Sử dụng liệu pháp mùi hương để điều hướng thông qua căng thẳng

• Tháng Tư 30, 2024

Đây là một bài báo được viết trong một thời gian chấn thương. Trong cơn bão gần đây, Harvey trong bài viết này, chúng ta lại một lần nữa trong thời kỳ căng thẳng. Lấy những gì bạn có thể và sử dụng nó để tạo ra sự bình tĩnh trong cuộc sống của bạn. Thưởng thức.

Sử dụng liệu pháp mùi hương để điều hướng theo cách của bạn thông qua thời gian căng thẳng

Đó là một tuần của những sự kiện và thử nghiệm thú vị. Một số người trong chúng ta may mắn có được những người trong cuộc sống của chúng ta đã ở đó trong 20, 30, 40 thậm chí 50 năm.

Vì vậy, khi bạn nghe về những điều như một trong những cô con gái của họ bị đột quỵ ở tuổi 36 và một người khác bị giết trong một tai nạn xe hơi khi bị xe tải chở xăng đâm vào, làm thế nào để bạn kéo mình lại và giúp đỡ những người bị thương? Bạn đã bao gồm!

Tôi luôn luôn với tới các loại tinh dầu của tôi. Khi tôi làm việc với họ, nó giống như có một buổi trị liệu với Tạo hóa. Nếu bạn chưa thử sử dụng các loại tinh dầu để trị liệu bằng tinh dầu và trị liệu căng thẳng, bạn sẽ bỏ lỡ một điều trị thực sự.

Chúng không thêm pound vào vòng eo của bạn như thức ăn béo và đường, cũng không làm hỏng các cơ quan nội tạng của bạn như thuốc lá, rượu và ma túy. Một điều cần lưu ý khi làm việc với các loại tinh dầu là bạn muốn làm việc với các loại dầu nguyên chất, không phải dầu tổng hợp còn được gọi là dầu thơm. Mặc dù dầu thơm có thể có mùi tuyệt vời, nhưng chúng không có cùng đặc tính với tinh dầu. Họ cũng không có tác dụng tương tự.

Dưới đây là một vài mục yêu thích của tôi mà tôi sử dụng để giảm căng thẳng:

Hoa oải hương thích trạng thái là loại tinh dầu phổ biến và linh hoạt nhất trong liệu pháp mùi hương. Nó được biết đến với tính chất thư giãn của nó. Thêm một vài giọt vào một bộ khuếch tán và bạn sẽ thiết lập cho mình một phương pháp trị liệu hoặc thiền định cực kỳ thư giãn.

Mặc dù được biết đến với công dụng trong ngành công nghiệp nước hoa, nhưng hoa oải hương đang được sử dụng bởi các y tá tại các bệnh viện ở châu Âu. Ở Pháp, các bác sĩ thực sự có thể được chứng nhận là nhà trị liệu bằng hương thơm.

Bergamot là một loại tinh dầu tuyệt vời. Trong liệu pháp mùi hương, nó được sử dụng để chiến đấu với bất cứ điều gì từ căng thẳng nhẹ đến lo lắng và trầm cảm. Bergamot cũng có thể được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da đặc biệt là khi quản lý bệnh chàm và bệnh vẩy nến.

Hoa cúc là một loại tinh dầu yêu thích khác được sử dụng trong liệu pháp mùi hương để quản lý căng thẳng. Nó làm dịu và có tác dụng làm dịu cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn.

Hoa hồng - Bạn có thể tin rằng thực sự có những người phụ nữ không thích mùi hoa hồng? Đây là một trong những loại dầu đắt nhất, tuy nhiên nó đã được chứng minh là có giá trị đến từng xu. Nó giúp cân bằng hormone, chuột rút kinh nguyệt và các vấn đề về da.

Rose đã được biết đến để hỗ trợ mọi người trong những thời điểm căng thẳng khi họ không thể đối phó với sự mất mát của một người thân yêu hoặc khi họ mang nỗi buồn trong lòng.

Gỗ đàn hương - Trong nước hoa, nó được gọi là lưu ý cơ bản hoặc dầu nền. Gỗ đàn hương được biết đến hài hòa, bình tĩnh và biến động cảm xúc yên tĩnh.

Đây không phải là danh sách đầy đủ của tôi, tuy nhiên tôi kêu gọi các loại dầu này khi tôi cần ổn định trong một phút và chỉ cần Be. Tìm một nơi để mang tinh dầu vào không gian của bạn. Khuếch tán chúng, tạo chất làm mát phòng, thêm chúng vào các sản phẩm tắm hoặc vòi hoa sen của bạn. Sử dụng sức mạnh của mùi hương của họ để thay đổi không gian, không khí và các yếu tố xung quanh bạn.

Đó là nó cho tuần này. Như mọi khi ...

Dành riêng cho vẻ đẹp và sức khỏe của bạn,

Trang web của Juliette

Chăm sóc da Nyraju

Video HướNg DẫN: [PyLoRaTV] - GIẢI PHÁP MỚI ĐIỀU TRỊ BỆNH HÔI MIỆNG TỪ MỸ VỚI BỘ BA DƯỢC THẢO PYLOHOI (Tháng Tư 2024).