Mùa viêm xoang cao điểm

• Có Thể 5, 2024

Mùa viêm xoang cao điểm đã đến, và cùng với đó là một loạt những lời phàn nàn trong đó có một vụ kinh hoàng, tôi cảm thấy như đầu mình sắp nổ tung. Đó là thời gian để chủ động và chăm sóc đường mũi của bạn để ngăn ngừa nhiễm trùng xoang.

Viêm xoang là tình trạng viêm niêm mạc và sản xuất quá mức chất nhầy do kích thích, như nhiễm trùng do lạnh hoặc virus, ô nhiễm không khí, khói, dị ứng, ozone hoặc không khí khô hoặc lạnh. Sưng ngăn không cho lông mao (lông mũi) thường làm sạch đường mũi làm việc của họ với kết quả là chất nhầy có thể chảy ra. Trong khi một số người bị viêm xoang quanh năm, nó phổ biến nhất trong những tháng mùa đông.

Nhiễm trùng xoang là viêm xoang được đưa lên cấp độ tiếp theo. Một trong những dấu hiệu đầu tiên là cảm lạnh vừa chiến thắng đã biến mất bất kể bạn nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân nhiều như thế nào. Trên thực tế, bạn phát triển các triệu chứng mới, bao gồm đau mặt, mũi và đôi khi đau răng / hàm. Các dấu hiệu khác là thủy tinh, mắt trừng trừng nhìn lại bạn trong gương và chóng mặt khi bạn đi lên sau khi cúi xuống. Bạn có thể bị đau tai và cổ, buồn nôn do đau đầu, sưng mí mắt, mệt mỏi cực độ và mất mùi.

Nếu bạn nghĩ bạn bị viêm xoang hoặc nhiễm trùng xoang, thì hãy dùng thuốc kháng sinh. Họ không làm việc vì hầu hết các bệnh nhiễm trùng xoang là nấm chứ không phải vi khuẩn. Uống thuốc kháng sinh sẽ dẫn đến viêm xoang mãn tính, cơn ác mộng tồi tệ nhất của bạn.

Thay vào đó, hãy thử những lời khuyên này để làm dịu viêm xoang và ngăn ngừa nhiễm trùng xoang.

• Thử rửa mũi có thể làm giảm sưng, giảm đau đầu và giúp ho. Lựa chọn hàng đầu cho việc rửa mũi là Neti Pot đã được thử và đúng hoặc một dụng cụ tưới xoang điện tử, tương tự như WaterPik với một cây đũa phép để làm sạch đường mũi của bạn. Đổ một trong hai bằng nước muối ấm trộn với baking soda và xả dung dịch qua đường mũi của bạn nhiều lần trong ngày.
• Loại bỏ các chất gây dị ứng và các chất gây kích ứng trong môi trường gia đình của bạn.
• Đôi khi xoang của bạn bị xúc phạm bởi không khí khô, nóng trong nhà. Các lông mao trở nên chậm chạp và có thể giữ cho mũi luôn sạch sẽ. Khắc phục sự cố bằng cách giảm nhiệt và giữ nhiệt độ phòng trong khoảng từ 65 đến 68 độ.
• Mang lại độ ẩm cho màng mũi bằng nước muối mũi. Sử dụng nó mỗi vài giờ để làm dịu màng.
• Tăng chất dinh dưỡng chữa bệnh và loại bỏ các thực phẩm vi phạm trong chế độ ăn uống của bạn. Những người phạm tội bao gồm rượu, sô cô la, các sản phẩm từ sữa, phụ gia thực phẩm, đường và men. Những người tốt là quả mọng, bông cải xanh, anh đào, tỏi và hành tây, trà xanh và đen, nho và cam.
• Giảm căng thẳng.
•Uống nhiều chất lỏng.

Video HướNg DẫN: Cảnh báo bệnh viêm não vào mùa | VTC Now (Có Thể 2024).