Đậu Pinto gia vị nhanh chóng và dễ dàng

• Tháng Tư 26, 2024

Đúng là bạn có thể làm đậu pinto cay với đậu đóng hộp. Tôi khuyên bạn nên dùng nhãn hiệu Goya, chúng có vẻ tốt nhất vì chúng đã được tẩm ướp, tất cả những gì bạn phải làm là thêm một vài loại rau để mang lại sự nóng lên. Nếu bạn đang ăn kiêng ít muối, tôi khuyên bạn nên đọc nhãn cẩn thận trước mua sản phẩm này

Đây là một món ăn dễ dàng cho những người muốn loại đậu Mexico với bữa ăn của họ, nhưng không thích, hoặc muốn có cơ hội từ đậu nấu lại.

THÀNH PHẦN

3-15 oz. lon đậu Goya pinto
1 củ cà rốt lớn nghiền mịn
1 củ hành lớn, xắt nhuyễn
1 đến 4 ớt jalapeno, thái hạt lựu *

HƯỚNG

1. Nghiền cà rốt, xắt nhỏ hành tây và ớt jalapeno.
2. Mở lon đậu, cho vào một cái nồi lớn và thêm cà rốt, hành tây và ớt jalapeno.
3. Nấu nồi đậu trên cao, cho đến khi đậu bắt đầu sôi. Ngay lập tức hạ nhiệt xuống mức trung bình / thấp và đun nhỏ lửa thêm 10 đến 15 phút. Bạn muốn đậu rất mềm nhưng không nhão. Khuấy để không bị dính.

Nếm đậu và thêm muối và hạt tiêu nếucần thiết. Không thêm muối hoặc hạt tiêu cho đến khi bạn đã nếm đậu sau khi chúng được chuẩn bị và nấu chín hoàn toàn. Bạn có thể sẽ thấy bạn không cần bất kỳ gia vị bổ sung.

Đẹp khi ăn với cơm vàng và tacos hoặc quesadillas.

Công thức này làm khoảng 10 phần ăn.

Một món salad đơn giản gồm cà chua thái lát, bơ và dưa chuột làm cho người bạn đồng hành hoàn hảo cho bữa ăn này. Để làm món salad phục vụ mười, hãy sử dụng 3 quả cà chua lớn, 2 quả bơ và 2 quả dưa chuột lớn. Không sử dụng đầu cà chua, sử dụng những thứ này để thêm vào món salad hoặc salsa xắt nhỏ vào ngày hôm sau.

Dấu
* Bạn quyết định mức độ nhiệt bạn muốn, điều này sẽ giúp bạn quyết định có bao nhiêu ớt jalapeno bạn muốn thêm.
(1) Công thức này rất ngon khi sử dụng đậu đen của Goya. Chỉ cần đun nóng cho đến khi thêm rau là xong. Ăn kèm với cơm trắng. Thêm hành tây xắt nhỏ, tiêu xanh xắt nhỏ như một trang trí.
(2) Tạo một gia vị cay nhanh từ một lon đậu garbanzo, dầu ô liu và một chút nước sốt nóng. Nghiền bằng nĩa hoặc xung trong máy xay. Tuyệt vời lan truyền trên một bánh mì nâu sẫm như pumpernickel. Nếu phục vụ khách rắc một ít rau mùi tây hoặc ớt bột.

Video HướNg DẫN: 34 MẸO VẶT CẦN PHẢI BIẾT CHO KHU VƯỜN CỦA BẠN (Tháng Tư 2024).