Món khai vị cá hồi hun khói

• Tháng Tư 27, 2024

Món khai vị ngon này giống như một chiếc bánh 7 lớp, chỉ có cá hồi và rau.

Thành phần:
2 muỗng canh hành lá xắt nhỏ
1/2 lb phô mai mozzarella tươi
2 quả cà chua, thái lát
2 quả táo, thái lát
2 củ hành đỏ lớn, thái lát
1 gói cá hồi hun khói
nước chanh để hương vị

Trong một món ăn nhỏ với kích cỡ cá nhân Pyrex:

Trải dưới cùng lỏng lẻo với hành lá xắt nhỏ
Đầu với lát mỏng phô mai mozzarella tươi
Đầu với lát cà chua mỏng
Đầu với lát táo mỏng
Trên cùng với lát hành tây mỏng
Top với cá hồi hun khói

Lặp lại lớp trên

Rưới một ít nước cốt chanh và đặt vào thùng để trộn một lúc.

Khi sẵn sàng để phục vụ, loại bỏ khỏi tủ lạnh. Sử dụng một con dao để tạo túi khí. Sau đó tip và đặt ở giữa của món ăn của bạn.


Trình bày

Dice đủ dưa chuột để trải một vòng tròn lỏng lẻo xung quanh món khai vị.
Trộn dưa chuột với một chút dầu ô liu, nụ bạch hoa, muối và hạt tiêu cho vừa ăn.

Muỗng trang trí xung quanh món khai vị.

Tất cả các hương vị với nhau đều ngon!

Lưu ý: Các quan chức y tế đã phát biểu rất nhiều để nói với mọi người rằng đó là SỰ CẦN THIẾT để ăn cá hồi. Họ chỉ ra rằng cả hai lượng điôxin (ở cả trang trại và cá hồi hoang dã) đều dưới mức yêu cầu của FDA và chứng minh rằng dầu omega-3 trong cá hồi rất quan trọng cho một trái tim khỏe mạnh. Họ nói rằng 1 trong số 2 người chết hôm nay làm như vậy vì lý do trái tim. Hy sinh sức khỏe trái tim của bạn trong một thời gian dài, nguy cơ ung thư chưa được chứng minh sẽ không khôn ngoan.

Một số người cảm thấy rằng ăn cá hồi hoang dã tốt cho sức khỏe hơn ăn cá hồi nuôi trang trại vì cá hồi trang trại bị mắc kẹt trong bút và có nhiều khả năng thu nhận độc tố. Tuy nhiên, cá hồi hoang dã có thể gấp bốn lần giá nuôi cá hồi nuôi. Thực sự, bạn nên cố gắng đưa cá hồi vào chế độ ăn hàng tuần của bạn tuy nhiên bạn có thể đủ khả năng. Nhiều lợi ích bạn nhận được từ dầu omega ba của cá hồi vượt xa mọi rủi ro nhỏ bạn có thể nhận được từ các chất gây ô nhiễm trong nước. Nếu bạn định thực hiện phương pháp đó, bạn sẽ không ăn bất kỳ loại rau, trái cây hay thịt nào vì tất cả chúng đều tiếp xúc với độc tố trong thế giới hiện đại của chúng ta :)



Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Mỹ vị bốn phương l Cá hồi xông khói sốt kem dừa chanh dây với trứng cá tầm l HTV (Tháng Tư 2024).