Làm thế nào để làm sống lại một mối tình buồn ngủ

• Có Thể 8, 2024

Một ngày nọ, bạn say đắm trong tình yêu tuyên bố những lời cam kết vĩnh cửu với nhau và sau đó một vài năm, đối tác của bạn có thể làm bất cứ điều gì đúng và cảm thấy như một quả bóng và chuỗi bạn cần phải cắt bỏ. Tất cả mọi thứ đối tác của bạn bắt đầu làm phiền bạn từ ngân hàng đến phòng ngủ. Bạn muốn đi một mình, nhưng bạn vẫn giữ được ký ức, khả năng nhỏ nhất là làm sống lại một tình yêu trở lại trong ngọn lửa lãng mạn: Chia tay thực sự là một túi hỗn hợp của nỗi buồn ngọt ngào. Động lực là chìa khóa để thành công. Trong khi phải mất hai đến tango, chỉ mất một để kích hoạt thay đổi. Đây là cách để khôi phục mối quan hệ của bạn:

• Bắt đầu khẳng định đối tác của bạn trong tâm trí của bạn và trong lời nói của bạn. Don lồng tập trung vào những sai lầm nhỏ. Nuốt chửng mọi cảm xúc của tình yêu; sự chỉ trích làm xói mòn niềm tin. Khi một đối tác cảm thấy không an toàn và không được đánh giá cao, chắc chắn sẽ có sự leo thang của những từ ngữ gay gắt, vì một hành vi phạm tội là biện pháp phòng vệ tốt nhất. Sự tự tin là yếu tố chính trong hiệu suất phòng ngủ. Nếu một người đàn ông không cảm thấy như một nhà cung cấp tốt, đánh giá cao sự đóng góp của anh ta, anh ta sẽ không thể làm tình.
  

• Tôn trọng đối tác của bạn Bất kể thành công tiền tệ. Chúng ta có xu hướng coi trọng thu nhập hơn các thuộc tính khác như sáng tạo, hóm hỉnh hoặc tốt bụng. Khi một đối tác mất việc, chung cho nền kinh tế này, hoặc giải quyết cho một công việc được trả lương thấp hơn, thường xảy ra căng thẳng trong gia đình. Gần đây Tạp chí New York đã làm một tính năng về những người phụ nữ hỗ trợ tài chính cho chồng. Hầu hết các mối quan hệ này đã sụp đổ vì những người phụ nữ làm bánh mì nhìn xuống chồng của họ như thể họ là trẻ con hoặc neither làm giếng. Điều này ảnh hưởng đến phòng ngủ của người phụ nữ. Rõ ràng phụ nữ Mỹ chưa sẵn sàng cho một sự đảo ngược vai trò.
  

• Thực tế! Trong đầu lãng mạn và tưởng tượng là đồng nghĩa. Tuy nhiên, các mối quan hệ hàng ngày, đòi hỏi các công việc gia đình như giặt bẩn, mùi thực tế. Đối tác cần hạ thấp kỳ vọng của họ. Không ai hoàn hảo và mọi người đều thay đổi. Mang ảo mộng vào phòng ngủ. Trang phục cho phòng ngủ thành công; thiết lập sân khấu với nến và âm nhạc và cảm thấy thoải mái! Bộ não là cơ quan khiêu dâm nhất của bạn. Chơi trò chơi, hoặc gặp đối tác của bạn ở nơi công cộng và giả vờ rằng bạn lần đầu tiên nhìn thấy nhau và hành động như vậy. Theo một nghĩa nào đó có thể bạn đang nhìn thấy đối tác của mình lần đầu tiên với đôi mắt khác nhau.
  

• Tu luyện lòng trung thành. Bắt đầu sử dụng thuật ngữ này, chúng tôi thường xuyên hơn. Trở thành một đội và hoàn thành lẫn nhau những điểm mạnh và yếu khác. Hỗ trợ và bảo vệ nhau trước mặt đồng nghiệp, bạn bè và gia đình. Tại nhà phía trước đại biểu hộ gia đình, ngân hàng, công việc, và cha mẹ nhiệm vụ theo khả năng và sẵn có. Biểu đồ và lịch trình các nhiệm vụ để thấy rõ trong màu đen và trắng. Nhân tiện, khả năng và sở thích thay đổi theo thời gian, vì vậy hãy tiếp tục cập nhật và đánh giá lại.
  

• Giao tiếp với mọi người. Mỗi đối tác phải bày tỏ cảm xúc và suy nghĩ, được lắng nghe và đánh giá cao. Có một giá trị lớn trong việc là một người lắng nghe tốt. Giao tiếp bao gồm cả nghe và nói, không la hét hay thốt ra những lời lăng mạ. Chứng minh tình yêu của bạn hàng ngày. Đối tác của bạn cần nghe bạn nói, tôi yêu bạn, hay cảm thấy một cái ôm và một nụ hôn.
  

• Làm việc theo thời gian của bạn. Giao tiếp tốt có nghĩa là bạn đã chọn đúng thời điểm cho các cuộc thảo luận. Don Tiết yêu cầu những gì bạn cần hoặc muốn ngay khi vợ / chồng bạn đi làm về. Chờ một thời gian thoải mái hơn một mình để thể hiện bản thân.
  

• Sử dụng sự hài hước để xoa dịu những cảnh dễ bay hơi. Các cuộc tranh luận thường tăng tốc vì một đối tác dễ cáu kỉnh khi bắt đầu do áp lực công việc, ngủ không đủ giấc, ăn uống không đúng cách, v.v. Thay vì nhấn nút vợ / chồng của bạn, hãy xem cuộc sống của bạn như một trò hề. Thay đổi bộ phim trong nhà của bạn thành một bộ phim hài với một kết thúc có hậu. Tiếng cười giải phóng rất nhiều căng thẳng và giúp đối tượng hóa và diễn giải lại tình huống.
  

• Tập thể dục. Làm việc để thoát khỏi căng thẳng, tăng endorphin và làm cho bạn trông tốt hơn. Tập thể dục làm tăng ham muốn quá. Trong cuốn sách Turn On Your Light Light, tôi cho thấy các bài tập hợp tác được thiết kế đặc biệt để tăng niềm đam mê. Ngoài ra, khi bạn tập thể dục, bạn đổ mồ hôi ra những thứ nhỏ nhặt và ít bị kích thích về việc giặt giũ của bạn trên sàn nhà, kem đánh răng bị bỏ lại hoặc người yêu của bạn đang gặm một quả táo trên giường.
  

• Tạo một nghi thức chỉ dành cho hai bạn: Có lẽ, ăn tối cùng nhau, hoặc đi dạo sau bữa tối; cùng nhau đọc báo trên giường; âu yếm trên chiếc ghế dài để xem chương trình truyền hình yêu thích của bạn. Làm việc cùng nhau là một nghi thức lành mạnh, tiếp thêm sinh lực và khơi dậy. Vì vậy, hãy để có được vật lý!
  

• Bước nhỏ, lợi khổng lồ. Thực hiện các thay đổi nhỏ và xem động lực thay đổi mối quan hệ của bạn. Yêu bản thân trước. Trở lại với bản thân cốt lõi của bạn và vui thích bạn là ai. Trước khi bạn là vợ / chồng hoặc cha mẹ, bạn là một sinh vật tuyệt vời, riêng biệt. Khi bạn đồng ý với chính mình, hãy xem lại một lần nữa tình yêu đáng kể của bạn.
  
  

Quan trọng nhất, Có một cuộc tình lãng mạn với cuộc sống!

---

Debbie Mandel, MA là tác giả của Bật ánh sáng bên trong của bạn: Tập thể dục cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn, một chuyên gia giảm căng thẳng, diễn giả động lực, một huấn luyện viên cá nhân và giảng viên về tâm trí / cơ thể tại Trường Cao đẳng Southampton. Cô là người tổ chức chương trình Turn On Your Light Show hàng tuần trên WLIE 540AM tại thành phố New York, tạo ra một bản tin sức khỏe hàng tuần, và đã được đăng trên đài phát thanh / TV và phương tiện truyền thông in ấn. Để tìm hiểu thêm hãy truy cập: www.turnonyourinnerlight.com

Video HướNg DẫN: Tại sao chúng ta lại chảy nước miếng khi ngủ và làm cách nào để giải quyết tình trạng này (Có Thể 2024).