Bể bơi và hen suyễn

• Có Thể 13, 2024

Đã có một số tranh cãi, trong những năm gần đây, cho thấy bể bơi có thể gây hại cho bệnh nhân hen. Tuy nhiên, bơi lội là môn thể thao phổ biến và thú vị đối với mọi người ở mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người lớn tuổi. Bơi lội cũng là một hình thức hoạt động thể chất tuyệt vời cho bệnh nhân hen, giúp phát triển kỹ thuật thở tốt và giúp tăng cường không chỉ hệ thống phổi, mà còn thúc đẩy sức khỏe thể chất nói chung.

Bể bơi và clo
Vấn đề chính, được lưu ý bởi nhiều nhà khoa học và nghiên cứu y học, là việc sử dụng clo để khử trùng nước hồ bơi. Mối quan tâm là clo khi kết hợp với các chất hữu cơ (như da và mồ hôi) tạo thành một hóa chất gọi là nitơ trichloride, cũng như các hóa chất độc hại khác. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bơi lội có thể bị hen suyễn và các vấn đề khác do tiếp xúc với hóa chất này. Hầu hết các rắc rối dường như được gây ra bởi các hồ bơi trong nhà không được thông gió tốt. Tuy nhiên, bể bơi ngoài trời cũng đã được chứng minh là gây ra sự phát triển của bệnh hen suyễn nếu khu vực hồ bơi không được thông gió. Mặt khác, một số nghiên cứu khác đã chỉ ra điều ngược lại là các hồ bơi không gây hen suyễn hoặc khó thở ở trẻ em hoặc người lớn.

Giải pháp đơn giản
Với các nghiên cứu mâu thuẫn với nhau, thật khó để biết phải làm gì. Bơi lội là một hình thức tập thể dục tuyệt vời cho bệnh nhân hen, nhưng bạn cần giữ cho bạn và con bạn an toàn và khỏe mạnh. Vì vậy, làm thế nào để tìm một giải pháp phù hợp với bạn?

1. Trước tiên, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem lời khuyên của anh ấy / cô ấy dành cho bạn và / hoặc đứa trẻ bị hen suyễn. Bác sĩ của bạn là nguồn thông tin tốt nhất và có kiến ​​thức về bạn và bệnh hen suyễn của bạn. Thảo luận về mối quan tâm và giải pháp của bạn với bác sĩ hoặc nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn.

2. Tiếp theo, hãy chắc chắn để biết tác nhân gây hen suyễn của bạn. Bạn có bị hen suyễn bùng phát hoặc tấn công khi bạn ở xung quanh các hóa chất như clo không? Nếu vậy, hãy cân nhắc điều này khi cố gắng tìm một nơi an toàn để bơi. Nếu bạn rất nhạy cảm với clo và các hóa chất khác, tốt nhất nên tránh các bể chứa clo.

3. Tìm kiếm các hồ bơi, trong khu vực của bạn, sử dụng các phương pháp thay thế để khử trùng nước hồ bơi. Ngoài ra, bạn có thể tìm kiếm các hồ bơi trong nhà và ngoài trời được thông gió tốt. Bạn cũng có thể xem xét bơi trong hồ hoặc ao sạch. Nếu bạn chọn bơi trong một vùng nước ngoài trời, hãy chắc chắn tuân theo tất cả các quy tắc, bao gồm tránh xa những nơi không được phép bơi.

4. Bơi lội là một bài tập, và có thể là một nguyên nhân của tập thể dục gây ra hen suyễn. Kiểm tra với bác sĩ của bạn để xem liệu có thể hữu ích để tự điều trị trước bằng thuốc hen suyễn để tránh cơn hen suyễn hoặc cơn hen suyễn.

Bơi lội là một bài tập tuyệt vời cho mọi người ở mọi lứa tuổi và tình trạng sức khỏe. Tận hưởng bơi lội và vui chơi dưới nước khác bằng cách làm theo bốn bước đơn giản sau đó, sau đó bạn và con bạn có thể tận hưởng niềm vui và giữ thể lực cùng một lúc.

Vui lòng kiểm tra cuốn sách mới của tôi Lời khuyên và lời khuyên về hen suyễn


Hiện cũng có sẵn trên Lời khuyên & Lời khuyên về hen suyễn của Amazon

Video HướNg DẫN: THVL | Người đưa tin 24G: Nguy cơ lây nhiễm bệnh từ hồ bơi công cộng (Có Thể 2024).