Nghị quyết liên quan đến mong muốn, quyết tâm, sức mạnh ý chí, lòng can đảm, sự kiên trì, sự kiên trì, cam kết vững chắc và hành động ổn định. Đây là công việc khó khăn. Không có gì ngạc nhiên khi họ rất khó để dính vào. Tuy nhiên, đưa ra quyết định SMART là một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng bạn tuân thủ các nghị quyết năm mới của mình. Cho dù bạn đang thực hiện các nghị quyết này mỗi năm một lần hoặc vào các thời điểm khác nhau trong công việc hoặc đời sống xã hội, hãy kiểm tra xem chúng có THÔNG MINH và tận hưởng thành công của bạn không!

Để nhận thêm bài viết, hãy truy cập liên kết 'Bản tin tự phát triển MIỄN PHÍ' bên dưới. Đối với Bối cảnh, Niềm đam mê của tôi và lý do tại sao tôi viết bài như thế này, hãy xem: Bác sĩ JOY Madden

Video HướNg DẫN: TP.HCM đề xuất cho cả nước nghỉ học hết tháng 3, Bộ Y tế nói gì? (Có Thể 2024).