Căng thẳng, hài hước và bệnh thần kinh cơ

• Có Thể 16, 2024

Khi người bạn con của tôi hỏi với sự tò mò trung thực về các AFO của tôi (Chỉnh hình mắt cá chân), tôi đã giải thích với anh ta rằng những người này cung cấp cho tôi siêu năng lực của tôi.

Những thứ này không chỉ giúp tôi có thể đi bộ lâu hơn và xa hơn mà không bị ngã, nếu có ai đó bắn tôi vào trong những viên đạn mà tôi đã chống đạn, tôi đã nói. Các AFO của tôi được tạo ra từ cùng một thứ mà họ làm cho áo chống đạn ra khỏi cảnh sát.

Anh chấp nhận lời giải thích của tôi với tiếng cười. Kể từ đó, anh ấy cảm thấy thoải mái khi hỏi tôi những câu hỏi về CMT và một loạt các chủ đề.

Khi lần đầu tiên đối mặt với chẩn đoán của Charcot Marie Răng, tôi thấy khó cười hơn về CMT. Một người bạn của tôi, một người trêu chọc khét tiếng, đã gạt tôi sang một bên và hỏi tôi liệu chẩn đoán và những hạn chế của nó có phải là trò chơi công bằng hay không vì sự trêu chọc của anh ấy. Tôi đánh giá cao sự nhạy cảm của anh ấy khi hỏi tôi. Sau một vài suy nghĩ, tôi cho anh ấy biết rằng, phần lớn, tôi đã cởi mở với những lời trêu chọc của anh ấy về CMT. Tuy nhiên, tôi chưa sẵn sàng để bị trêu chọc trong các tình huống công cộng, nơi những trò đùa của anh ấy sẽ gây chú ý đến những hạn chế của tôi. Ông tôn trọng điều đó cho đến khi tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn và sẵn sàng hơn để cởi mở hơn về những trải nghiệm của tôi với CMT. Bây giờ, anh ấy biết rằng anh ấy có thể trêu chọc và đùa giỡn với tôi về CMT, và tôi cảm thấy thoải mái khi trêu chọc anh ấy về mái tóc lõm của anh ấy.

Đối mặt với một cảm xúc riêng và cho phép bản thân cảm nhận một loạt các cảm xúc hơn là kìm nén chúng giúp chữa lành cảm xúc và thể chất. Đôi khi khi bị bắt gặp trong một tình huống khó khăn, có thể cảm thấy như một người có thể không bao giờ cười hay cười nữa. Tuy nhiên, một trong những cách quan trọng mà các cá nhân đối phó với những cảm xúc và tình huống khó khăn là thông qua sự hài hước. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cười tạo ra các chất hóa học trong não giúp cải thiện chức năng tim, tăng cường hệ thống miễn dịch cơ thể và tăng cường thở sâu, dẫn đến thư giãn cơ và giảm căng thẳng.

Trong khi bệnh thần kinh cơ không hài hước, nhiều tình huống mà mọi người thấy mình buồn cười. Nhìn thấy sự hài hước trong các cuộc đấu tranh của chúng tôi cung cấp cứu trợ từ căng thẳng. Sự hài hước được tìm thấy trong các chương trình hài kịch, truyền hình, phim ảnh và sách có thể giúp cung cấp sự phân tâm rất cần thiết. Những đứa con của tôi và sự hài hước ngớ ngẩn của chúng về cuộc sống thường dẫn chúng tôi đến tiếng cười. Những trò hề của con mèo của chúng tôi cũng cho chúng tôi nhiều cơ hội để cười.

Các cá nhân trong nhóm hỗ trợ Charcot Marie Răng mà tôi tạo điều kiện thường xuyên sử dụng sự hài hước, đôi khi hài hước đen tối, để làm nhẹ tâm trạng khi chúng tôi hỗ trợ nhau vượt qua những thời điểm khó khăn. Sự hài hước thể hiện trong những tình huống này giúp chúng ta chia sẻ và bày tỏ cảm xúc, và hỗ trợ lẫn nhau trong quá trình chữa bệnh.

Bây giờ tôi nghĩ về nó, thậm chí còn hơn cả AFO của tôi, khiếu hài hước và khả năng cười của tôi ngay cả trong những tình huống khó khăn cung cấp cho tôi siêu năng lực thực sự của tôi.

Tài nguyên:

CMTA, (). Con tôi bị CMT. Ed. bởi Pat Dreilbelbis. Có sẵn dưới dạng Truy cập 12/5/12.

MDA, (2011). Đối mặt với cảm xúc của bạn. Từ học cách sống với bệnh thần kinh cơ: Thông điệp dành cho cha mẹ. //www.mda.org/publications/learning-to-live-with-nmd-for-parents/faces-your-feelings. Truy cập 12/5/12.

MDA, (2008). Hài hước. Từ Hướng dẫn chăm sóc người chăm sóc MDA ALS. //www.mda.org/publications/mda-als-caregivers-guide/ch CHƯƠNG-6 # humor. Truy cập 12/5/12.

WebMD, (2011). Chữa bệnh thông qua sự hài hước - Tổng quan chủ đề. //www.webmd.com/balance/tc/heals-ENC-humor-topic-overview. Truy cập 12/5/12.

Video HướNg DẫN: Bác Sĩ Võ Xuân Sơn - Người Tiên Phong Mở Ra Nhiều Hy Vọng Cho Ngành Y | Hàng Ghế Đầu |Tập 27 Full HD (Có Thể 2024).