Nhìn kỹ hơn về tích trữ

• Có Thể 10, 2024

Tôi thường có cảm xúc lẫn lộn về các chương trình truyền hình liên quan đến tổ chức, vì họ có xu hướng đưa ra một bức tranh không chính xác (và đôi khi triệt để) về những gì nó cần để có được và duy trì tổ chức. Vì vậy, tôi đã có một chút hoài nghi về "Hoarders", một chương trình mới kéo dài một giờ trên A & E về những người tích trữ bắt buộc, những người đấu tranh nhiều với sự vô tổ chức hơn những người khác. Mặc dù vậy, tôi rất vui khi báo cáo rằng dựa trên tập đầu tiên của chương trình, có vẻ như đã cam kết trình bày một bức chân dung thực tế về những gì đằng sau hành vi của người tích trữ và những gì cần thiết để vượt qua tích trữ.

Lấy cảm hứng từ chương trình, tuần này tôi muốn chia sẻ với bạn một số sự thật về tích trữ, xua tan một số huyền thoại và cung cấp một số tài nguyên nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang vật lộn với tích trữ.

Tích trữ là gì?
Theo kinh nghiệm của tôi, có khá nhiều nhầm lẫn về việc tích trữ là gì (và không) và ai đủ điều kiện là người tích trữ. Tôi đã có những khách hàng tiềm năng tự mô tả với tôi là những người tích trữ vì họ có rất nhiều hộp chưa được đóng gói từ một vài năm trước, hoặc vì họ có một vài tủ quần áo đặc biệt bị nhồi nhét và vô tổ chức.

Điều quan trọng nhất cần biết về tích trữ là nó vượt lên trên và vượt ra ngoài sự vô tổ chức. Theo Tiến sĩ Randy Frost, giáo sư Tâm lý học tại Đại học Smith và là chuyên gia tích trữ, "Tích trữ bắt buộc là việc mua lại và thất bại trong việc loại bỏ những tài sản dường như vô dụng hoặc có giá trị hạn chế. Hành vi này khá phổ biến và chỉ trở thành một rối loạn lâm sàng khi hành vi hoặc kết quả lộn xộn thể hiện các vấn đề trong cuộc sống. "

Hoarders không chỉ là packrats hoặc folks có quá nhiều thứ; Họ là những người, thường có một số vấn đề về sức khỏe tâm thần, những người cảm thấy cần phải (hoặc bắt buộc) tập hợp và giữ những thứ không có giá trị, từ chai lọ đến báo cũ đến ống kem đánh răng rỗng cho đến quần áo. Ý nghĩ về việc loại bỏ những thứ của họ, hoặc không mang lại nhiều thứ hơn, có thể gây đau đớn về thể chất cho những người tích trữ.

Tích trữ khác với vô tổ chức như thế nào?
Nói chung, khi tôi làm việc với khách hàng, chúng tôi trải qua một loạt câu hỏi trong giai đoạn phân loại và làm cỏ trong dự án của chúng tôi để xác định khách hàng thực sự muốn giữ gì và cô ấy sẵn sàng buông bỏ điều gì. Mặc dù một số quyết định này có thể rất khó khăn, nhưng hầu hết khách hàng có thể đưa ra kết luận hợp lý về lý do tại sao họ làm hoặc không chọn giữ một cái gì đó. Ví dụ, họ có thể nhận ra rằng thông tin trong chồng báo họ đang giữ là lỗi thời và họ có thể lên mạng nếu muốn nghiên cứu các bài báo trước đây. Hoặc có lẽ họ sẽ quyết định rằng không có lý do chính đáng nào để giữ thêm bộ bát đĩa mà họ đã không sử dụng trong vài năm (và chưa bao giờ thực sự thích ở nơi đầu tiên).

Chuỗi logic này không hiệu quả đối với những người tích trữ, những người rất giỏi trong việc đưa ra những lời bào chữa (cho chính họ và những người khác) về lý do tại sao họ cần giữ lại nhiều những gì họ đã thu thập được và những người có thể thấy nó thực sự đau đớn để thậm chí dự tính loại bỏ của bất kỳ tài sản nào của họ, bất kể họ có thể vô dụng hay vô giá trị như thế nào.

Hơn nữa, đối với nhiều người tích trữ, mua và giữ bắt buộc là những cuộc đấu tranh lâu dài với nguồn gốc tâm lý sâu sắc, trong khi sự vô tổ chức "tình huống" phổ biến hơn thường bắt nguồn từ một sự kiện cụ thể hoặc thay đổi cuộc sống, như di chuyển, thay đổi công việc, kết hôn hoặc ly dị, hoặc có con Vô tổ chức tình huống thường có thể được chinh phục bằng cách dọn sạch những gì không cần thiết, đưa các hệ thống mới vào vị trí và phát triển các thói quen để hỗ trợ các hệ thống đó. Tích trữ đòi hỏi phải điều trị chuyên sâu hơn.

Điều trị tích trữ là gì?
Do thành phần sức khỏe tâm thần của tích trữ bắt buộc, điều quan trọng là việc điều trị tích trữ liên quan đến một số công việc về sức khỏe tâm thần, thường liên quan đến trị liệu và, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các vấn đề tâm lý mà mỗi người tích trữ phải đối mặt, có thể bao gồm cả thuốc. Nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần làm việc với những người tích trữ hợp tác với các nhà tổ chức chuyên nghiệp, mang đến cho khách hàng cả sự hỗ trợ tâm lý và sự giúp đỡ của một nhà tổ chức có thể giúp đỡ trong công việc thực hành. Điều này được gọi là liệu pháp hợp tác.

Trong tập đầu tiên của "Hoarders" của A & E, cả hai đối tượng đều xuất hiện - một cặp vợ chồng trẻ đến từ Louisville có nguy cơ phải đưa con đi chơi vì tình trạng nhà của họ, và một phụ nữ ở Milwaukee tích trữ thức ăn và có nguy cơ bị trục xuất - nhận được hỗ trợ về sức khỏe tâm thần ngoài hai ngày làm việc chuyên sâu với các nhóm tổ chức. Đây là một trong những điều tôi thích nhất trong chương trình: không ngại thể hiện quá trình giúp mọi người vượt qua tích trữ có thể như thế nào.

Tôi có thể tìm trợ giúp ở đâu?
Trang Điều trị trên trang Hoarders cung cấp các liên kết đến các tổ chức cung cấp các chương trình điều trị tích trữ. NSGCD (Nhóm nghiên cứu quốc gia về vô tổ chức mãn tính) có một thư mục gồm các nhà tổ chức chuyên nghiệp và các chuyên gia liên quan, những người được đào tạo làm việc với những người tích trữ.Ngoài ra, nhiều thành phố và cộng đồng có các hiệp hội sức khỏe tâm thần cung cấp các chương trình điều trị và các nhóm hỗ trợ cho người tích trữ.

Tôi khuyến khích bạn xem một tập phim "Hoarders" (bạn có thể xem trực tuyến). Tôi hy vọng chương trình tiếp tục đưa ra một mô tả cân bằng về những thách thức mà những người tích trữ phải đối mặt và tôi hy vọng nó truyền cảm hứng cho những người đấu tranh với tích trữ - hoặc những người biết những người khác làm - để tìm kiếm sự giúp đỡ.

Video HướNg DẫN: MUA TÍCH TRỮ CỔ PHIẾU | CHỨNG KHOÁN | QUANG DŨNG (Có Thể 2024).